酱肉丝做法: ①将猪肉(三成肥、七成瘦)洗净、去筋,片成约6厘米的粗丝。葱丝切成1.5寸长的细丝。 ②将切好的肉丝装入碗内。加盐、酱油、生粉、水拌匀。将糖、酱油、生粉水、味精制成汁。 ③烧热锅,下油烧至六成熟时,下肉丝快速炒散,放入甜酱炒香,翻炒均匀后,加入制好的汁,色呈深褐色时,洒上葱丝即可。(责任编辑:美食粉丝团)
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用料:儿菜500克、五花肉300克、木耳30克、橄榄油10克、姜末、葱末少许、盐5克、胡椒粉1勺
做法:1、儿菜洗净切成2mm厚的片,肉切片,木耳泡发备用。无水无油厚底不锈钢锅,直接加入肉片和香葱姜末,中小火煸炒肉片至变色发白 2、加入处理好的木耳、儿菜片,翻炒5分钟 3、最后均匀地淋入橄榄油,加胡椒粉、盐调味即可 小贴士:1、儿菜本身就很鲜美,搭配橄榄油和五花肉,味道十分香浓,所以不需要再加味精或鸡粉等其它的合成调味料了。2、猛火翻动几下,就熟烂的不行,所以动作要快,才能更好的保留儿菜鲜嫩脆爽的口感。
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【主料】
猪肉(肥与瘦肉为3比7)200克,榨菜75克。
【调料】
大油75克,盐2克,糖13克,酱油20克,葱8克,姜5克,湿淀粉15克,味精3克,料酒13克,汤适量。
【作法】
(1) 肉、姜、葱、榨菜(洗去辣椒)均切丝,肉用少量酱油、料酒、盐拌匀、浆上湿淀粉并拌上些油。
(2) 用葱、姜、料酒、酱油、糖、味精、湿淀粉对成汁。
(3) 炒勺烧热注油,油热后下肉丝翻炒散开,尔后再下榨菜炒几下,倒入对好的汁,汁开后翻动几下即成。
【特点】
鲜香可口,榨菜脆,肉丝嫩。
简单罗宋汤的两种做法如下:
做法一: 材料:卷心菜半颗、土豆两三颗、西红柿两三个、洋葱一个、牛肉适量、番茄酱适量、盐、味精、糖适量,牛奶或奶信橡油适量。 步骤: 1. 将牛肉洗净,冷水下锅煮沸去浮沫后,小火煮约半小时或更久,也可使用已煮熟的白切牛肉。 2. 土豆、西红柿洗净去皮切片,卷心菜切块,洋葱切丝备用。 3. 将蔬菜一一煸炒至半熟。 4. 将肉类与蔬菜一起放入锅中,加入番茄酱、盐、糖和牛肉汤。大火煮沸后转小火,直至土豆酥软。 5. 加入牛奶与味精调味。
做法迟行二: 材料:牛腩或牛肉适量、番茄适量、土豆一个、洋葱一个及其他喜欢的蔬菜如胡萝卜等。 步骤: 1. 牛肉处理干净后切块,汆水去浮沫并洗净。 2. 番茄洗净剥皮切块备用。 3. 锅中放食用油,将番茄炒软。 4. 将牛肉放入炖锅中,加水和生姜等调料,烧开后撇去浮沫,转小火炖煮一个小时左右。 5. 加入洋葱片、土豆块和炒软的番茄继续炖煮。 6. 炖至土豆绵软后,加入盐和胡椒粉调味,撒入香菜即可。
小贴士:制作罗宋汤时,可根据个人滑旦旁口味添加喜欢的蔬菜和调味料。牛肉是提供蛋白质和能量的关键食材,而蔬菜则提供了丰富的膳食纤维和营养素。
