材料
鸡蛋5个,茼蒿130克,白芝麻20克,白砂糖100克,色拉油40克,低筋粉110克,牛奶70克,盐1/8小匙,柠檬汁或白醋几滴
做法
1.茼蒿洗净入开水锅里过一下取出晾凉切碎挤干水分,白芝麻放锅内小火炒熟。
2.准备各种材料,鸡蛋分开蛋清和蛋黄(蛋清放无油无水大不锈钢盆里)。蛋白加柠檬汁(或白醋),分两次加入70克白糖打至硬性发泡,提起打蛋头成短小三角就可以了。
3.蛋黄加30克白糖用打过蛋白的打蛋器直接低速打至均匀,不要打发了。
4.牛奶微波炉加热至接近沸腾倒入色拉油中一起加入蛋黄里,继续用打蛋器低速打均匀 。
5.筛入低粉低速搅拌成均匀蛋黄糊,橡皮刮刀取1/3蛋白加入蛋黄糊轻轻快速切拌均匀。
6.拌好的蛋黄糊倒入剩余蛋白里面切拌,或从底部捞起拌匀,切记不可以画圈搅拌,容易消泡。
7.搅拌均匀放入模具中,用力磕两下震出大的气泡。烤箱预热170度,用160度烤箱倒数第二层烤40分钟,烤好后马上倒扣。等凉后脱模切块食用。
食物:茼蒿菜适量、干酱适量、蒜头适量、食用油适量、盐适量。
做法:
1、准备好所述所需食物;
2、将茼蒿菜清洗,切条预留;
3、随后将蒜头剁碎预留;
4、随后热锅,后倒进适当油,烧至三成倒进蒜泥炒出香味,放进干酱煸炒;
5、随后倒进茼蒿菜火灾煸炒两三分钟;
6、最终根据每个人口感适度放盐、鸡精,炒匀出锅!
NO.1 蒸茼蒿
准备食材如下:茼蒿250克,面粉适量,玉米面(黄)适量,食盐3克,生抽适量,蚝油适量,香油2克,蒜泥适量
具体做法如下:茼蒿洗净,切大段,晾干水份,面粉拌匀晾好的茼蒿,保证每段上都沾匀面粉,锅内放适量水,烧至水滚,笼屉放上半干的湿笼布,放入拌好的茼蒿,大火蒸5-6分钟即可,蒜泥,蚝油,生抽,盐,香油兑成料汁,吃时拌匀即可!
NO.2 蒜蓉炒茼蒿
准备食材如下:茼蒿1大把,食盐1茶匙,蒜泥适量
具体做法如下:先用热油爆香蒜蓉,倒入茼蒿,大火快炒,加盐调味,一道美味下饭的“蒜蓉茼蒿”就完成了。
茼蒿是一种常见的绿色蔬菜,富含维生素C和钙质,有助于增强免疫力和骨骼健康。下面介绍一种简单的茼蒿菜做法:
材料:
- 茼蒿 500 克
- 蒜末 适量
- 生姜末 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
做法:
1. 将茼蒿洗净,摘去根部,切成长约 5 厘米的段。
2. 锅中加入适量水,开火烧开后加入少许盐和食用油,然后放入茼蒿段,焯水 1-2 分钟至熟软,捞出沥干备用。
3. 热锅凉油,加入蒜末和生姜末煸炒出香味。
4. 将焯好水的茼蒿放入锅中,加入少许盐,翻炒均匀即可。
5. 装盘后即可食用。
小贴士:
1. 茼蒿烹饪时间不宜过长,以保持其嫩绿色和口感。
2. 煸炒蒜末和生姜末时火候要适中,以免炒焦或炒糊。
3. 可以根据个人口味加入少量蚝油、鸡精等调味料,增加风味。
4. 茼蒿的茎部可以切成薄片,与豆腐等食材一起烧,味道也很不错。
选用茼蒿菜的叶子,锅内烧油,葱花炒香,这样适当的开水或者是高汤,放生抽鸡精,蚝油食用盐,水开以后放入茼蒿叶子,我再次开了以后,加胡椒粉和葱花香油,出锅
茼蒿,是山东地区一种非常常见的蔬菜,以其鲜嫩的叶子和独特的香味而受到广大食客的喜爱。蒸茼蒿菜是一道传统的山东菜,以其清淡爽口的口感和简单易做的特点备受推崇。下面就为大家介绍一下山东蒸茼蒿菜的做法。
1. 茼蒿菜心500克
2. 蒜瓣适量
3. 生抽适量
4. 食用油适量
5. 盐适量
1. 将茼蒿菜心剥洗干净,切成约3厘米长的段。
2. 锅中加适量水,放入蒸锅架,将茼蒿摆放在蒸锅架上。
3. 锅中加入适量蒜瓣和盐,蒸锅盖好,大火蒸制10分钟。
4. 蒸好后取出,撒上适量的生抽和食用油,轻轻拌匀即可。
以上就是山东蒸茼蒿菜的详细做法,在家就能简单快速地制作出美味的蒸茼蒿菜。希望大家喜欢这道山东传统蔬菜的美食,也希望能够为您带来一些帮助。感谢您的阅读!
NO.1 蒸茼蒿
准备食材如下:茼蒿250克,面粉适量,玉米面(黄)适量,食盐3克,生抽适量,蚝油适量,香油2克,蒜泥适量
具体做法如下:茼蒿洗净,切大段,晾干水份,面粉拌匀晾好的茼蒿,保证每段上都沾匀面粉,锅内放适量水,烧至水滚,笼屉放上半干的湿笼布,放入拌好的茼蒿,大火蒸5-6分钟即可,蒜泥,蚝油,生抽,盐,香油兑成料汁,吃时拌匀即可!
