首先,将新鲜大蒜苗洗净,将大蒜根部和叶子分别切成菱形状,备用。
接着,准备两个鸡蛋,打入碗中,并加入少量的水搅拌。这样做可以使炒出的鸡蛋更加鲜嫩可口。
然后,将搅拌好的鸡蛋倒入锅中煎好,煎熟后盛出备用。这一步是为了让鸡蛋定型,并去除多余的油脂,使后续炒制更加顺畅。
接下来,将切好的大蒜根部先放入锅中,用热油煸炒几分钟。这一步主要是为了让根部比叶子更难熟的部分先熟透,确保整体口感一致。
随后,将切好的大蒜叶子倒入锅中,继续翻炒几分钟,期间可以加入少量的水,以防粘锅或糊底。这一步是炒制大蒜叶子的关键步骤,需要掌握好火候和时间,以保证叶子的鲜嫩和口感。
最后,将之前煎好的鸡蛋倒入快熟的大蒜中,继续翻炒两分钟。期间加入适量的盐和鸡精调味,根据个人口味可适量增减。待所有食材充分融合,即可出锅享用。
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