我们可以做山药紫薯糕:入口软糯清甜,健脾养胃
需要材料 铁杆山药 紫薯 白糖 糯米粉
铁杆山药去皮切片,连同紫薯一起上锅蒸熟,紫薯和山药用擀面杖压成泥,喜欢甜的可加少量白糖。月饼膜具撒上熟的糯米粉,再轻轻磕下去。将山药和紫薯分别放入膜具里。放入平盘里按压成型,这样漂亮的山药紫薯糕就做好了。
大家好,今天我要分享的是山药紫薯蒸糕的做法大全。山药和紫薯都是非常有营养的食材,它们的结合不仅美味可口,还能提供丰富的营养价值。下面就让我来为大家详细介绍一下制作山药紫薯蒸糕的步骤。
通过以上的步骤,我们就可以制作出美味可口的山药紫薯蒸糕了。这道糕点口感细腻,香甜可口,富含纤维和维生素,对于促进消化、增强免疫力都有很好的效果。
以上就是山药紫薯蒸糕的做法大全。希望大家能够尝试制作这道美味的糕点,享受美食的同时也给身体带来营养和滋补。祝大家健康美味每一天!
紫薯是一种营养丰富的食材,富含膳食纤维、维生素和矿物质,被广泛应用于烘焙产品中。紫薯不仅为烘焙食品增添了独特的颜色,还赋予了产品独特的口感和营养价值。
以下是一道使用紫薯制作的烘焙美食——紫薯山药糕点的食谱:
这道紫薯山药糕点不仅口感香甜可口,而且富含多种营养元素,是一道健康美味的烘焙点心。
紫薯富含膳食纤维、维生素C、维生素A和微量元素,具有抗氧化、补血健脾等功效。在烘焙食品中添加紫薯不仅可以提升产品的营养价值,还能增加食品的口感和色泽,受到消费者的喜爱。
紫薯山药糕点是一种结合了紫薯和山药的独特烘焙美食,不仅口感浓郁,而且营养丰富,适合作为下午茶点心或节日美食。通过独特的食材组合和精心的烹饪技巧,可以制作出更多美味健康的紫薯烘焙食品,满足大众对于美食的追求。
在烘焙市场中,紫薯烘焙产品的推出受到了消费者的欢迎,不仅因为其独特的口感和颜色,更因为其健康营养的特点。紫薯不仅是一种优秀的烘焙原料,也是一种健康美味的食材,为烘焙行业带来了更多创新和可能性。
总的来说,紫薯在烘焙中的应用给消费者带来了多样化的选择,同时也促进了烘焙行业的发展。紫薯山药糕点作为一种兼具美味和营养的烘焙产品,将持续受到市场和消费者的青睐,成为烘焙领域的一种流行食品。
紫薯山药面包是一种新颖而美味的烘焙食品,它以紫薯和山药为主要原料,健康又营养。紫薯富含多种维生素和矿物质,山药则具有坚韧的纤维和丰富的淀粉,这两种食材的结合,使得紫薯山药面包既松软香甜,又具有一定的口感和营养价值。
下面就为大家介绍一下紫薯山药面包的制作方法:
1. 将紫薯和山药洗净,削皮切块,用水蒸熟后搅拌成浆备用。
2. 将低筋面粉倒入盆中,加入酵母、白糖和盐,搅拌均匀。
3. 将紫薯浆和山药浆倒入面粉盆中,揉搓成团。
4. 加入适量的花生油,再次揉搓均匀,直至面团光滑有弹性。
5. 盖上湿布,放置温暖处发酵1个小时,至面团变大约2倍。
6. 取出发酵好的面团,排气,分割成适量大小的面团块,搓圆。
7. 面团块放入烤盘中,再次放置温暖处发酵30分钟。
8. 预热烤箱至180°C,将面包放入烤箱,烘焙20-25分钟,至表面呈现金黄色即可。
9. 取出烤好的紫薯山药面包,待凉后即可食用。
1. 为了保证面包的口感和质地,建议使用低筋面粉制作。
2. 在揉搓面团时加入适量的花生油可以使面团更加有弹性。
3. 发酵的时间和温度会影响面包的松软程度,可以根据实际情况进行调整。
4. 烤箱温度和时间需根据自家烤箱来调整,以防止面包烤焦。