NO.2 蒜蓉炒茼蒿
准备食材如下:茼蒿1大把,食盐1茶匙,蒜泥适量
具体做法如下:先用热油爆香蒜蓉,倒入茼蒿,大火快炒,加盐调味,一道美味下饭的“蒜蓉茼蒿”就完成了。
NO.3 凉拌茼蒿
准备食材如下:茼蒿450克,食盐1/2茶匙,鸡粉1/4茶匙,姜5克,生抽1大匙,香醋2茶匙,香油2茶匙,蒜泥1大匙,红尖椒2个,小葱适量,白糖2.5茶匙,橄榄油2匙
具体做法如下:大号汤锅装大半锅水,置炉上开大火,烧开。放入茼蒿 烫10秒,捞出沥水能后,切段,不粘锅置炉上开中小火,放入橄榄油,炒香葱花,红辣椒丝,姜丝和蒜末关火后,依次放入剩余料(盐1/2茶匙、糖2.5茶匙、鸡粉1 /4茶匙、生抽酱油1大匙、香醋2茶匙、香油2茶匙)拌匀,将汁浇到烫好切段的茼蒿上拌匀即可。
NO.4 粉蒸茼蒿
准备食材如下:茼切掉老茎,在春季,正是吃茼蒿时节,没有这么老,只留茼蒿叶,清洗干净,稍沥干水份,撒入适量盐和米粉,把茼蒿和米粉拌均匀,让每片叶子都均匀沾上米粉,把茼蒿平铺在盘或蒸笼上,上蒸锅开大火蒸15分钟即可蒿500克,糯米粉适量,食盐适量
具体做法如下:切掉老茎,在春季,正是吃茼蒿时节,没有这么老,只留茼蒿叶,清洗干净,稍沥干水份,撒入适量盐和米粉,把茼蒿和米粉拌均匀,让每片叶子都均匀沾上米粉,把茼蒿平铺在盘或蒸笼上,上蒸锅开大火蒸15分钟即可
NO.5 茼蒿杆炒腊肉
准备食材如下:茼蒿1把,腊肉3小块,红椒1个,食盐适量,鸡精少许,蒜4瓣,料酒适量,生抽少许
具体做法如下:腊肉蒸一下去油、取出切薄片、蒜切片、红椒切丝、茼蒿切成段,锅烧热、锅内做油,放入蒜片煸香,放入腊肉片,煸炒出香味,腊肉出油放入茼蒿段,放入后烹入绍酒快速煸炒,放入盐、鸡精、生抽调味,放入红椒丝翻炒均匀即可出锅装碗!
茼蒿菜包子是一道以茼蒿菜为馅料的传统中国包子,制作相对简单。以下是茼蒿菜包子的做法:
所需材料:
- 面包粉 500 克
- 酵母粉 10 克
- 温水 250 毫升
- 盐 1 小勺
- 白糖 1 小勺
- 熟芝麻 1 大勺
- 食用油 2 大勺
- 茼蒿 300 克
- 姜末 适量
- 蒜末 适量
- 食用油 适量
- 直径约 10 厘米的小橘子纸(或蒸笼纸)若干张
制作步骤:
1. 将面粉、酵母粉、盐、白糖、熟芝麻、食用油和温水放在一个大碗中,用手揉成面团,盖上保鲜膜放置发酵 40-50 分钟。
2. 将茼蒿洗净后切成细末,加入姜末和蒜末一起腌制(腌制可加入盐、鸡精和生抽),静置 10 分钟。
3. 取一个小面团、压扁成小饼,放入茼蒿末制成的馅料后揉成包子。
4. 把做好的包子放在小橘子纸(或蒸笼纸)上,放入蒸锅中用大火蒸 15-20 分钟即可。
5. 等包子蒸好后,揭开橘子纸,蘸上你喜欢的酱汁,就可以享用了。
注意事项:
- 在制做包子的面团时,需要注意水分的控制,过多或过少的水分都会影响面团的质量。
- 煮茼蒿菜的时间不宜太长,以避免它们失去形状和营养成分,同时包子内不用再加入猪肉等肉类馅料。
- 若想包子更加漂亮、形状匀称,可以用专用的包子模具来塑造包子形状。
清炒茼蒿菜,腊肉炒茼蒿菜,干煸茼蒿菜
步骤1
茼蒿洗净、切碎
步骤2
取适量盐、五香粉撒在茼蒿碎里,拌均匀,我是还加了一点胡萝卜碎
步骤3
静置大概15分钟,茼蒿会析出部分水分,不要倒掉,用这个和面
步骤4
能够捏成团就比较合适
步骤5
锅内适量食用油,油温7成热的时候下丸子。放进丸子后用中火,等20秒左右,用勺子背轻轻推动丸子,这时候丸子基本都能浮起了,再等20秒左右就能出锅了
步骤6
做好的丸子,最好先放在厨房用纸上,吸一吸表面油,再食用
烹饪技巧
家里做饭掌控油温是关键,油烧热的时候,用大火,您用一点茼蒿叶子扔进油锅,如果叶子沉底,说明油温还不够;等到叶子放入,周边立即汇集细密的小气泡,说明油温可以了。这时先调为中火,再开始炸丸子
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44