用料
土豆 1/2个
白菜 1/4个
五花肉 半斤
粉条 一小半
土豆白菜猪肉炖粉条的做法
土豆切片,白菜切快,五花肉切片
热油锅,油热,下葱姜爆香,下五花肉入锅炒,加料酒
肉炒熟加白菜,加生抽一勺
白菜变软后,加土豆和粉条,加一大碗水和一大勺豆瓣酱,大火烧开,转小火炖
收汤前加盐、糖调味
大火收汤,出锅
猪肉,最好是五花肉切成小块,开水中过一下,第一是为了去除血沫和杂质,第二为了把肉收紧,口感好。
然后,稍微放点油,油热后把过完水的肉炒一下,为了更好的入味和上色也能把肉中的脂肪榨出来一小部分,不至于肥腻。然后依次加入酱油、水、姜片、花椒、大料、香叶、料酒和味精,火调成中小火炖肉,等到肉全熟的时候加入开水泡软的粉条,再炖10分钟等到粉条彻底入味的时候就可以加入白菜和盐,大火炖一分钟就可以关火出锅了。
要注意,炖粉条的时候汤一定要多,因为粉条是很吃汤的,要不会很干。而且,粉条最好弄的短点,方便吃。
白菜粉丝汤
原料
白菜100克,粉丝50克。
辅料
葱末5克,盐5克,香油适量,味精少许。
做法
①将白菜择去老叶,洗净,切丝;粉丝剪成10厘米长的段,用温水泡软。
②锅置火上,放油烧热,放入葱末煸炒出香味,加入白菜丝稍加翻炒。
③放入足量水、粉丝、盐煮开,最后淋香油、放味精即可。
营养师建议
白菜味甘、平寒,有清热利水、养胃、解毒的功效;如用高汤更能提鲜
白菜粉丝炖豆腐
将豆腐切成条,白菜切成片,粉条泡发后切段,锅内放底油,下葱、姜末炝锅加汤,放入豆腐,加料酒、盐、味精,再放入白菜、粉条,炖至白菜、粉条熟软,出锅时淋明油即成。
1. 细粉条温水泡软。粉丝太细,没味道,建议用细粉条代替。2. 包菜撕成片洗净。3. 包菜切细丝。4. 姜蒜辣椒切碎。5. 热锅放油先下干红辣椒。6. 放姜和蒜末,同时加盐。7. 倒入包菜丝翻炒几下马上淋入醋,保证包菜脆嫩。用筷子最好。8. 捞出粉丝倒入锅内,可加一点水防止干锅。9. 炒到没有水份,倒入鲜红辣椒末,拌匀,翻匀起锅。装盘淋香油。
用料
粉丝 两束
娃娃菜 一把
香菇丸子 五颗
老豆腐 适量
鸡蛋 一个
香菇丸子白菜粉丝汤的做法
泡粉丝十五分钟,娃娃菜掰开洗好,其余菜随个人口味添加
煎好鸡蛋
锅里放油爆蒜蓉,再放适量水,以中火煮肉丸直至煮沸。随后放入白菜和粉丝,姜切成小条与豆腐和鸡蛋一起煮,随个人口味放调料,生抽、盐、陈醋、料酒。
再煮一会儿入味,捞出便可以吃。
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