紫薯山药面包色泽金黄,口感松软香甜,非常适合作为早餐或下午茶的点心。它不仅可口,而且富含多种维生素和纤维,对身体健康有益。制作紫薯山药面包并不复杂,只要掌握好面团的发酵时间和烘焙温度,每个人都能轻松完成。如果你想要制作不一样的面包,不妨尝试一下紫薯山药面包,相信会给你带来新的惊喜。
紫薯山药面包是一种新颖而美味的烘焙食品,它以紫薯和山药为主要原料,健康又营养。紫薯富含多种维生素和矿物质,山药则具有坚韧的纤维和丰富的淀粉,这两种食材的结合,使得紫薯山药面包既松软香甜,又具有一定的口感和营养价值。 下面就为大家介绍一下紫薯山药面包的制作方法: ## 所需食材: - **紫薯浆:** 200克 - **山药纯浆:** 200克 - **低筋面粉:** 400克 - **酵母:** 5克 - **白糖:** 50克 - **盐:** 5克 - **花生油:** 适量 ## 步骤: 1. 将紫薯和山药洗净,削皮切块,用水蒸熟后搅拌成浆备用。 2. 将低筋面粉倒入盆中,加入酵母、白糖和盐,搅拌均匀。 3. 将紫薯浆和山药浆倒入面粉盆中,揉搓成团。 4. 加入适量的花生油,再次揉搓均匀,直至面团光滑有弹性。 5. 盖上湿布,放置温暖处发酵1个小时,至面团变大约2倍。 6. 取出发酵好的面团,排气,分割成适量大小的面团块,搓圆。 7. 面团块放入烤盘中,再次放置温暖处发酵30分钟。 8. 预热烤箱至180°C,将面包放入烤箱,烘焙20-25分钟,至表面呈现金黄色即可。 9. 取出烤好的紫薯山药面包,待凉后即可食用。 ## 小贴士: 1. 为了保证面包的口感和质地,建议使用低筋面粉制作。 2. 在揉搓面团时加入适量的花生油可以使面团更加有弹性。 3. 发酵的时间和温度会影响面包的松软程度,可以根据实际情况进行调整。 4. 烤箱温度和时间需根据自家烤箱来调整,以防止面包烤焦。 紫薯山药面包色泽金黄,口感松软香甜,非常适合作为早餐或下午茶的点心。它不仅可口,而且富含多种维生素和纤维,对身体健康有益。制作紫薯山药面包并不复杂,只要掌握好面团的发酵时间和烘焙温度,每个人都能轻松完成。如果你想要制作不一样的面包,不妨尝试一下紫薯山药面包,相信会给你带来新的惊喜。山药紫薯饼是一道非常受欢迎的家常美食,它既美味又营养丰富。今天我将为大家分享一下山药紫薯饼的做法,让您可以在家轻松制作出这道美味佳肴。
1. 将山药和紫薯洗净去皮,切成小块。然后将它们放入搅拌机中,加入适量的水,搅打成泥状。
2. 将面粉倒入一个大碗中,加入适量的盐和鸡蛋,搅拌均匀。然后将山药紫薯泥倒入碗中,搅拌至面粉完全吸收。
3. 逐渐加入牛奶搅拌,直至面糊变得光滑。如果面糊太稠,可以适量加入牛奶调节。
4. 取一平底锅,加入适量的食用油,用中火加热。然后将锅铲蘸取适量的面糊,轻轻倒入平底锅中,摊成圆形。
5. 煎至底部变金黄色后,翻面继续煎另一面。煎到两面金黄酥脆即可取出,放在厨房纸巾上沥干油分。
1. 在制作山药紫薯饼时,可以根据个人口味适量添加适合自己的调料,如葱花、淋上蒜蓉辣酱等。
2. 为了饼煎出来更加香脆,可以适量加入食用淀粉,提高饼的口感。
3. 如果您想要更加健康的版本,可以选择不油煎,而是将饼放入预热的烤箱中,以180度烘烤10-12分钟。
希望大家喜欢今天分享的山药紫薯饼的做法。这道美食不仅适合作为早餐或晚餐,还可以作为下午茶点心,给您的生活增添一些乐趣。尽快准备材料,动手制作吧!
