“春采叶子天精草,降压降脂抗衰老,鲜嫩绿叶蔬食用,清凉润嗓哪里找。”这是流传在宁夏中宁民间的一首茶歌,概括了枸杞茶的功效与食用方法。无果枸杞芽是野生枸杞与宁夏枸杞树枝条嫁接培育出的新树种,它不开花、不结果,绝大部分营养成份都囤积在嫩芽之中,并集茶叶和枸杞全身好处于一身,是强身壮体、延年益寿的佳品。在采摘中,按一心二叶的标准,只采用嫩叶的芽,虽然产量非常的少,但保证了芽茶的营养成份及口感,所以倍显珍贵。成份 经国家农业部乳品质量监督检验测试中心和甘肃农业大学重点实验室检测表明,无果枸杞芽茶的成份可用[一全]、[二低]、[三高]来形容。“一全”:所含营养成份种类全。现已检测出的营养成份就达到20多种,在已查明的天然食物中为最全。它们分别是:脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、热量、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸、总糖、钙、不饱和脂肪酸、磷、铁、钾、镁、锌、硒、泛酸、叶酸、儿茶素、黄酮、总皂甙、生物素等。“二低”:总糖含量低:现已检出的总糖含量为3.76%,与天然水果类对比总糖含量为最低;脂肪含量低:现已检出的脂肪含量为3.5%,与天然肉类对比脂肪含量为最低。“三高”:营养成份总含量高:占自身重量的80%以上,单多酚类物质就占近20%,在天然食物中含量为最高。蛋白质含量高,占自身重量的45%,在陆地动植物中含量为最高。儿茶素含量高,占自身重量的14.9%,在人类可食天然食物中含量为最高。特点无果枸杞芽具有天然、健康、高营养的特点。“天然”— 它来自于专业的无果枸杞芽种植基地,在加工过程中不添加任何添加剂和防腐剂。“健康”— 它的营养成份构成完全是天然级配、营养均衡、搭配合理。“高营养”— 经国家农业部乳品质量监督测试中心和普尼测试检测表明,它的营养成份总含量达到自身重量的80%以上,是一种真正的天然保健食品。枸杞芽茶的营养价值枸杞叶中主要含甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸、有天门冬氨酸、谷氨酸、蛋氨醺、牛磺酸等十几种人体必需的氨基酸,且富含钙、铁、锌、硒、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种人体必需的微量元素。胡萝卜素:枸杞芽茶中含有大量的胡萝卜素,但由于胡萝卜素不融入水,建议在泡茶后嚼食茶叶,可促进胡萝卜素的吸收。维生素C:枸杞芽茶维生素c的含量很高,经过泡水之后可绝大多数溶解在水中,这类维生素有极强的抗氧化性,可预防衰老、预防坏血病等。枸杞叶茶含有维生素A、C、B1、B2及多种氨基酸等营养眼睛物质,是明目的佳品。枸杞芽茶有许多的功效,其显著的功效有三:改善睡眠,降低血压,通肠润便,所含营养物质及作用分述于后。百瑞源月上兰山枸杞茶 1、减肥,有效降血脂植物黄酮含量高与降血压和降血脂的关系。研究证明,摄入植物黄酮能有效降低血压,无果枸杞茶有明显的降血压作用,使血液中的胆固醇和总三酸甘油脂有所减少,其降幅可达到20%左右,与含丰富的植物黄酮有关。 2、安神助眠,晚上也可以放心喝因茶中不含茶碱令人兴奋的物质,且富含大量的硒,能很好的改善睡眠质量,这也是无果枸杞芽茶与普通茶的主要区别之一。 