鸡丝面的做法如下:
第一步将笨鸡浸泡2个小时洗净血水,焯水后洗净。
第二步将砂锅放水烧开加速鸡肉,加入八角葱姜,料酒。大火烧开,转小火煮50分钟。
第三步将鸡肉撕成丝。
第四步把鸡汤加入盐煮开过滤。
第五步将锅内放油,葱丝爆锅。
第六步将放入鸡丝,加入老抽酱油,炒制入味。
第七步将煮熟面条,浇鸡汤,放入烫熟的蔬菜,放入鸡丝即可。
1怪味鸡丝:取一个碗放入白糖、酱油、花椒面等,淋在刚才剥好的鸡丝上即可。加入白糖更好吃哦。
2家常鸡丝米线:番茄放入锅里翻炒,加入水煮开,放米线煮熟起锅,放入鸡丝、豆角等,加入豆角吃起来更带劲
3凉拌鸡丝面:鸡胸肉下锅加配料、调料,撕成丝加入麻油、蒜泥等。搅拌均匀,加到面中即可。
4、辣炒鸡丝:青椒丝,肉丝一起下锅,翻炒一下加入黄豆酱油。再加入调料即可。加青椒炒出来的鸡丝更香。
5、拌鸡丝:鸡胸肉加姜片、料酒煮开,在碗里加入一勺盐、两勺生抽等,鸡胸肉撕成丝搅拌均匀即可。姜片、料酒可以去腥。
1.鸡腿洗净放入锅中,加水没过鸡腿,加姜片、花椒大火烧开中小火炖十五分钟左右,煮熟关火。
2.捞出鸡腿放凉,撕成鸡丝备用。
3.肉馅加蚝油、盐、鸡精腌制一下。
4.香菜切末备用。
5.榨菜切末备用。
6.青菜比如菠菜、奶油白菜都可以,焯水切末加入肉馅中,加少许菜籽油、盐、鸡精调味,拌均匀。
7.馄饨皮包上馅料卷两下,用手蘸一下清水对折,一个馄饨就包好了。
8.依次包完。
9.鸡汤盛入汤碗中,加盐、鸡精调味。
10.锅中加水烧开,放入馄饨煮熟。
11.把馄饨捞出放入鸡汤碗中。
12.撒上香菜、榨菜末,放上鸡丝,上桌开吃了
先把酸菜炒鸡丝给做好,然后再加入煮熟的面条一起凉拌。
材料
荞麦面-200G,豆腐-100G,百吉福低脂奶酪-两片,鸡胸肉-一片,洋葱-少许,胡萝卜丝-少许,黄瓜丝-少许,豆芽-少许,芝麻-少许
做法
先将荞麦面用滚水浸泡5min,冰水过凉后备用;
豆腐压成泥状备用;
锅中放入黄油熔化后加入洋葱末拌炒至软,使甜位出来后,下入做法2的豆腐泥,拌匀,加入芝士片拌炒至完全化,加少许高汤拌炒后起锅;
鸡胸肉用滚水浸泡8min后捞出(水中加一些盐),撕成鸡丝,加少许油拌匀备用;
将豆芽下入烫鸡胸肉的锅中氽烫一下;
将做法3加入做法1中充分拌匀后分别放上鸡丝胡萝卜丝黄瓜丝在低部放上豆芽,最后洒上芝麻即可.
