海带绿豆汤富含钾,有助于平衡体内钠,改善细胞水肿,消除浮肉。此外,海带含有甘露醇,这也可以起到很好的利尿和水肿的作用。海带绿豆汤富含维生素C,具有良好的抗氧化作用,有利于延缓皮肤衰老,增加皮肤抵抗力,并含有丰富的氨基酸、钙、磷、碘等营养成分,不仅能促进人体新陈代谢,起到美容的作用,还能延缓人体皮肤衰老。
冰糖绿豆汤可去火润喉,清热解毒,促进身体新陈代谢的功效,减少毒素沉积,也能达到一定的减肥作用,排除体內毒素的功效,也能减少化学物质对人体的伤害,冰糖绿豆汤味甘性平,可以入肺经和脾经,补中益气,也能和谓润肺,另外平时多喝冰糖绿豆汤减少牙痛的发作,具有出色的解毒作用。
老冰糖具有很好的补中益气的作用,也能够起到健脾和胃的作用,也能够起到清肺止咳化痰的作用,还有止痛的功效。特别是对于痛经的女生来说,还能够起到缓解痛经的作用,老冰糖不但可以缓解脾胃虚弱导致的胃胀胃酸,胃痛,还可以消除咽喉肿痛,改善上呼吸道等一系列的症状。
薏米和绿豆都有很好的功效,薏米有利水消肿、健脾祛湿的作用,能够美容养颜。而绿豆清热解暑,也能祛痘。将两者结合,也会有改善水肿以及利尿等等作用。而且搭配起来,味道也十分不错。夏天的时候喝薏米绿豆汤可以解暑,使体内毒素尽快排出,还能降低血压、胆固醇,有很好的效果。
制作方法:
1、绿豆淘洗干净在水里浸半小时后捞出放入锅里;
2、重新加水超过绿豆两三厘米就可以了,大火煮开;
3、然后冲洗两遍,重新加满水,再加一大块冰糖,大火煮开后中火炖20分钟左右,直到绿豆烂开花就好了。
绿豆冰糖汤能清热解毒,净化人体内多种毒素,减少某些化学物质对人体的危害。绿豆汤能加速身体的新陈代谢。绿豆汤和绿豆中含有丰富的生物碱、香豆素等天然物质。这些物质被人体吸收,可以大大促进人体的生理代谢,减少毒素的沉积,并起到一定的降肥作用。冰糖绿豆汤能通肺脾经,益气,润肺益胃。
绿豆汤放冰糖。
1.绿豆本身性寒,有清热解暑的作用,而冰糖性平,不伤人体。
相比于白糖的甜味,冰糖的甜味更加纯正,不会冲淡绿豆的清凉口感。
2.冰糖还具有润肺生津的功效,可以增加绿豆汤的效果。
在夏季炎热的时节,做出清爽甜美的绿豆汤,一定会让人回味无穷。
薄荷水性凉,味辛,可用于治疗宣散风热,也可用于风热感冒,像头痛,口疮,风疹,目赤,麻疹,胸胁胀闷。在服用冰糖薄荷水的时候,一定要控制足量,不能喝的过多,因为像一些脾胃虚寒的患者,如果喝多了,可能会引起腹痛腹泻的情况发生。
冰糖枸杞水有补中益气,润肺止咳,养阴生津的功效。治疗脾胃虚弱,倦怠乏力,肺燥咳嗽,阴伤口渴等。生活中治疗肺燥或肺阴虚所致咳嗽。冰糖主要成分为糖、碳水化合物,含有多种微量元素。为人体提供能量、、预防呼吸感染、提高免疫力、祛痰止咳、消炎止痛的作用。
木瓜炖冰糖具有帮助消化的作用。木瓜含有一种消化蛋白质的酶,有利于食物的消化吸收。木瓜蛋白酶把脂肪分解成脂肪酸。吃肉过多,脂肪容易在下半身堆积,木瓜酶,能帮助分解肉类。木瓜能有效补充人体营养,增强人体抗病能力,并具有减肥丰胸的作用。
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