海参小米咸蛋黄粥做法？

一、海参小米咸蛋黄粥做法？

发好的海参1-2只，偷懒的话也可以用这种即食海参，热水泡开就能用啦。

小米若干、加水适量，小火慢煮。

将海参、紫菜、虾皮先后加入将煮沸的小米粥，一并煮熟。

最后咸蛋黄加水调开，加入小米粥中。

如果使用即食海参，则应最后加入海参，以免营养损失哦

二、小米西葫芦蛋黄粥做法？

用料

小米粥 40克

西葫芦 15克

胡萝卜 10克

鸡蛋 1个（约50克）

做法步骤

1、准备食材：小米粥40克，西葫芦15克，胡萝卜10克，鸡蛋1个（约50克）。

2、起锅烧水，水开后放入西葫芦和胡萝卜，焯水3分钟。

3、西葫芦去瓤。 

4、西葫芦切丁，胡萝卜切丁。 

5、碗中磕入鸡蛋，搅打均匀。 

6、蛋液中倒入小米粥、西葫芦丁、胡萝卜丁，搅拌均匀。

7、倒入50毫升温水，搅拌均匀。

8、撇去浮沫。 

9、放入蒸锅，盖上盘子。 

10、中火蒸20分钟，关火后继续焖5分钟。

11、开盖取出即可。

三、小米蛋黄黄瓜粥的做法？

食材用料：小米 半杯、 大米 半杯、 黄瓜 1根、 蛋黄3个，水适量

烹饪步骤

步骤1/5

把所有原材料处理干净

步骤2/5

一起放到高压锅煮15分钟，南瓜洗净切小块

步骤3/5

鸡蛋煮5分钟，煮熟后把蛋黄分离出来

步骤4/5

再把黄瓜和蛋黄一起用小勺子压成泥

步骤5/5

最后再把小米粥和南黄瓜蛋黄泥搅拌在一起即可

四、海参小米养生粥的做法及功效

海参小米养生粥的做法

海参是一种高蛋白、低脂肪的海鲜食材，被广泛认为具有滋补养生的功效。与此同时，小米是一种营养丰富的粮食，富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，是人们常见的健康食材之一。将海参与小米结合，制作成养生粥，不仅味道鲜美，还具备多种营养价值。

制作海参小米养生粥的步骤如下：

1. 将适量海参洗净，切成小块，放入清水中浸泡30分钟，以去除海参身上的盐分；
2. 将小米用清水冲洗干净，备用；
3. 将适量清水倒入炖锅中，加入浸泡过的海参和洗净的小米，大火煮沸后转小火；
4. 加入适量盐，煮至米烂粥稠，搅拌均匀；
5. 根据个人口味，可适量加入葱花、姜末等调料，提升口感。

制作完成后，海参小米养生粥香气扑鼻，口感糯软，适合各个年龄段的人食用。

海参小米养生粥的功效

海参小米养生粥富含优质蛋白质、膳食纤维和多种维生素，具有以下功效：

• 滋阴补肾：海参具有滋阴养血的作用，对于阴虚体质、肾虚导致的身体不适有帮助。
• 养肝明目：小米中的维生素B族有助于肝脏代谢和改善眼睛疲劳。
• 护胃健脾：小米易于消化，可缓解胃肠不适，对于脾胃虚弱的人有益。
• 提高免疫力：海参中含有多种氨基酸、矿物质和活性多糖，具有提高免疫力的作用。

总之，海参小米养生粥不仅好吃，还有多种营养功效。不同人群可以因势利导，根据自己的身体状况和需求，适量食用，以达到滋补养生的效果。

谢谢您的阅读，希望这篇文章能带给您关于海参小米养生粥的做法和功效的相关知识，助您在日常生活中更好地保健养生。

五、咸蛋黄粥做法？

方法/步骤

1/8

加一小碗生米，洗净后加入比平时多5倍的水。

2/8

接着把口蘑切成片。

3/8

将咸鸭蛋切成块。

4/8

再把猪肉切成条。

5/8

把准备好的食材下锅，用木铲搅匀。

6/8

接着加入一勺花生油，两勺盐。

7/8

接着煮30分钟即可。

8/8

出锅

六、蛋黄青菜粥的做法，蛋黄青菜粥怎么做好吃，蛋黄？

虾仁鸡蛋蔬菜粥的做法：

1.将米与盐加油提前腌制；

2.胡萝卜刨丝；

3.将腌好的米加水、虾仁、胡萝卜丝小火熬制；

4.浓稠后加入鸡蛋液和菠菜；

5.最后加入牛肉粉调味；

七、咸蛋黄粥家常做法？

用料

咸蛋 2个

鸡蛋 1个

大米 适量

咸蛋鸡蛋粥~的做法

淘米，把淘干净的米用少量的油，盐腌制一下，大概10～40分钟。

米下锅，放适量的水。同时把咸蛋弄熟(蒸啊水煮啊)，去壳，把咸蛋切成粒状。待用

等米煮开花之后，再煮15分钟下咸蛋，稍煮。

熄火，把鸡蛋敲到粥里，快速搅拌，浮起蛋花。

八、鸭蛋黄粥家常做法？

食材：大米80克

咸鸭蛋黄3个清水适量葱花少许

具体步骤：1将糯米与大米一起淘洗干净，用温水浸泡一小时。

2、菜心洗净，切成一厘米长左右的小粒，咸蛋将蛋黄与蛋白分开。

3、水烧开后，下米再次烧开.放入熟猪油，转小火。放一个瓷勺进去一直煲到粥出现米油。

4、放入咸蛋黄，煮到蛋黄化开，开中火，一边将蛋清徐徐倒入一边搅拌。

5、再次煮开后，放入菜心粒煮熟加盐调味即可。

九、芹菜蛋黄粥的做法？

主料：蛋黄3个，大米半杯，芹菜两根

辅料：调和油适量，食盐适量

做法步骤：

步骤1，首先将大米洗净，放入电饭煲内，加水按上煲粥键

步骤2，芹菜梗洗净切碎

步骤3，将蛋黄捣碎

步骤4，四十分钟后粥已经煮的很粘稠了

步骤5，倒入芹菜搅拌，加入适量的盐调味

步骤6，五分钟后加入蛋黄碎不断搅拌均匀，即可出锅咯

十、宝宝蛋黄粥的做法？

1.食材：大米、熟蛋黄、配方奶粉

2· 蛋黄碾碎

3· 蛋黄加入配方奶

4· 粥快煮熟时加入奶粉蛋黄液再煮1分钟即可

5· 粥快煮熟时加入奶粉蛋黄液再煮1分钟即可