1/11
制作调味汁:
2/11
蒜洗净切粒、姜切片、葱切段备用
3/11
锅中倒入适量的油,油热时下入花椒,改中小火慢慢把花椒煸香后,火开到极小,下入干椒炸香。
4/11
待辣椒炸香后,把火重新开大,接着倒入酱油、糖少许煮开(中间可以适量加入水)。煮开后改小火煮10分钟左右,即可关火下入蒜粒盛出备用。
5/11
处理嫩鸡肉:
6/11
嫩鸡肉洗净,放葱、姜、料酒腌制30分钟,然后冷水下锅同煮(含葱、姜),水开后撇去浮沫,中小火煮20分钟左右即可捞出备用(用筷子戳进鸡肉为熟)。
7/11
戴塑料手套,把鸡肉切或撕成细丝装盘备用。
8/11
完成鸡丝面:
9/11
白菜切丝,锅中加入适量的水(水里适量的食用油),待水开后,把白菜丝放到里面焯下水捞出备用。
10/11
面条根据自己喜好选,我选的是手擀面,煮前在水中加少许盐,这样煮出来的面条更筋道。面条可凉吃、也可冷吃、可以吃成汤面效果、也可以吃成拌面的效果。
11/11
面条煮好后放入合适的盛器,把白菜丝、鸡丝,依个人的需要适量的摆在面上,然后把调味汁浇上后、搅拌均匀就可以享用了。
食材:鸡胸肉100克,面条150克,黄瓜50克,绿豆芽50克,大葱1段,蒜3瓣,熟花生10克,芝麻酱1勺,红油1勺,花椒粉2克,香油1勺
1.花生捣碎,黄瓜切片后改刀切丝,大葱切丝,蒜切末。
2.绿豆芽焯水20秒,捞出沥干,放入鸡肉煮至熟透,捞出待用。
3.另煮一锅水,放入面条煮至断生,捞出加入香油1勺拌匀,并用风扇吹至完全凉透。
4.放上豆芽、黄瓜丝、鸡肉丝。放入蒜末、红油1勺、醋1勺、花椒粉2克、鸡精半勺、盐1勺、生抽1勺、芝麻酱1勺、凉水适量拌匀,淋在凉面上,撒上花生碎即可。
鸡肉下锅焯一遍。
步骤 2
用勺子撇去浮沫。然后转移到高压锅中焖40分钟左右,加两片姜提味去腥。
PS:做给宝宝吃的肉,最好用高压锅焖一下,这样肉比较软烂,宝宝容易嚼动。
步骤 3
焖鸡肉的同时,把小油菜焯熟。
PS:小油菜可以替换成其他绿叶青菜。
步骤 4
小油菜焯熟后,切碎。
PS:这道菜适合全家人一起吃,青菜焯熟是为了去掉残留农药。大人吃的话,可以省略掉这步。
步骤 5
鸡肉焖熟后,把鸡汤盛出来用来煮面。
PS:熬好的鸡汤需要把鸡汤表面的油撇去,因为这层油的脂肪含量非常高。油不能全部撇干净也没关系,剩下的油脂还可以帮助软化青菜,吃起来更容易入口,不会发苦,宝宝更容易接受。
步骤 6
再把焖好的鸡肉取出,去掉骨头。
步骤 7
如果宝宝还不能直接吃整块儿的鸡肉,可以用刀切得碎一点,或者用手撕成鸡肉丝。
步骤 8
面煮熟后,下入焯好的青菜碎。
步骤 9
以及鸡肉丝。
步骤 10
搅拌均匀,稍微煮一会儿,这样鸡丝油菜面就已经做好啦,好想再吃一顿呀~
材料:菱角仁150克,鸡脯肉一块,青红小米辣各一个,蒜头5瓣。
做法:1.鸡脯肉片切成薄片,加料酒、盐、盐、胡椒粉、淀粉抓匀腌制10分钟。
2. 菱角仁切片,青红椒切圈,蒜头切片。
3. 不粘锅加适量色拉油把鸡脯肉放入炒至发白变色取出。
4. 用锅里的余油炒香蒜片、青红椒。
5. 把菱角仁放入翻炒2分钟,加一勺甜面酱、一小勺清水翻炒均匀。
6. 鸡脯肉放入淋点湿淀粉炒匀。
7. 撒上黑芝麻即可出锅。
提示:低脂开胃,还饱腹。
主料
小麦面粉300克
鸡胸脯肉100克
辅料
鸡蛋1个
金针菇100克
胡萝卜半根
生菜1片
尖椒30克
西瓜皮50克
调料
味精1/2茶匙
大葱80克
五香粉1/2茶匙
老干妈1汤匙
白糖1/2茶匙
白醋1/2汤匙
白胡椒粉1/2茶匙
植物油1汤匙
水适量
做法
大葱切碎,锅内放植物油烧至5成热,放入大葱熬成葱油
熬好的葱油盛出来晾凉,加少许五香粉,适量盐拌匀
面粉加稍微热一点的水活成柔软的面团,盖湿布醒30分钟,醒好的面团放案板上揉匀,擀成薄饼,抹上葱油
从面片的一端卷起来,切成大小合适的剂子
剂子按扁成饼状,用擀面杖擀成薄饼
平底锅放少许油,放入葱油饼烙熟,鸡蛋打入碗中备用
鸡蛋打散,倒入平底锅中摊成蛋皮
金针菇焯水,捞出控净水分,胡萝卜、尖椒、生菜、西瓜皮切细丝
鸡胸肉撕成细丝放入碗中,鸡蛋皮切成细丝
将胡萝卜丝、尖椒丝、生菜丝、鸡胸肉丝、金针菇、蛋皮、西瓜皮丝统统放入碗中,加老干妈辣酱
加入白胡椒粉、味精、白糖、白醋
拌匀,待用
烙好的葱油饼摊在案板上,放拌好的菜丝卷起来即可
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44