主料:莲藕1根、肉沫若干、青椒1个
调料:食用油、盐、味精、红油辣酱(可用老干妈代替)
做法:1、莲藕洗净切片、青椒洗净切成小块2、油烧至6成热(有点热气即可),加入辣酱和肉沫翻炒1分钟,乘盘备用3、洗锅,再加入一点食用油,微热后放入莲藕片,翻炒3分钟,加入一勺水,将肉沫辣酱放在莲藕中间,再加入一勺水,盖上锅,闷3分钟4、打开锅盖,加入一勺半盐,略微煸炒,加入味精调味即可出锅
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凉拌藕片
材料:
鲜藕一节(要选嫩白的)
调料:
盐、糖、醋(用白醋颜色会更纯净)、辣椒油、花椒油、香油、鸡精、蒜泥。。。(孰多孰少,孰要孰不要凭自己喜欢吧)
做法:
1、鲜藕去皮洗净
2、将洗净的鲜藕切薄片
3、藕片放入开水中汆熟,大概一分钟
4、捞出藕片放入冰水中浸泡(这步很重要,影响口感)
5、放调料拌匀
≮美食原料≯
嫩藕六两,醋五钱,白糖一两,味精一分,精盐二分。
≮美食做法≯
1、 最好选用农历六月新上市的藕(即花香藕)洗净,刮去皮,直剖成四瓣,再切成片,下开水锅里略烫一下,迅速捞起沥水。
2、将烫过的藕片放在盘内,加入精盐、白糖、淋入醋,拌匀即成。
≮美食特色≯
清脆爽口,味酸甜。
1准备莲藕一个,猪肉适量
2把莲藕头尾去掉,削皮后放入水中浸泡
3猪肉剁成泥,加入葱姜末,耗油,老抽,生抽,料酒,盐淀粉抓匀
4把腌好的肉泥借助竹签塞入莲藕的孔洞里面(做这一步有点麻烦,要有耐心)
5塞好后的莲藕,剩下的肉泥备用
6炒锅烧热,倒入适量油,把莲藕塞有肉的两面放入锅中各煎半分钟
7锅中留油,放入葱姜末煸香
8倒入剩下的肉泥翻炒
9翻炒后加入豆瓣酱,盐继续翻炒
10加入一大碗水烧开
11放入莲藕,大火烧开改小火
12烧到汤汁浓稠即可出锅
13切成厚片,淋上肉汤即可
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