1、先将杨梅、枸杞用清水冲洗一遍、再将杨梅浸泡到加有食盐的凉开水中。
2、浸泡20分钟左右,取出杨梅,再用凉开水冲洗一下。
3、将杨梅、枸杞表面的水擦干,放在通风处晾干。
4、准备一个干净无油无水的可密封的玻璃容器,将杨梅、枸杞倒入瓶中,再放入冰糖。
5、最后倒入白酒,密封好,放到阴凉通风的地方,20天以上就可饮用了。
桑葚又称桑果,含有多种氨基酸,维生素,有机酸,胡萝卜素等营养物质,能够增强人体免疫力,防止动脉硬化,血栓,促进新陈代谢的作用。与蜂蜜一起服用,可以润肠通便,缓解便秘,还可以健脾养胃,降低血脂,血压,胆固醇,防止心脑血管疾病,预防心肌缺血缓解脾胃虚寒,大便稀溏,失眠,健忘,记忆力减退,胸闷,气短,心悸等。
蒲公英,又叫黄花地丁,性味苦、甘,寒。归肝、胃经。具有清肝明目,清热解毒,利湿通淋,消肿散结的作用。枸杞子,性味甘,平。入肝、肾经。具有滋阴肝肾,益精明目的作用。可以用于治疗肝肾两虚导致的腰膝酸软,头目眩晕,视力减退,目干等。蒲公英跟枸杞子一起服用有滋阴清热的作用,对阴虚伴有内热导致的目痛,目干,口干有一定的作用。
二斤半
一斤枸杞子可以泡二斤半的白酒,在平时泡枸杞子白酒的时候,通常都是枸杞子200克。
再加入白酒,1千克选择泡。在泡好以后每日可以饮用10毫升左右,然后每日喝两次。
紫色枸杞有滋阴明目,除肝火,女性常喝枸杞,还可以达到美白养颜的功效,因为枸杞中富含的维生素c含量比较高。常用电脑者眼睛容易疲劳,枸杞泡茶,可以滋阴于目,天气热的时候,喝点枸杞泡水,能够清除肝火。冬天可以用紫色枸杞泡水喝来抵御冬天的寒冷。
西洋参浸泡枸杞子的功效和作用主要是益气养阴、滋补肝肾、提亮眼睛的作用。可用于冠心病、心绞痛、心肌缺血、脑供血不足、更年期综合征等。其中,西洋参能养气养阴,枸杞能养肝、补肾、养眼。两药合用对糖尿病有一定疗效。同时,两种药物可在水中饮用,可调节机体免疫力,提高机体抗病、抗衰老和抗肿瘤能力。
醋泡葡萄干枸杞的功效有1、延年益寿
经常吃醋泡葡萄枸杞干可以延年益寿,葡萄籽里面大多数都是花青素,这种物质具有很强的抗氧化能力,而且很容易被人体吸收,可以增强身体抵抗力,延缓衰老。
2、美容
谁都想拥有美丽的容颜,那您不妨吃一些醋泡葡萄干,葡萄干本身里面就含有花青素,这种物质经过醋泡之后会更加稳定,食用之后可以避免皮肤氧化,减少紫外线的伤害。
3、减肥
想要减肥的人可以吃一些醋泡葡萄干,有的人认为葡萄干糖分高不会减肥,但是葡萄干和醋里面都含有氨基酸,这种物质可以干扰脂肪的合成,这样可以起到减肥的作用。
4、改善血液疾病
醋泡葡萄干含有的铁、维生素C以及黄酮类物质,这样不仅补血,增强血管的韧性,还能清理血液垃圾,防止胆固醇斑块的形成,这样对于血液疾病可以起到很好的改善作用。
5、保护肝脏
醋泡葡萄干是酸性的,里面富含糖、维生素C、氨基酸和多种抗氧化物质等等,这样可以解油腻,增强肝脏功能,同时维生素C还能保护肝脏,糖类也是对肝脏好的物质。
6、预防癌症
葡萄干经过醋泡之后,可以和醋结合,这样对于葡萄干的功效可以起到最大的发挥作用,这样对于人体自由基的影响很大,防止癌细胞生成,起到预防癌症的效果。
7、醋泡枸杞可以明目
8有助于睡眠的功效。
大蒜能有效预防心脑血管疾病,降低血脂。对于高血脂患者来说,经常喝大蒜酒是有好处的。它还能有效改善心脑血管疾病,具有祛皱的作用。定期饮用大蒜酒也有助于减肥降脂,对人体无副作用。它还能保护神经系统和防止血栓形成。还可用于治疗呼吸道疾病,对支气管炎和咽喉炎有很好的预防作用。
二斤半
一斤枸杞子可以泡二斤半的白酒,在平时泡枸杞子白酒的时候,通常都是枸杞子200克。
再加入白酒,1千克选择泡。在泡好以后每日可以饮用10毫升左右,然后每日喝两次。
泡酒用红枸杞,黑枸杞不适合,每斤20-30克,黑枸杞直接用水泡着喝,它的营养价值比红枸杞高,尤其是青海格尔木的野生黑枸杞,花青素含量最高,纯天然滋补品,可以反复冲泡4次,泡后也可以嚼着食用
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