好吃又简单的肉菜教程有很多,这里为您推荐几个经典的做法,让您在家就能轻松做出美味的肉类菜肴。
一、 红烧肉
红烧肉是一道非常受欢迎的中式家常菜,肥而不腻,甜中带咸,香气四溢。
材料:五花肉500克,老抽、生抽各适量,糖3大勺,姜几片,料酒适量,八角2颗,香叶2片,葱一根。
步骤:
五花肉切块,用开水焯水去血沫。
锅中放少量油,加入糖,小火慢慢熬化至红色糖色。
放入五花肉翻炒上色。
加入姜片、葱段、料酒、八角和香叶炒香。
倒入老抽和生抽调色调味,加水没过肉。
大火烧开后转小火慢炖至肉质软烂,汤汁浓稠即可。
二、 家常炒牛肉
牛肉营养丰富,炒牛肉是一道快手菜,搭配青椒或者洋葱都非常美味。
材料:牛肉200克,青椒1个,生抽、老抽适量,姜蒜适量,淀粉少许,食用油适量,盐适量。
步骤:
牛肉切薄片,用生抽、老抽、淀粉腌制15分钟。
青椒去籽切片,姜蒜切片备用。
热锅冷油,油热后下姜蒜片爆香。
加入牛肉快速翻炒至变色。
加入青椒继续翻炒,调入适量盐。
青椒断生后即可出锅。
三、 酱烧鸡块
鸡肉是家中常见的肉类,酱烧鸡块口味鲜美,制作简单。
材料:鸡胸肉300克,生抽、老抽适量,糖适量,姜蒜适量,五香粉少许,食用油适量。
步骤:
鸡胸肉切块,用生抽、老抽、五香粉腌制20分钟。
姜蒜切片备用。
锅中加油,油热后放入鸡块煎至两面金黄。
加入姜蒜片炒香。
加入适量水,糖,小火煮至汤汁浓稠,鸡肉熟透即可。
以上三道肉菜都是家常菜中的常客,不仅美味,而且做法简单,适合家庭制作。在烹饪时,可以根据个人口味调整配料和调味品的比例,创造出自己喜欢的风味。记得在烹饪肉类时,要注意火候的控制,以确保肉类的口感既嫩又有滋味。
红烧肉是最受欢迎的盒饭荤菜之一,肥瘦相间,营养丰富。这道菜的做法不难,选择新鲜的猪五花,洗净后切成块状,然后油锅爆香姜片大蒜花椒八角,接春镇着倒入五花肉翻炒至两面微焦,加入料酒或者白酒、酱油、冰糖,再转入砂锅加适量开水,慢火焖煮,出锅前撒点胡椒粉和盐即可。做好的红烧肉色泽红亮、外焦里嫩、鲜香四溢,而且软糯入味、香甜松软、入口即化,装入饭盒中二次加热后也很好吃。
可乐鸡翅是适合做便当的肉菜美食。可乐鸡翅具有味道鲜美、色泽艳丽、鸡肉嫩滑、咸甜适中的特点,不仅口感美味瞎森清无比,还有蜜汁的包裹,让每一口都充满了甜香和满足感,色香味俱全。可乐鸡翅的做法很简单,鸡翅用清水洗净,葱蒜切片,锅中倒油,放葱蒜爆香,加入鸡翅,放少许老抽,加可乐,倒水,大火烧开后收汁出锅即可,非常符合便当的要求。
糖醋排骨是一道大众喜爱的特色传统名菜,也是十大受欢迎的盒饭肉菜之一。糖醋排骨的主料是排骨,这道菜要想好吃,需要先将排骨加姜片焯水,然后在油锅中煸炒至金黄,接着倒入料酒、糖、醋、酱油和水调制的糖醋汁,翻炒至汤汁收尽即可。做好的糖醋排骨颜色呈糖稀色,不浓不淡,酸甜适中,不油不腻,口感丰富细腻,酸酸甜甜的糖醋汁拌饭的味道也很不错,很适合作为午餐的便当。
