一、小米香菇粥的做法？

　　大米2/3量杯，甜玉米1根，胡萝卜半个，香菇5个，葱1棵

　　做法

　　1、大米淘洗干净用少量油、盐拌匀，放进锅里，加入适量的清水(各家做法不同，喜欢稀的可以放多点水，喜欢稠的就可以放少点水，按自己平时的喜欢就行)

　　2、盖上锅盖，开大火煲至水开后，转小火熬煮30分钟。

　　3、煲粥的时间，我们就把香菇用温水泡发、玉米摘粒、胡萝卜削皮，然后把香菇、胡萝卜分别切丁，葱切成葱花粒。

　　4、这个时候一锅白粥已经煮好了，把胡萝卜、玉米、香菇全部倒进锅里;中火煮开后，转小火煮20分钟。

　　5、加入葱花，放盐调味即可。

二、香菇番茄排骨粥的做法与功效？

食材主料

250g排骨

1个番茄

100g香菇

适量盐

适量姜

制作步骤

1排骨放在冷水中浸泡一个小时

2洗净的排骨冷水下锅，煮开后抛出血沫

3焯好水后捞出，用温水冲洗干净

4把排骨放入汤锅，加入清水、料酒和姜片，水开后，小火煮一个小时

5西红柿去皮

6切成小块备用

7香菇切片

8水开后放入香菇焯水

9焯好后捞出备用

10排骨汤煮好后倒入西红柿

11倒入香菇

12把西红柿煮透即可关火，放盐

三、小米枸杞桂圆粥的功效？

它富含糖、纤维素和碳水化合物。服用后能有效增强人体免疫力，为新陈代谢提供能量。从中医角度看，这种小米桂圆粥能健脾益气，益气补血，补充丰富的维生素B，滋补神经，改善失眠和梦幻。还可增强人体免疫力，对缺铁性贫血有辅助治疗作用。可以防治消化不良、口腔溃疡、角痛等

四、山药小米香菇粥的做法？

1需要准备的食材山药，珍珠米，香菇，葱花，盐少许

2将山药切丁

3香菇冷水泡发（浸泡5分钟左右），对半切开也可以切丁。

4小葱切葱花

5大米浸泡10分钟备用

6开火将大米煮开后转小火，

7放入处理好的香菇和盐巴少许，继续熬煮十分钟放入山药丁继续熬煮五分钟

8看粥的浓稠度是否适合自己需要，如果太稀了就加大火多烧一两分钟，放入葱花搅拌均匀。就可以出锅了。

五、小米香菇芹菜粥的做法？

腊八粥主要食材是五谷杂粮和干果蜜饯，尽量丰富，煮出的粥口感才会层次多样、香甜可口。

甜味的：

材料：大米50克，黄小米50克，粘黄米50克，糯米50克，秫米（粘高粱米）50克，红小豆100克，莲子100克，桂圆100克，花生米100克，栗子100克，小红枣100克，白糖适量。

做法：先将莲子去衣去心放入碗中加水浸没，再放入蒸笼，用旺火蒸约1小时，蒸熟取出备用。

将桂圆去掉皮、核，只要肉；将栗子剥掉壳及衣。

锅内放入适量的水，然后把秫米、红小豆、花生米、小红枣洗干净倒入锅内煮，待煮成半熟时，再将大米、黄小米、粘黄米、糯米洗干净倒入锅内一起煮，待锅开后，再用微火煮。

将粥煮熬到七八成熟时，把蒸熟的莲子倒入粥内搅拌均匀，开锅后再煮一会移下火来，盛入清洁消毒的锅内，撒上白糖。

咸味的：

原料：大米、香菇、荸荠、黑木耳、黄豆、毛芋头、栗子、花生、青菜、料酒、盐、胡椒粉。

做法：大米淘洗干净，荸荠、香菇、木耳、芋头、青菜切丁，黄豆泡发；锅里放入大米、黄豆、栗子、花生，加入足量清水；大火煮沸后转小火熬煮30-40分钟；加入香菇、荸荠、木耳、芋头、青菜继续熬煮约20分钟至粥粘稠；调入适量盐和白胡椒粉即可。特色的：

原料：南瓜100克，大米50克，薏米20克，燕麦米20克，荞麦20克，花生20克，江豆20克，花豆20克，枣干6个，南杏仁20克，枸杞子10克。

做法：江豆、花豆浸泡8小时；南瓜去皮切片；花生、大米、薏米、燕麦、荞麦、杏仁、枸杞洗净倒入砂锅中，再将南瓜和泡好的江豆、花豆、枣一起倒入锅中，加清水烧开，转小火，三小时后就能喝上粥。可以选择自己喜欢的口味去做。希望对你有所帮助！"

