食材用料:
丝瓜1颗,咸菜少许,细盐少许,生姜少许,鸡精少许
做法:
1、将丝瓜去皮清洗一下,放在案板上切成块,待用。
2、将已清洗的咸菜放在案板上切碎,待用。
3、烧锅倒油烧热,下入切碎的咸菜翻炒翻炒。
4、接着,加入切好的丝瓜翻炒一下。
5、然后,加入适量的清水煮开。
6、最后,加适量的盐,加适量的鸡精,调味翻匀,即成
1、鸡蛋清洗干净,晾干水分。
2、在白酒里面泡一泡,20秒30秒都可以。
3、然后滚上一层盐。
4、用保鲜膜包好,这样干了以后盐粒不会掉下来。
5、包好的鸡蛋装到大号的保鲜袋里,放到太阳下暴晒一个下午,暴晒了一个下午,然后放到阴凉处30天。
6、=|=30天以后拔掉保鲜膜,冲干净盐粒,吃的时候放水里煮,水开后煮10分钟。 如果觉得很咸,就把蛋在水里泡几天再拿出来煮起吃。
1、西葫芦擦丝,放盐静置(目的把西葫芦多余的水shā出来),将shā出的水倒掉。
2、将切碎的葱放入1中。
3、将鸡蛋打入2中搅拌匀。
4、在3中放少许面搅拌匀(根据自己口味选择面多面少,面少摊出的咸食松软个人比较喜欢,面多摊出的咸食紧固似面饼)
5、起锅(电饼铛最佳)放油:将调好的馅用勺子倒入,摊开,等待即可。
1、准备食材:面粉200克,胡萝卜一根,鸡蛋一个,葱适量,食盐适量,油适量。
2、胡萝卜擦成碎末,葱切末,并将碎末放入小盆。
3、打入鸡蛋,用水将所有材料搅拌成糊状,如果给小孩可将糊调的稀些,这样做出的美食更柔软。
4、平底锅(如果没有可使用炒菜锅)小火预热,下油,当油温七成热时(油刚刚起烟),将适量面糊倒入平底锅,用铲子铺平,厚薄可根据自己的喜爱,当上层糊凝固后撒上些油,并将咸食翻面。
5、一两分钟就可起锅吃上营养美味的“咸食”了。
皮是用煮熟的地瓜捣碎,加地瓜粉,为了颜色和口感更好,会加些藕粉。 皮是金黄、软Q的。里面的馅儿,是咸味的。 家家户户根据自己的喜好加些自己喜欢的东西。。。店铺里卖的,一般是白菜、紫菜、海蛎、章鱼脚、有可能还有虾仁。平潭人,到一定节日的时候,家家都会包着吃。 平时,也很喜欢吃。。。风味独特,软Q咸香。
食材主料/辅料
虾皮 50克、 韭菜 200克、 鸡蛋 3个、 面粉 200克、 水 200克、 植物油 50克、 盐 4克
摊咸食的做法步骤
步骤1/8
面粉、鸡蛋、水加入碗内
步骤2/8
调成面糊备用
步骤3/8
虾皮和切好的韭菜、玉米油(30g)加入面糊碗
步骤4/8
将菜鱼与面糊混匀,电饼铛预热
步骤5/8
电饼铛倒油刷匀就行,导入一半的面糊摊平
步骤6/8
烙到表面金黄
步骤7/8
斩块装盘即可食用
用料
韭菜 适量
面粉 适量
油 少量
盐 适量
醋 适量
生抽 少量
香油 少量
鸡蛋 适量
蒜 适量
韭菜咸食的做法
将水缓缓倒入面粉中,沿一个方向充分搅动成面糊。打个鸡蛋和切段的韭菜适量的盐搅匀。
蒜汁,这个非常重要 非常重要 非常重要,可以说是这道菜的灵魂。 蒜捣泥,加醋,盐,香油,少量生抽搅匀。
平底锅放少量油,开煎(油太多面糊沾不住) 倒入适量的面粉糊摊成圆形。(薄点口感更好)
待咸食变色时,(打个鸡蛋更香,等鸡蛋快熟时再翻面)在上面撒点油,翻过来继续煎。等面粉糊没有生面的那种颜色后即可出锅。
佐以蒜汁,即可品尝这道具有北方特色的面食啦。
主料:
鸡蛋
两只
辅料:
汉萝卜
一个
面粉
一汤碗
红腐乳
一块
生粉
两汤勺
食盐
适量
胡椒粉
适量
生姜粉
适量
— 烹饪步骤 —
1· 现将汉萝卜洗净,待用。
2· 将萝卜用刨刀刨成丝。
3· 萝卜丝用一茶匙食盐和半茶食胡椒粉,用手揉搓。为的是去除萝卜里面多余的水分,还有萝卜的辛辣味。然后放入清水,减少里面的盐分,用手攥干水分。
4· 在萝卜丝里面放入鸡蛋、腐乳、面粉、生粉进行搅拌,再加入一茶匙盐、生姜粉一点再搅拌,拌匀后就可以准备平底锅了。
5· 在平底锅底刷一层油,然后把拌好的馅摊开,两面上色。
6· 配上两个小咸菜,再来一碗小米粥,真是美味可口。
主料:芥菜(5斤)
辅料:醋(3两)、大蒜(3两)、细辣椒粉(2两)、植物油(3两)、食盐(3两)
做法:
1. 将芥菜削去老皮洗净,切成两半或三瓣
2. 芥菜用擦丝器擦成丝(粗一点最好),当然用手切成丝也可。
3. 大锅里多放些水烧开,把芥菜丝放进去用筷子拨匀都沾上热水就马上关火,马上捞出
4. 放在凉水管下多冲一会,让芥菜丝完全变凉
5. 捞出放在能漏掉水的容器里控净水
6. 等待的时候可以把油烧热浇在辣椒面上,制成油泼辣子晾凉。把辣子和其他的拌料都放入控净水的芥菜丝中用手翻拌均匀即可
油适量盐适量鸡蛋2个火腿肠1根大葱适量
烹饪步骤 12步
步骤1
把面粉放入盆里
步骤2
加入水
步骤3
把鸡蛋放入
步骤4
一根葱一,一根火腿肠
步骤5
切小丁放入面粉里
步骤6
加入适量的盐搅拌
步骤7
着是搅拌好的
步骤8
这是准备好的东西电饼铛加热后放油
步骤9
油好了放面
步骤10
加入面后用铲子把面均匀摊在电饼铛里把盖上盖子
步骤11
一小会过去打开把饼反过来再停一小会
步骤12
在打开就烙好了看起来还不错吧!味道也很好
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44