3、抗衰老,美容养颜无果枸杞茶属温性。无果枸杞芽是优良的活性氧消除剂和脂质抗氧化剂,如对单线态氧负离子和羟自由基的最大消除率分别可达98%和99%,由于其强大的清除自由基能力和强抗氧化性因而在人体内发挥很好的美容养颜作用,有良好的延缓衰老的作用。服用时加适量冰糖,润便效果更好。还能很好的起到清热润肺、利咽润嗓,加适量蜂蜜口感效果更佳。 4、丰富的铁锌含量与增强人体免疫功能和补血作用无果枸杞芽茶的营养成分在已查明的天然食物中为最全,被国际植物界称为“植物营养素”。其中铁的含量非常高,仅次于发菜、蘑菇、紫菜、丰富的铁是补血的有效成份;锌的含量也很丰富,这几种元素都具有提高人体免疫功能,增强人体抗病能力的作用。 5、丰富的VE、VA与明目、防癌的关系胡萝卜素含量非常高,超过新鲜胡萝卜一倍以上。胡萝卜素在人体内可以转化为VA,VA是维持视觉功能及上皮组织健康的重要营养素,其明目作用与此有关,VA对肿瘤有一定的抑制作用。 6、植物牛奶与滋补强身剂无果枸杞芽茶胡萝卜素的含量超过新鲜胡萝卜的一倍以上,VE比含量51.34mg/100g,相当于植物油中含量的2倍, 还含有丰富的尼克酸,抗坏血酸,硫胺酸,核黄素,黄铜类物质等。内含有丰富的营养物质可与牛奶比美,许多指标还超过牛奶,人们把无果枸杞芽茶形象的比喻为植物牛奶,喝无果枸杞芽茶=喝牛奶。日本药学家认为用无果枸杞芽茶煎服或取其汁液是滋补强壮剂。 7、抗肿瘤由于多酚类物质能阻断体内亚硝酸盐的合成,因此在一定程度上有辅助抑制肿瘤形成的作用和直接杀伤肿瘤细胞,以及提高带有肿瘤细胞的机体免疫功能。 现代社会人们生活压力比较大,五脏六腑从总体上处于本虚标实的状态,阴阳失衡比较严重。临床证实。无果枸杞芽茶归五经,平阴阳,调身体,所有体质都可以喝。千万不可以让无果枸杞芽茶从你的生活中溜走哦。
琥珀是一种透明的生物矿石,平常我们常用以治疗这种兴奋导致的失眠,惊风,癫痫等。不过可以使这个人增进可以延长睡眠的时间,所以它是治疗失眠的一种功效。起到一个一致的作用。琥珀不易过量服用,否则会引起肠胃不适,母婴不易使用。阴虚内热的患者是不宜服用的。
枸杞是一种被誉为“长寿果”的中草药,已有数千年的历史。枸杞茶叶是以枸杞子为主要原料,经过精制加工而成。它不仅有着独特的香味,还蕴含了丰富的营养和药用价值。
在中医理论中,枸杞茶叶具有滋阴、清热、明目等功效。它含有丰富的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、锌、铁、钙等多种营养成分,对提高免疫力、促进血液循环、保护视力等方面都有着显著的作用。
1. 提高免疫力:枸杞茶叶中的多种营养成分可以增强机体的免疫力,提高抵抗力,使身体更加健康。长期饮用枸杞茶叶对预防感冒、小儿期疾病等都有益处。
2. 促进血液循环:枸杞茶叶富含的维生素C和铁等成分有助于促进血液循环,增加血液中的氧气含量,提供足够的养分给身体各个组织和器官,从而提高整体健康状况。
3. 保护视力:枸杞茶叶中的类胡萝卜素是维护眼睛健康的重要营养素,它可以减少眼球疲劳、舒缓眼睛不适,还可以预防视网膜病变、提高视力,对于保护视力和预防眼疾非常有益。