六、小米香菇香肠粥的做法？

把米淘好，香菇火腿切丁，注意要切的小一点碎一点，然后一起放到电饭锅里加适量的水，放入一点点盐，一点点鸡精，滴上一滴香油，开煮！ 煮完就直接喝了。我是比较喜欢比较浓稠的口感，所以水放的比较少，这个粥我尝试过加很多别的调料，比如加牛奶，还有汤料包，不过没吃出来什么差别。。。 搭配榨菜超级好

七、小米香菇蔬菜粥做法？

材料

　　大米2/3量杯，甜玉米1根，西红柿1个，香菇5个，葱1棵

　　做法

　　1、大米淘洗干净用少量油、盐拌匀，放进锅里，加入适量的清水(各家做法不同，喜欢稀的可以放多点水，喜欢稠的就可以放少点水，按自己平时的喜欢就行)

　　2、盖上锅盖，开大火煲至水开后，转小火熬煮30分钟。

　　3、煲粥的时间，我们就把香菇用温水泡发、玉米摘粒、西红柿去皮，然后把香菇、西红柿分别切丁，葱切成葱花粒。

　　4、这个时候一锅白粥已经煮好了，把西红柿、玉米、香菇全部倒进锅里;中火煮开后，转小火煮20分钟。

　　5、加入葱花，放盐调味即可。

八、小米桃胶粥的功效

小米桃胶粥的功效

小米桃胶粥，是一种传统的中式美食，拥有丰富的营养成分和多种功效。它以小米为主要成分，再加入桃胶、红枣和其他配料熬煮而成。小米桃胶粥的功效非常广泛，从美容养颜到增强免疫力，都有其独特的作用。

美容养颜

小米桃胶粥中的桃胶富含胶原蛋白和透明质酸，这些成分对于皮肤的保湿和修复有着重要作用。胶原蛋白是皮肤弹性和紧致度的关键元素，而透明质酸则可以锁住水分，让肌肤保持水润。

长期食用小米桃胶粥可以增加皮肤的弹性，减少皱纹和细纹的出现，从而达到延缓衰老的效果。此外，小米中的维生素B族及矿物质也有助于促进肌肤的新陈代谢，让肌肤更加光滑细腻。

滋补强身

小米是一种优质的谷物，富含蛋白质、维生素和矿物质。它能为身体提供丰富的能量，并且易于消化吸收。桃胶则富含胶原蛋白和多种氨基酸，能够增强肌肉的修复能力，提升体力和抵抗力。

桃胶还具有补血的作用，可以帮助预防贫血和疲劳，增加体力。红枣的加入更可以增加粥的营养价值，为身体提供更多的维生素C和矿物质。长期食用小米桃胶粥，可以增强免疫力，预防疾病。

促进消化

小米桃胶粥对于消化系统有着良好的调理作用。小米是一种易于消化的谷物，对胃肠道负担较小，有利于消化吸收。桃胶则含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘问题。

红枣富含糖分，可以帮助调节胃的酸碱平衡和增加胃液分泌，促进消化。小米桃胶粥还含有一些酶类物质，可以帮助分解食物，提高食物的消化效率。

其他功效

小米桃胶粥还有一些其他的功效。首先，小米富含膳食纤维，可以帮助调节血糖和胆固醇水平，对于控制体重和保护心血管健康有一定帮助。

桃胶中的胶原蛋白对于关节的健康也有一定的促进作用，有助于预防关节炎和骨质疏松。此外，小米桃胶粥还有一定的安神作用，可以帮助缓解压力和改善睡眠质量。

食用注意事项

虽然小米桃胶粥有很多的好处，但是也有一些需要注意的地方。首先，因为小米桃胶粥比较容易消化，所以食用后可能会感到饱腹感较快，建议适量食用，避免食用过量。

此外，桃胶属于滋补食材，对于湿热体质和脾胃虚弱的人可能不太适合。在食用小米桃胶粥之前，最好咨询医生或营养师的建议。

总的来说，小米桃胶粥是一种美味又营养的食物，有着多种功效。不仅可以滋补身体，增强免疫力，还能美容养颜，促进消化。合理食用，对身体有很多好处。希望大家能够加入小米桃胶粥到日常饮食中，享受健康和美味！

九、黑米小米香菇粥做法？

黑米泡八个小时，香茹切成小丁，或切薄片，小米洗干净。先把黑米下锅煮开锅，再下小米，煮二十分钟，下香茹丁再煮五分中，放少许盐，。即可

十、小米南瓜百合粥的功效？

喝小米粥有养胃的作用，南瓜对肠胃也是比较好的，可以补充营养。百合有滋阴润肺的效果，可以治疗肺燥咳嗽，也有安神的效果，一般人都可以和这些粥的。久病体弱的患者，肠胃不好的患者喝这些粥是比较好的。容易消化吸收，而且可以补充营养。