薏苓湿茶功效？

一、薏苓湿茶功效？

这个药物里面含有薏苡仁，茯苓。薏苡仁是可以清热利湿健脾，茯苓可以健脾祛湿宁心，所以两者合用，是可以治疗体内湿气，临床表现为乏力困倦，头晕目眩，四肢无力，嗜睡，胸闷等湿气重症状，可以连续服用一段时间效果会更好，服药期间忌辛辣食物。

二、山药薏米粥有什么功效？

山药薏米这两个都是属于滋补类的中药，本身都是属于健脾祛湿的。如果说现在属于是有一些脾气亏虚，体内湿气偏重的话可以用这两个药物来治疗。另外如果平时有一些四肢无力，失眠，多梦，食欲不振的症状也可以通过服用这两个药物来进行调理治疗。

三、糙米粥的功效与作用？

糙米粥是一种膳食纤维，是一种健康的食物，他对于人体的新陈代谢都有很好的作用。而且糙米粥是一种以糙米为重要食材制作的食物，糙米粥对于提高人体免疫的功能有很大的作用,还能够有效地促进血液的循环,缓解改善沮丧烦躁情绪,对于心血管疾病、、便秘、肠癌的预防也有功效。

四、糯米粥的功效：糯米粥究竟有没有驱寒的功效？

糯米粥作为一种常见的食物，在中国有着悠久的历史，备受人们喜爱。很多人相信糯米粥有驱寒的功效，那么糯米粥究竟有没有驱寒的功效呢？接下来，我们就来探讨一下。

糯米粥的营养价值

糯米粥是由糯米制成，糯米本身富含淀粉、蛋白质、维生素B等营养物质，对于身体健康有着一定的益处。其中，糯米中的蛋白质和维生素B有助于提高人体的免疫力，因此在一定程度上有助于抵抗寒冷天气带来的不适。

糯米粥对驱寒的影响

糯米粥本身并没有直接的驱寒功效，它并不能像药物一样直接解决感冒或寒冷引起的疾病。然而，食用糯米粥可以给身体提供热量和营养，有助于增强体质，从而在一定程度上提高抵抗寒冷的能力。

此外，如果在糯米粥中加入一些具有驱寒作用的食材，如姜片、红枣等，可能会起到一定的暖身作用。姜片有暖胃散寒的功效，而红枣则有补血暖身的作用，与糯米粥一起食用，可以帮助缓解寒冷带来的不适感。

正确食用糯米粥的建议

总的来说，糯米粥作为一种健康的食物，对于帮助增强体质、提供热量和营养有一定的益处，因此在寒冷的天气里食用适量的糯米粥是有好处的。但要注意的是，并不能期望它能够直接驱赶寒气或治疗感冒。

最佳的食用方法是在糯米粥中加入一些具有驱寒作用的食材，以增强食物的暖身效果。此外，还应该注意控制糯米粥的摄入量，避免摄入过多的淀粉和热量，以免造成身体不适。

综上所述，糯米粥本身并没有直接的驱寒功效，但正确食用糯米粥并搭配一些具有驱寒作用的食材，可以在一定程度上帮助缓解寒冷带来的不适感。因此，适量食用糯米粥是有益于身体健康的。

感谢您阅读完本文，希望能够帮助您更好地了解糯米粥的功效与食用建议。

五、大米粥的功效与作用有哪些？

功效作用

大米粥是中国经常食用的家常饭，特别是早餐。大米由稻子的子实脱壳而成，稻米中氨基酸的组成比较全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。具有补脾和胃、缓解皮肤干燥、预防脚气病等功效。1、补脾和胃大米粥具有补脾、和胃、清肺功效。2、缓解皮肤干燥经常喝大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。3、预防脚气病大米是提供B族维生素的主要来源，因此食用米饭或者大米粥都可以预防脚气病、消除口腔炎症。4、促进消化大米粥有益气、养阴、润燥的功能，性味甘平，有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收，因此用米汤冲奶粉或给婴儿作辅助饮食都是比较理想的。5、补中益气大米粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

