1. 将鲜荷花(莲花)洗净取下花瓣
2. 青菜(小白菜)洗净控干净水,分别放入盘内
3. 把鸡蛋磕入碗内,加入精盐、料酒搅匀
4. 锅上火倒油,待油烧热后倒入蛋液煎成圆饼
5. 待两面煎成金黄色时取出,沥净油,切碎
6. 葱、姜洗净切成细丝待用
7. 炒锅内留少许底油,放入葱丝、姜丝炒出香味
8. 加入鸡汤、精盐、味精、料酒,烧沸后撇去浮沫
9. 放入鲜荷花、青菜,待汤再沸时盛入放蛋块的汤碗内即可。
生地又称为生地黄,它的功效主要是清热、生津、滋阴、养血。它可以治疗一些阴虚发热的症状,就是阴气不足,阳亢盛,常见于糖尿病,还有女性的月经不调、崩漏、胎动不安、大便秘结,还有鼻子出血、胃里出血等等,都会通过生地进行调整。
抗衰老
螃蟹汤具有抗衰老的作用和功效。 螃蟹不仅味道鲜美、细嫩,而且含有丰富的蛋白质和维生素,螃蟹有很好的解毒作用,所含的精氨酸可以参与体内能量的代谢,并在体内的毒素排泄中发挥良好作用。
荷花温泉一个集度假休闲、康体疗养、观光游览、展销购物、餐饮住宿、会务接待、商贸洽谈、文化交流等为一体的综合服务区和旅游景区
莲花茶富含维生素、花粉、氨基酸和人体所需的各种微量元素。它能补充营养,增强人体免疫力,促进新陈代谢。同时,它还具有清火解毒的功效,并能改善暑热头晕的症状。此外,它还含有丰富的生物碱,能扩张血管,去除胃肠道油脂,具有保护脾胃和降血脂的作用。此外,它还能抑制癌细胞的生长,具有抗癌和抗癌作用。
荷花冬瓜汤:取鲜荷花二株,鲜冬瓜500克(切片),加水1000毫升煮汤,汤成后去荷叶,加食盐少许服食,对夏季低热、口渴心烦疗效较佳。
归脾汤主要由白术、当归、茯苓、黄芪、龙眼肉、远志、酸枣仁、木香、甘草、人参组成。具有健脾养心的作用,对于心脾气血两虚具有很好的治疗作用。平时注意多吃蛋白质含量丰富的食物,比如熬一些鸡汤或鱼汤,养成良好的生活习惯,不要熬夜和喝酒。
四豆汤是一种由薏米、红豆、白扁豆和芡实混合而成的汤。该汤富含纤维素、钙离子和钾离子,可有效促进肠蠕动,增加骨强度,促进心脏的射血能力,预防摄入后的心脑血管疾病。此外,这种四季豆汤富含维生素B,能滋养神经,改善失眠多梦。从中医的角度来看,这四种汤可以清热利湿,凉血解毒。
肾着汤又名甘姜苓术汤,具有驱寒除湿的作用,用于治疗肾着病。具有补脾温肾除湿的功效。平时要注意促进新陈代谢产物的排出,保持局部的卫生,避免发生感染,在日常生活中可以适当的做一些户外活动,增加身体的免疫力,平时注意多休息。勤锻炼。
冬瓜和海带是我们家族餐桌经常见到的两种食物,很多人也习惯将这两种食物搭配在一起熬汤,冬瓜的营养是非常丰富的,主要含有蛋白质、粗纤维、铁、胡萝卜素等,海带中的营养青元素也是非常丰富的,其实含量最高的就是碘,经常食用可以起降血糖、降血脂、排铅、排毒的功效。
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