一、原料
主料 牛肉150克,菠萝半个红泡椒1个 青泡椒1个
辅料 食用油适量, 盐适量 ,料酒适量 ,生抽适量
二、牛肉炒菠萝的做法步骤
步骤1
牛肉洗一下,浸泡一会去血水,水变红就换水,浸泡十几分钟,然后切成3毫米左右的片,加入一汤匙料酒,2克左右的盐,一点点水,抓匀,然后加一汤匙油,再抓揉一会
步骤2
菠萝半个切4-5毫米的片,加小半勺盐腌制几分钟。腌制出来的水倒入牛肉中,可以去除牛肉的腥味,同时增加一些菠萝清香,果酸还可以让牛肉鲜嫩一点
步骤3
青红泡椒洗干净,切方块
步骤4
锅烧热,倒入适量油,下牛肉片,翻炒至变色然后赶紧盛起
步骤5
再倒入一点油,下青红泡椒煸炒至断生
步骤6
倒入菠萝片,翻炒两分钟
步骤7
倒入牛肉,翻炒几下
步骤8
加入2汤匙生抽,翻炒均匀,就可以关火起锅装盘了
用料
• 菠萝700克
• 水适量
• 白糖50克
做法
1.菠萝去皮切小块
2.把菠萝放锅中,白糖撒入菠萝表面
3.加入适量的水,基本上与菠萝齐平或略低于菠萝表面
4.盖上锅盖,大火煮开后转中小火煮20分钟左右即可。
食材
牛肉200克
菠萝300克
樱桃50克
番茄50克
生姜3克
蛋清10克
盐5克
淀粉15克
方法步骤
1、菠萝切半,在菠萝的中心用刀划一个长方形,然后将长方形里面的果肉切成厚薄均匀的片状,用大平勺从菠萝果肉底部切入,用力往前推,将所有果肉取出
2、将取出的果肉切成三角形小片,泡入盐水,菠萝变成一个大容器备用
3、牛肉切成厚薄均匀的小片,放入一小勺苏打粉,用手抓均匀,放置5分钟,然后用清水冲。
4、接着将牛肉放入一勺盐,适量淀粉,一勺橄榄油,蛋清等,用手抓匀腌制10分钟
5、锅入油,放一些姜丝爆香,牛肉迅速滑入锅中,牛肉变色后,马上倒入菠萝拌炒,放入适量蘑菇精,整个过程不超过一分半钟.
6、装入菠萝船里,周围放上樱桃番茄点缀即可
用料
牛肉 约250克
菠萝 半个
洋葱 半个
米饭 随意
小葱 适量
生姜 3片
青菜梗 随意
土鸡蛋 5个(随意)
淡味酱油 适量
白砂糖 适量
橄榄油 适量(拌饭)
食盐 适量
蚝油 约1汤匙
食用油 适量
做法步骤
1、先将主材准备好
2、菠萝去皮切丁,青菜梗(临时取材,可用碗豆)汆水过冷河捞出切丁,洋葱切丁备用,小葱切碎。
3、牛肉切片改刀切丁,加入姜片、约一汤匙蚝油、一汤匙淡味酱油、一调匙白砂糖抓匀入味加入少许食用油抓匀,最后加入少许盐再抓匀备用。
4、碗里加入少许淀粉、盐、白砂糖和少许水混合均匀,磕入鸡蛋,搅拌成蛋液备用。
5、不粘锅热锅下油,倒入蛋液稍有凝固快速用筷子划炒成鸡蛋碎。
6、热锅下油,油温稍上倒入牛肉,稍煎约1分钟定型再翻炒均匀,夹出生姜片继续翻炒。
7、沿锅边倒入约一瓶盖的料酒快速翻炒均匀。
8、加入洋葱丁炒出香味
9、倒入白米饭(由于临时决定做炒饭,米饭是当天煮的,水比平时煮饭放少一点即可),快速用锅铲挑散并翻炒。
10、加入第一次酱油约一汤匙(建议酱油先:倒在锅铲再倒入饭里,可以较好控制咸淡度)快速翻炒均匀。
11、加入鸡蛋碎翻炒均匀,再加入和第一次一样酱油快速炒匀。
12、加入菠萝丁和青菜梗稍加翻炒,试一下饭的味道调味。
13、加入葱花快速翻炒至葱香即可关火。
食材
牛肉200克
菠萝300克
樱桃50克
番茄50克
生姜3克
蛋清10克
盐5克
淀粉15克
方法步骤
1、菠萝切半,在菠萝的中心用刀划一个长方形,然后将长方形里面的果肉切成厚薄均匀的片状,用大平勺从菠萝果肉底部切入,用力往前推,将所有果肉取出
2、将取出的果肉切成三角形小片,泡入盐水,菠萝变成一个大容器备用
3、牛肉切成厚薄均匀的小片,放入一小勺苏打粉,用手抓均匀,放置5分钟,然后用清水冲。
4、接着将牛肉放入一勺盐,适量淀粉,一勺橄榄油,蛋清等,用手抓匀腌制10分钟
5、锅入油,放一些姜丝爆香,牛肉迅速滑入锅中,牛肉变色后,马上倒入菠萝拌炒,放入适量蘑菇精,整个过程不超过一分半钟.