4. 改善睡眠:枸杞茶叶中的氨基酸和多种维生素有助于调节神经系统,舒缓紧张情绪,帮助人们放松心情,改善睡眠质量,减少失眠、多梦等问题,让人拥有更好的睡眠。
总体来说,枸杞茶叶具有多种功效,在日常生活中适量饮用可以对身体健康产生积极的影响。
尽管枸杞茶叶有着众多的好处,但并不适合所有人。以下是一些枸杞茶叶的禁忌情况,需要特别注意:
1. 脾胃虚弱者:脾胃虚弱的人容易出现腹泻、胃痛等症状,而枸杞茶叶具有滋阴补肾的功效,可能会进一步加重脾胃虚弱的症状,因此不宜饮用过量。
2. 肾虚者:由于枸杞茶叶具有补肾的作用,肾虚者饮用过多可能会导致肾脏负担加重,对健康不利,因此肾虚者应慎重饮用。
3. 孕妇和哺乳期妇女:枸杞茶叶具有一定的药性,孕妇和哺乳期妇女饮用过多可能对胎儿或婴儿产生不良影响,因此应避免过量饮用。
4. 过敏体质者:个别人群对枸杞茶叶可能存在过敏反应,表现为皮肤瘙痒、红肿等症状,所以过敏体质者应慎重或避免饮用。
总的来说,对于大部分人来说,适量饮用枸杞茶叶是安全的,但以上禁忌情况还是需要特别注意,避免给身体带来不必要的健康风险。
饮用枸杞茶叶的方法非常简单,可以根据个人口味进行搭配和调整。以下是一些常见的饮用方式:
1. 枸杞绿茶:选择优质的绿茶叶与适量的枸杞子混合冲泡,可以提高茶的口感,并保留了枸杞茶叶的营养成分。
2. 枸杞红枣茶:将适量的枸杞子和红枣一起泡制,煮沸一段时间,不仅味道醇香,红枣的甜味还能中和枸杞的苦味。
3. 枸杞菊花茶:将枸杞子与菊花混合,泡入开水中浸泡一段时间,菊花的清香味道搭配枸杞的甘甜味道,口感独特。
当然,根据个人口味和需求,还可以加入冰糖、蜂蜜、柠檬等其他食材进行搭配,调出不同口味的枸杞茶叶。不过需要注意的是,添加的食材应适量,避免影响茶叶本身的药用功效。
小贴士:饮用枸杞茶叶时应尽量避免与咖啡、浓茶等一同饮用,以免影响药效的吸收。
枸杞茶叶作为中草药的一种,具有一定的药用价值,在日常生活中适量饮用对促进健康有着积极的影响。然而,每个人的身体状况不同,对枸杞茶叶的适应度也会有所差异,因此我们在饮用时需要了解自己的身体状况,避免出现不适或禁忌情况。
最后,希望本文对您了解枸杞茶叶的功效与禁忌有所帮助,以及如何正确饮用枸杞茶叶提供了一些指导。但需要强调的是,本文仅供参考,具体情况应咨询医生或专业人士的意见。
黑果枸杞富含花青素和枸杞多糖,以及人体必需氨基酸,能有效达到清肝明目、降血压、抗癌、抗衰老的功效,其药用价值远高于普通黑果枸杞。平时,可以喝枸杞茶,吃枸杞粥,泡枸杞酒,但要记住剂量不要太高,以免对身体造成一定的影响。如果吃得太多,可能会导致由身体缺陷引起的身体炎症。
山楂又名山里红,它具有健脾开胃,消食化滞,活血化痰的功效。对于治疗身体出现的胸膈痞满、疝气、血瘀、闭经等临床疾病,都有很好的效果。它还具有抑制细菌、降血脂、降血压、强心和抗心律失常的作用,对于身体出现的腹痛、腹泻,也有良好的治疗作用。但是,处于怀孕的妇女和患有糖尿病的人,都应禁食山楂,以免造成流产以及其他病症加重的表现症状。
桑叶具有祛风解表、清热泻肺、清肝明目的功能和功效。对外感风热引起的发热、头痛、咽痛、咳嗽、肝经风热引起的眼睛流泪、红肿、涩痛有很好的疗效。在现代临床应用中,还具有降血糖、活血化瘀、养肝明目、保护肝功能的作用。具有明显的改善睡眠和肺部疼痛的作用,因此桑叶可用于调理和治疗外感风热表证。但怀孕、月经期以及身体虚寒者,需要避免应用和禁用。