*以上为山药紫薯饼的做法,希望对您有所帮助。祝您制作成功,享受美味佳肴的同时也能感受到烹饪的乐趣。*今天我为大家带来一道非常简单的食谱,那就是山药紫薯饼。山药紫薯饼是一道美味健康的素食小吃,深受很多人的喜爱。下面我将详细介绍制作山药紫薯饼的最简单做法。
除了山药和紫薯这两种主要食材,我们还需要一些调料来提升口味。葱和姜是必不可少的,它们能够去腥增香。盐和黑胡椒粉则是用来提味的常用调料。如果你喜欢口感更加香脆,可以在橄榄油中煎制山药紫薯饼。
首先,我们需要将山药和紫薯分别削皮并洗净。然后将它们切成薄片或者丝状,这取决于你喜欢的口感。接下来,将葱和姜切碎备用。
将切好的山药和紫薯放入一个大碗中,加入适量的盐和黑胡椒粉,然后用手将它们搅拌均匀。等到盐和黑胡椒粉充分渗入山药和紫薯中。
取一平底锅,加热少量橄榄油。待油热后,将葱和姜碎放入锅中炒香,然后将调味过的山药和紫薯放入锅中,用小火煎制。每一面煎制约2-3分钟,直到变成金黄色。
当山药紫薯饼两面都煎制至金黄色时,就可以取出并摆盘了。可以将它们切成小块,搭配沙拉酱或者蔬菜沙拉一起享用,口感更为美味。此外,你还可以自由发挥,加入一些你喜欢的配料,比如芝士、火腿或者蔬菜,以增加口感的丰富性。
总的来说,这道山药紫薯饼非常简单易做,而且营养丰富。它既可以作为早餐的小吃,也可以作为下午茶的点心。山药富含膳食纤维和维生素,紫薯则富含抗氧化剂和膳食纤维,能够帮助改善肠道健康和增强免疫力。因此,无论是为了保健还是为了满足味蕾,山药紫薯饼都是一个不错的选择。
希望通过这篇文章,你能够掌握制作山药紫薯饼的最简单做法。如果你喜欢这道美味小吃,请不要吝啬你的分享,让更多的人也能够品尝到这道健康美味的山药紫薯饼。
山药是一种有非常丰富营养的食材,因为其味道香甜,所以经常作为我们餐桌上的美食,尤其是甜品中使用山药的频率更是很高。紫薯是薯类中甜味比较高的一种,也是各种甜食常用的食材,那么山药紫薯怎么做呢?
首先,我们要将山药和紫薯清洗干净之后去皮,全都切成小块之后放入蒸锅中蒸熟。
分别取出山药和紫薯碾压成泥,为了保证口感,也可以加入适量的白糖。
面粉中放入鸡蛋和适量的清水搅拌成面团之后,分成大小相同的面剂子。
把面剂子擀成面饼,放上紫薯泥和山药泥,然后裹起来刷上蛋液烤熟就可以了。
三色芋圆西米露是一道美味又健康的甜品,以下是一种简单的做法:
材料:
紫薯:200克
红薯:200克
芋头:200克
木薯淀粉:适量
西米:适量
椰浆:适量
红糖:适量
山药:适量
步骤:
将山药、紫薯、红薯和芋头分别去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟。
将蒸熟的、山药、紫薯、红薯和芋头分别压成泥状,加入适量的木薯淀粉,揉成面团。
将面团分别搓成细条状,切成小块状,做出三种不同颜色的芋圆。
将西米放入开水中煮熟,捞出过凉水备用。
将煮好的西米和芋圆放入碗中,加入适量的椰浆和红糖,搅拌均匀即可。
需要注意的是,不同种类的淀粉具有不同的粘度和口感,建议在制作过程中适当调整木薯淀粉的用量,使面团既粘稠又易于操作。此外,还可以根据自己的口味加入水果、珍珠等其他配料,增加口感和丰富度。
制作步骤:
1.先将山药和紫薯洗净,分别切成小块装盘上锅蒸至软熟,也可以用微波炉操作。
2.紫薯取出捣成紫薯泥,如果太干可以根据情况加少许牛奶调整。
3.山药同样碾压成泥,打一个鸡蛋进去再加入适量面粉。
4.用筷子搅拌均匀后揉成软面团,覆盖保鲜膜静置20分钟。
5.将面团移至操作台上,分成均匀的8个小剂子。
6.取一个剂子揉匀按压成饼皮,包入适量紫薯泥馅料。
7.像包包子一样收口封严朝下,轻轻按成饼状。
8.剩余面剂子同样操作完成,上面用锋利的刀划三道口子,表面撒黑芝麻。
9.平底锅中刷一层食用油,依次放入饼胚小火烙制。
10.表面变色后翻到另外一面,待两面呈焦黄色出锅即可。
1、食材:紫薯泥140g、山药泥140g、自发粉350g、清水170g。
2、紫薯蒸熟打成泥,山药蒸熟打成泥。
3、紫薯泥和山药泥里分别放入面粉加适量水揉成面团,揉成面团后,紫薯面团和山药面团分别放入两个容器发酵。
4、面团发酵至两倍大,分别搓成长条,切成一样大小的面坨,擀皮。
5、将两种颜色的面皮依次交错排列好,用筷子在中间轻轻压一下,有压痕就可以。
6、将面皮整个翻过来从一侧慢慢卷起来,找到刚才的压痕,用刀切开。
7、切好后就这样的两半,冷水上锅蒸18分钟,关火焖5分钟。
8、好看又好吃的紫薯山药花卷就完成了
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44