素炒青菜秧: 主料: 青菜秧、蒜瓣、姜丝、盐、鸡精、生抽。 制作: ⒈青菜秧用水清洗干净捞出待用。 ⒉净锅下油,当油温烧至四成热左右时下蒜、姜爆香,接着把青菜秧放进去炒一下,等青菜秧微微变了颜色的时候加入盐、鸡精翻炒均匀,最后淋上少许生抽,出锅装盘即成。
原料:青菜400克。
辅料:盐4克,味精少许。
做法:1、将青菜择洗净后沥干水分,切成段。
2、再用热水瓶的开水烫一下沥干;
3锅置火上,放油烧至五成热,随即放入青菜,加盐煸炒片刻,放味精,翻炒均匀即可。
4、如果你喜欢吃辣椒,可以用油炸干辣椒,作为青菜的点缀,这样,色、香、味俱全
原料:青菜250克木耳10朵虾米20克
作法: 1、青菜选择嫩一些的小青菜,炒的时候不会老。口感好。清洗干净后,切成段备用。2、木耳用冷水泡一个小时,清洗干净,然后择成小一点的朵。3、虾米用温水泡一个小时,这样可以让虾米不会口感太干。4、锅中放少许油,油热后,先倒入虾米。5、虾米炒香后,再倒入木耳,木耳在炒时候会有声响,建议木耳的水份沥干些再炒。6、最后倒入青菜,因为青菜比较容易炒老。所以最后放。7、加些适量的盐,翻炒均匀即可。
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炒小青菜的步骤如下:
准备食材:
小白菜6颗,确保青菜新鲜,叶片完整光泽、直挺有生气。
蒜6瓣,切薄片备用。
花椒适量,用于提味。
清洗青菜:
将整颗青菜进行清洗,春做确保没有泥土和杂质。
烹饪步骤:
热锅凉油,先放入扒缺衡花椒炒香。
接着放入青菜,快速翻炒,保持青菜的脆嫩。
最后放入切好的蒜片,继续翻炒至青菜断生。
调味装盘:
根据个人口味加入适量的精盐,翻炒均匀。
将炒好的蒜香小青菜装盘,即可上桌享用。
烹饪小贴士: 在挑选青菜时,注意选择青口青菜,这样的青菜口感清甜脆嫩。 翻炒青菜时要快速,避扮激免炒过头导致青菜失去脆嫩口感。 花椒和蒜片的加入可以提升青菜的香味,使菜肴更加美味可口。
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