把乌鸡清洗干净,剁块放入锅中焯水捞出。
放入砂锅中,放入红枣,枸杞一起炖煮两小时。放入盐,鸡精调味即可出锅。
主料:乌骨鸡1200克
辅料:党参10克,当归5克,锁阳5克,北沙参5克,百合10克,枸杞子15克,枣干20克,山药15克,人参2克
调料:盐15克,味精2克,姜20克,料酒15克
做法
1.将乌鸡宰杀后去毛和内脏,用清水漂净血水;2.放入沸水锅中氽一下;
3.当归、党参、黄芪、锁阳、百合、枸杞、红枣、山药、人参用清水泡洗净;
4.锅洗净置旺火上,掺入清水下乌鸡,烧沸;
5.打去浮沫,续下姜、料酒、当归、党参、黄芪、锁阳、百合、枸杞、红枣、山药、人参并移至小火,炖至七成熟;
6.调入盐和味精,续用小火炖至软透起锅,装入盛器内即成。
第1步:新鲜的乌鸡洗净之后剁成小块,将乌鸡肉放到锅里面,继续向锅里加入适量的料酒、葱白和姜片。加入足够量的清水,让清水没过乌鸡,开火将乌鸡焯水后洗掉表面浮沫,放在一旁备用。
提示:如果大家可以买到现宰现杀的乌鸡最好,这样炖出的乌鸡汤就更鲜了。
第2步:起锅烧油,等到油热了之后将葱段和姜片放入锅里面翻炒出香味,将之前焯水后的乌鸡放入锅里翻炒几下,一直到乌鸡的鸡油被炒出来之后向锅里面加入足够的开水,让开水没过鸡肉表面,盖上锅盖大火煮到水沸腾之后焖煮20分钟左右。
提示:很多人在炖乌鸡汤的时候喜欢用冷水,但是用冷水炖出来的乌鸡会有腥味,不好喝。
第3步:乌鸡焖煮20分钟之后揭开锅盖,将之前准备好的枸杞、山药和红枣倒入锅中,继续焖煮10分钟左右,放入食用盐用勺子稍微搅拌一下,再焖煮片刻就可以出锅了,喜欢吃葱花的朋友们可以在乌鸡汤临出锅的时候加入适量的葱花,这样做出来的乌鸡汤更好喝。
谢邀。
首先我们知道,食用兔肉是凉血和活血的,同时艾草具有杀菌消毒和温经止血,驱寒除湿的功效。
二者同食不会食物相克,女性吃了美容养颜,男性吃了强身健体,小孩吃了健脑益智,老人吃了养生保健。
同时,艾草本身吃起来是苦的,所以需要一些姜、大料等进行调味,才可以使得食物烹饪出来会感觉更可口。当然,相信题主是一位大厨,而且是一位养生爱好者,将来必定洪福齐天,富贵荣华。
乌鸡汤中含有丰富的蛋白质,可以滋阴补血。适用于阴虚气虚,经期或者产后血虚的女性,乌鸡汤中还还还含有胡萝卜素,维生素c和微量元素,容易被人体吸收利用,能延缓衰老,强身健体,预防骨质疏松,乌鸡汤的营养价值虽然很高,但千万不可过量食用,否则会引起上火。
2到3小时。炖乌鸡若是用砂锅炖煮,需要先大火煮开,转小火慢炖2小时以上。炖乌鸡若是使用瓷罐炖煮,则要多煮1个小时,才能将乌鸡完全炖煮入味。炖煮好的乌鸡,肉质软烂,鸡汤鲜香可口。未食用完的乌鸡汤,需要将其放入冰箱冷藏保存。
乌鸡汤可以炖板栗些许药材一起炖清补凉乌鸡汤,就比较凉,具体做法如下
1.材料:栗子、清补凉(红枣、干淮山、党参、杞子、芡实、玉竹、薏米各一点配料而成)、乌鸡一只、姜片。
2.乌鸡洗干净飞水,凉水下锅,加入清补凉、姜片大火煮开后转中火炖30分钟加入栗子再用中小火炖1小时左右,
3.加入鸡精、食盐调味即可
蘑菇乌鸡汤的炖法如下:
清洗乌鸡,去除未拔干净的毛毛,减去鸡指甲。
将海鲜菇清洗对半切,泡发干木耳。
将乌鸡冷水下锅焯水,加入一两片姜,一勺料酒。水开舀出浮末继续焯一会儿。
期间可以准备下姜片,蒜瓣,葱打结(炖汤不易散)。
将焯水后的乌鸡洗去血沫放入炖锅,加入葱姜蒜,海鲜菇,泡发好的黑木耳,设置中火炖两个小时。
乌鸡炖了一个半小时后,可以将竹荪和虫草花泡发清洗。竹荪和虫草花泡个十五分钟即可,加入汤中一起炖煮。此时可以加入两勺盐,一勺料酒,一勺生抽调味,继续炖个十五分钟就完成啦。
需要注意的是,炖制过程中可根据个人口味和需求调整用料和烹饪时间。
炖乌鸡汤一直被认为是补气养血、滋补身体的上佳食材之一。正确搭配药材不仅可以增加汤的美味,还可以提升养生功效。下面介绍炖乌鸡汤常用的7种药材搭配:
人参是补气养血的圣品,与乌鸡搭配炖汤,不仅能增加汤的味道,还可以提高养生效果,适合体质虚弱、气血不足的人群食用。
枸杞具有滋阴补肾的作用,常与乌鸡搭配使用可以起到补肾养血、明目健脑的作用,尤其适合长期工作熬夜的上班族。
黄芪是一味常见的中药材,具有益气固表、增强免疫力的功效,与乌鸡同炖可以增强体质、提高抵抗力。
红枣有益气养血、调和脾胃的功效,搭配乌鸡炖汤可以提升汤的口感,增加营养价值,对于贫血、消化不良的人群有很好的帮助。
当归具有养血活血、调经止痛的作用,与乌鸡搭配炖汤可以滋阴补血、调理女性月经不调等问题。
党参有益气健脾、提高免疫力的作用,常与乌鸡搭配炖汤可以增强体质、改善食欲不振等问题。
川芎具有活血行气、通经络的作用,搭配乌鸡炖汤可以改善女性经期不适、经痛等问题,有助于调理身体状况。
以上便是炖乌鸡汤常用的7种药材搭配,每种药材都有其独特的功效,合理搭配可以达到更好的滋补养生效果。在炖乌鸡汤时,可以根据个人身体状况和需求选择适合的药材进行搭配,享受健康美味的炖汤。
感谢您阅读以上内容,希望对您在炖乌鸡汤时的药材选择有所帮助!
砂锅中加入足够量的清水,开大火开始烧水,陈皮和生姜可以先放进砂锅内。另外起锅加入清水,把切好的鸡肉下入锅内做焯水处理,还要加入1大勺料酒,1个葱结和几块生姜去腥,大火把水烧开后再煮上3分钟,水沸腾后会有浮沫出现,要把浮沫打去,这样才不会黏附在鸡肉上面,鸡肉焯完水倒出后把葱结挑去不要,然后用热水把鸡肉冲洗一下。
接着把鸡肉倒入砂锅中,此时砂锅中的水是沸腾的,把红枣、党参也放进砂锅内汤锅内,然后加盖用文火把水烧开后再用小火炖1个半小时。经过1个半小时的炖煮,乌鸡已经很软烂了,然后把枸杞子倒进砂锅内,再加上适量的盐调味,少许的白胡椒粉去腥增香,加盖再炖3分钟,这样滋补又鲜美的红枣枸杞乌鸡汤就大功告成了。
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