冰糖有润肺止咳的作用,如果肺热而引起的咳嗽的病症,可以用冰糖蒸梨的办法进行治疗,有一定的治疗作用。还有冰糖有美颜的作用,可以使人皮肤发白而变的比较干净。因其冰糖性凉,如果其体质偏凉的人,需要注意不要吃这样,会引起身体或是胃部不适的症状。
此药具有化瘀止痛,止血敛疮的功效。常用于跌扑损伤或骨折,瘀血凝滞作痛。以增强化瘀止痛的功效。对于疮口久不愈合,共奏敛疮生肌的功效。禁忌是孕妇慎用。凡血病无瘀积者不必用此药。
升麻具有发表透疹、清热解毒、升阳气的功效作用。临床上可用于治疗风热感冒,发热头痛,麻疹不透,咽喉肿痛,齿痛口疮,阳毒发斑,气虚下陷,脱肛,子宫脱垂,崩漏下血等疾病症状。但是由于升麻具有微寒的作用,所以上盛下虚、阴虚火旺及麻疹已透的患者忌服。
功效作用
洛神花茶,原产于东半球热带地区,现在在我国福建、台湾、广东、海南、广西和云南南部引人栽培。属于保健养生花茶类的一种,具有美容、瘦身、降压之功效,尤其适合减肥的女性食用,也适合在酒后饮用。
1.清热去火
洛神花从中医的角度来看,性寒,味酸,属于寒性茶饮,具有清热去火的作用,尤其适合在夏季饮用,能败火去火,对嗓子疼也有一定的帮助
2.抑癌抗癌
洛神花中含有原儿茶酸、花青素、洛神花多酚类等多种抗癌成分,能抑制体内氧化的进行,抑制体内癌变细胞的出现和生长。
3.保肝护肝
洛神花中含有的谷胱甘肽和花青素,能保护肝脏,增强肝脏细胞的解毒功能,有保肝护肝的作用。
4.利尿
洛神花的水提取物属于弱碱性,主要是由于洛神花中含有部分植物碱成分,这类成分具有利尿功效,加上洛神花的食用多以泡茶为主,会增加机体对水分的摄入量,也有利尿作用。
5.健胃消食
洛神花中含有很多的植物酸,包括苹果酸、维生素C,多好着呢氨基酸,食用之后能刺激胃酸的分泌,增加胃内环境的酸度,对食物的消化有促进作用。
6.降血压
洛神花中含有木槿酸,木槿酸能帮助降低血液中脂肪和胆固醇的含量,对治疗高血压和高血脂有辅助作用,平常饮用洛神花茶也能预防高血压。
7.补血活血
洛神花中含有很多的矿物质,当然也包括大量的铁,铁质是人体血红细胞合成的主要成分,食用洛神花茶对骨髓的造血功能有很大的促进作用,能增加血容量。洛神花还能促进血液循环,加快血液的新陈代谢功能,有活血化瘀的作用。
8.美容祛斑
皮肤上出现斑痕主要是色素的沉淀所致,洛神花中含有大量的蛋白质,维生素A,维生素C,苹果酸等成分,具有一定的抗氧化作用,对皮下的色素有氧化消除作用,能消除斑痕,美容养颜。
9.缓解平滑肌痉挛
人体的平滑肌主要集中在肠道和子宫,肠道的痉挛会引起肠道功能异常,可能出现急性恶性的腹泻,子宫痉挛则有很大的可能引起月经不调和流产早产,洛神花能作用于平滑肌,抑制平滑肌痉挛,适合女性保健食用。
10.灭虫杀虫
人每天都需要进食大量的食物,难免会吃到一些寄生虫,这些虫子在进入人体后有可能大量繁殖,威胁到人体健康,洛神花具有杀虫灭虫的作用,而且洛神花茶的气味清香,味道酸甜,适合小孩杀虫食用。
禁忌:寒性体质者
寒性体质禁食。=洛神花茶性寒,寒性体质的人本来身体就带有很多寒气,饮用这种茶会加重症状。
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