一、材料:黄酒(半甜型)2瓶,红枣100克、桂圆100克、枸杞50克。
二、做法 红枣、枸杞用清水漂一下,控净水分,桂圆剥壳待用。红枣虽然肉不厚,但个大味甜,用小刀在表面划几道,利于释放营养成分分
用料:
红枣500克
枸杞500克
黄酒一瓶
步骤 1
挑选优质的红枣
步骤 2
将红枣洗干净
步骤 3
上锅蒸
步骤 4
蒸软
步骤 5
去枣核
步骤 6
挑选优质的枸杞
步骤 7
清洗干净
步骤 8
准备黄酒,可以直接喝的最好,我这没有找到,所以用了调味的黄酒,也是可以的。
步骤 9
锅里倒入黄酒
步骤 10
倒入枸杞与剥好的红枣肉,大火烧开,小火慢熬,要不停的搅拌
步骤 11
熬制至黄酒将红枣、枸杞全部吸收
步骤 12
放置密封的罐里进冰箱冷藏
枸杞红枣泡水喝具有滋补肝肾,益精明目的作用。主要用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴等症状。枸杞和红枣里面都含有非常多的营养元素,用枸杞和红枣在一起泡水喝,能够帮助起到很好的保健作用,能够降血压,降血脂,降血糖,对于三高患者而言是非常好的,能够有效地预防动脉硬化等疾病,还能够补中益气,提高人体免疫力。
这是一道比较养生的保健汤,味道鲜美,能够促进身体营养物质的吸收,还能够预防高血压以及动脉硬化的情况发生,同时还可以滋补肝肾,润肺明目,起到养血安神,补中益气和缓和药性的作用。鲫鱼含蛋白质多、脂肪少、食之鲜而不腻、略感甜味,与枸杞大枣配合食疗能起到增强机体抗击疾病的作用。
桂圆枸杞红枣茶的功效主要有,1、能够滋阴补肾、润肺以及抗衰老。2、红红枣还能够起到暖胃以及活血化瘀的功效,可以用于经期的止痛。3、桂圆中含有丰富的维生素能够改善人体微量元素缺乏的状态,但是一定要长期坚持饮用才能起到较好的效果。
在泡水的过程当中,首先应该选择用温水,然后放入十粒左右的枸杞,再加上三到五颗大枣,枸杞大枣泡水时一定要把大枣掰开,掰开以后大枣的营养物质或者微量元素才可以释放得更好,放在杯子里用烧开的水去冲泡就可以。对于枸杞子,在用之前可以像洗茶叶一样先洗一遍,用凉水清洗,如果有的人介意,可以第一遍用开水先冲,倒掉水然后把大枣掰开放进去用开水冲泡。
冲泡的量根据每个人的情况来决定,大枣一般放2-3枚,枸杞子放一些,不需要太多,就可以用一天。如果觉得有一些有火,可以在这基础上加入菊花来配合使用浸泡十分钟左右就可以喝。
红枣泡枸杞,就是为了让自己有一个健康的身体。熬夜使人变老憔悴,工作忙碌之余,天冷了,红枣泡枸杞茶喝起来,冬天带给你温暖和好气色。
枸杞子具有滋阴养血以及护肝的功效,蒲公英和枸杞子搭配适合于肝火旺盛以及身体虚弱人群。使用蒲公英泡水喝能够缓解口干舌燥的问题,辅助治疗目赤肿痛、热毒症以及化脓性的疾病,同时也能够清肝热。蒲公英可以入肝经,具有消炎去火的功效。
山楂有很好的促进消化作用,因为味道比较酸,所以可以与红枣结合,使营养更加丰富。同时,它也起到很好的调节身体的作用。大枣能滋补脾胃,养血安神,益气促进津液生长,降低胆固醇。山楂能消除食物堆积,散血瘀,改善微循环,扩张血管,降低血压。女人经常喝山楂和枣子水来美化她们的皮肤。他们的肤色会越来越白,越来越健康。但服用时,一定要注意适量。
红枣,一般是可以补中益气,养血安神。对于体制虚弱,贫血患者都有治疗作用。而枸杞可以滋养肝肾,清肝明目作用。对于老年人眼睛昏花,模糊不清都有治疗作用。两者一起服用是可以治疗,气虚阴虚导致的口干,气短懒言,还可以治疗肝肾阴虚导致眼睛疾病。
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