黄焖鸡也叫香鸡煲,具有肉质鲜美嫩滑的特点,是打工人喜欢的午餐便当。黄焖鸡的鸡汤老道醇厚、油而不腻,鸡肉软烂入味、肉质细腻,土豆、香菇等配菜也很好吃,荤素搭配,营养丰富。这道菜主要食材是鸡腿肉,配以土豆、香菇等焖制而成,鸡块要先炸至金黄,锅中留底油,放入八角、蒜瓣、干辣椒以及小葱段煸炒,最后倒入鸡肉和配菜,加水小火焖煮而成,如果不喜欢油炸,鸡肉亦可以放入锅中煸炒。
猪肉是盒饭中最常见的肉类之一,而辣椒炒肉是最受欢迎的猪肉家常菜。这道菜的做法有很多,以湘菜中的辣椒炒肉人气最高,猪肉切片腌制,青椒切滚刀,油锅烧热后倒入腌制好的肉,翻炒2到3分钟盛出,再倒入青椒煸炒1分钟,然后倒入肉片,加盐一起炒熟,出锅加盐即可。这道菜香辣入味,肉质嫩滑,非常的下饭,辣椒的选择,会带来不同口感,稍微辣一点的磨前辣椒炒出来会更开胃。
清蒸鱼是十大常见的便当荤菜之一,鱼肉经过二次加热,更加入味也更下饭。清蒸鱼是用各类鱼制作的一道家常菜,鲤鱼、鲳鱼、石斑鱼、江团鱼等是常见的选择,建议选择刺比较少的鱼,吃起来会更加方便。清蒸鱼的做法很简单,将鱼处理干净,内外抹盐,上放姜片,上热锅蒸熟,接着在鱼上撒切好的葱丝和姜丝,另起炒锅,将油烧热,倒在鱼上,并倒入适量蒸鱼豉油即可,鱼肉软嫩,鲜香味美,汤清味醇。
凉拌牛肉是不错的选择,作为午餐便当中的凉菜。这道菜以牛肉为主料,将牛肉洗净切块,放开水锅内煮开,撇去浮沫,加入葱姜,改用小火焖煮至筷子能戳通时捞出冷凉,然后切成薄片,淋上麻油、酱油,撒上小葱、香菜即可。做好的凉拌牛肉装入饭盒,不用二次加热就可以直接吃,清爽不油腻,牛肉的嚼劲和蔬菜的爽脆交融在一起,口感丰富,特别的开胃下饭。
椒盐虾很适合装进饭盒里作为一道荤菜,壳焦香咸辣,肉软嫩鲜美,口感层次很丰富,色香味俱全。做椒盐虾不难,需要提前将虾处理干净,去掉虾须和虾枪,这道菜做便当可以将虾头也去掉,吃起来会更加方便,接着将油锅烧热倒入蒜末炸至金黄捞出,再将虾入锅炸至变色捞出,炒锅烧热,放入炸好的蒜末和虾,撒上椒盐,翻炒均匀即可出锅。
照烧鸡腿是盒饭中的常见荤菜,好吃又营养,可以补充能量支持下午的工作。照烧鸡腿便当里鸡腿是主角,酱汁是做照烧鸡腿的灵魂,要将老抽、料酒、生抽、蜂蜜按照1:1:2:1的比例调好,然后煎鸡腿,倒入酱汁,慢慢煎至收汁即可,出锅后可以撒上少许白芝麻,味道会更好也更香。照烧鸡腿皮脆肉嫩,酱汁浓郁,轻轻一咬就能脱骨,如果想吃起来更方便,在处理鸡腿的时候,可以将鸡腿骨去掉。
萝卜牛腩既是小吃也是家常菜,还很适合作为午餐的便当,拌饭吃特别美味。这道菜以白萝卜、新鲜牛腩,配以佐料长时间炖制而成,只要保证牛肉不被炖碎,炖得越久越入味、越好吃。萝卜牛腩中的牛腩有嚼劲且软嫩富有弹性,肉质劲道,肥厚且醇香,与清爽温和的萝卜慢火同炖后,不油不腻,释放出两种食材的味道,萝卜则吸收了牛腩的香味,变得清甜爽口,选择胡萝卜的话,还会带有胡萝卜的软糯甘甜。
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