营养价值

大米粥是补充营养元素的基础食物，除了富含碳水化合物外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质，能为人体提供全面的营养。大米粥中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，消化率66.8%-83.1%，也是谷类蛋白质中较高的一种。

不宜同食

1、大米粥+蜂蜜:可能会引起胃部不适大米粥不宜和蜂蜜一起食用，蜂蜜多食会上火，但大米粥和蜂蜜一同食用可能会引起胃疼症状，因此要谨慎食用。2、大米粥+蕨菜:可能会丢失营养价值大米粥不宜和蕨菜一起食用，蕨菜性寒味甘，单独食用营养价值高，但大米粥结合蕨菜共同食用，可能会导致维生素B1的吸收降低。

适宜和禁忌

适宜:肠胃受损，胃不好者适合患有肠胃受损，肠道不舒服、胃不好的人群食用。禁忌:糖尿病患者大米粥容易消化吸收，进食后容易导致血糖升高，所以糖尿病人群应谨慎食用。

温馨提示

大米做米粥时淘洗次数不能太多，以免营养物质流失，只需要简单清洗两遍即可。

六、红枣莲子小米粥的功效？

红枣莲子小米粥具有健脾补气，养胃安神等多重作用，特别适合女性在季节转换的时候多喝，而且特别适合气血亏损，极致虚弱，或者是食欲不振的人多喝，而且经常喝红枣，莲子小米粥还具有养胃的作用，对于食物消化不良的人来说，在日常生活当中多喝一些红枣莲子小米粥具有很好的帮助作用。

七、茯苓山药粳米粥有什么功效？

茯苓山药粳米粥可治疗脾虚泄泻、糖尿病、消化不良、慢性肠炎等疾病。具有补肺、补肾、补精、健脾之功效。茯苓具有保脾胃、安心、安神的功效，两者合用可保脾胃，缓解头晕头痛，改善睡眠质量，治疗水肿、心悸、健忘、遗精等疾病。还能缓解肾气衰竭、腰膝痛、下肢虚弱瘘管、痰气喘、咳嗽等症状。

八、红豆黑米粥的功效是什么？

红豆黑米粥是很有营养的一种食物，红豆可以有健脾益胃、具有补血、通气除烦、清热利尿的作用。黑米也有健脾开胃、滋阴补肾、补气、活血化淤等作用，平时多吃一些可以改善贫血以及神经衰弱的状况。而黑米和红豆一起熬制的红豆黑米粥也就有了补气养血、滋阴暖肝的作用的。

九、绿豆小米粥的功效作用？

小米粥口味清淡味比较香，里边含有多种蛋白质，赖氨酸，可以搭配绿豆共同煮，具有健脾消食等作用，绿豆可以起到清热降温降暑等作用，搭配起来适用于气血亏损，体质虚弱，胃肠功能紊乱的患者，一般夏天使用的是比较多的，如果是冬天的话尽量不要使用，容易引起胃寒。

十、黑豆黑糯米粥功效是什么？

黑色食物的营养作用和功效：

1、清除体内自由基的作用;

2、抗氧化.降血脂作用;

3、抗肿瘤作用;

4、美容作用;

5、对性功能的促进作用等黑米黑豆黑芝麻功效，黑色食品：主要是指含有黑色素的食品，常见的黑色食品有：黑米、黑麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、海带、黑桑椹、黑枣等。大量研究表明，黑米黑豆黑芝麻功效具有：1、清除体内自由基的作用；2、抗氧化、降血脂作用；3、抗肿瘤作用；4、美容作用；5、对性功能的促进作用等。这也是为什么当今世界流行“黑色食品”之奥秘所在。黑米黑豆黑芝麻功效黑芝麻能抑制胆固醇、脂肪的吸收，防止高血压、动脉硬化等心血管疾病的发生，并具补肝、补肾、养血、润燥、乌发、抗癌、补脑的作用。它也是易得而效果极佳的美容圣品，其维生素E的含量居植物性食物之首，而维生素E能促进细胞分裂，延缓细胞老化，经常适量食用能达到抗氧化、延缓衰老的功效，还有助于骨骼生长。其所含的其他营养素则能滋养肌肤。