6、装入菠萝船里,周围放上樱桃番茄点缀即可
步骤 1
牛肉洗一下,浸泡一会去血水,水变红就换水,水变清然后切成3毫米左右的片,加入一汤匙料酒,小半勺左右的盐,一点点水,抓匀,然后加一汤匙油,再抓揉一会。
步骤 2
半个菠萝切4-5毫米的片,加小半勺盐腌几分钟。腌出来的水倒入牛肉中,可以去除牛肉的腥味,同时增加一些菠萝清香,还可以让牛肉鲜嫩一点。
步骤 3
青红泡椒洗干净,切方块。
步骤 4
锅烧热,倒入适量油,下牛肉片,翻炒至变色然后赶紧盛起。
步骤 5
再倒入一点油,下青红泡椒煸炒至断生。
步骤 6
倒入菠萝片,翻炒两分钟。
步骤 7
倒入牛肉,翻炒几下。
步骤 8
加入2汤匙生抽,翻炒均匀,就可以关火起锅装盘了。
食材;菠萝三分之一个、鸡蛋3-4个、枸杞几粒、色拉油少许、盐适量
做法:
1、将菠萝切成小丁备用,鸡蛋打匀放入适量盐,少量油
2、先炒鸡蛋,等鸡蛋刚好凝结,放入菠萝丁翻炒,加枸杞几粒(先用水泡软)即可。
菠萝炒蛋,是一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学,营养搭配合理。口味鲜甜可口,是中国菜肴中具有代表性美食之一。
食材:
土豆200克、玉米油200克、盐50克、酱油50克、醋30克、糖20克、葱20克、花椒面10克、油辣子10克丶味精10克、蒜泥10克、
步骤:
1/4
先将土豆去皮,左边为削土豆皮用,右边为切条用。
2/4
将土豆切条,装好备用。
3/4
将锅中水烧干后加入适量的油。最好油稍微多点,以免粘锅。等油热后将土豆条倒入锅中翻炒。五分钟左右起锅。
4/4
将起锅的土豆条加入适量的酱油,醋,盐巴,味精,白糖,花椒面,油辣子,蒜泥,葱花。拌匀,一碗香喷喷的菠萝土豆就做好了。
原料:菠萝1个,南瓜300g,糯米粉20g,桂圆干10g,葡萄干10g,冰糖20g。
做法:
1,菠萝去皮切小块并用淡盐水浸泡10分钟,葡萄干和桂圆干用清水浸泡并洗净。
2,糯米粉加入水调开备用。
3,南瓜去皮切块,放入微波炉高火2-3分钟后,取出放入搅拌机搅打成泥状。
4,沙锅中水烧开放入南瓜泥煮沸,加入葡萄干和桂圆干,煮开后再加入糯米糊边加边搅拌成浓稠状。
5,再放入冰糖继续煮,搅拌至冰糖溶化,然后加入菠萝,煮开后即可关火。
食材
牛肉200克
菠萝300克
樱桃50克
番茄50克
生姜3克
蛋清10克
盐5克
淀粉15克
方法步骤
1、菠萝切半,在菠萝的中心用刀划一个长方形,然后将长方形里面的果肉切成厚薄均匀的片状,用大平勺从菠萝果肉底部切入,用力往前推,将所有果肉取出
2、将取出的果肉切成三角形小片,泡入盐水,菠萝变成一个大容器备用
3、牛肉切成厚薄均匀的小片,放入一小勺苏打粉,用手抓均匀,放置5分钟,然后用清水冲。
4、接着将牛肉放入一勺盐,适量淀粉,一勺橄榄油,蛋清等,用手抓匀腌制10分钟
5、锅入油,放一些姜丝爆香,牛肉迅速滑入锅中,牛肉变色后,马上倒入菠萝拌炒,放入适量蘑菇精,整个过程不超过一分半钟.
6、装入菠萝船里,周围放上樱桃番茄点缀即可
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44