随着人们对健康饮食的追求日益增加,野菜越来越受到大家的关注和喜爱。野菜是指野生植物中可供人们食用的部分,它们通常含有更多的营养价值,同时也具有独特的风味。
大白兔草,也被人们称为鱼腥草,在中国南方比较常见。它具有抗菌、消炎、解毒的功效,尤其对泌尿系统感染有很好的疗效。
苦菊是一种常见的野菜,也是常见的中药材。它具有清热解毒、利水消肿等功效,对于改善肝功能、调节胃肠道功能也有一定的帮助。
野蒜是一种具有辛辣味道的野菜,它富含大量的维生素和矿物质。野蒜具有杀菌、抗氧化、降血压等作用,常食用可以改善心血管健康。
马齿苋是一种常见的野菜,它具有清热解毒、利水通淋的作用。马齿苋富含多种维生素和矿物质,有助于增强免疫力,改善消化系统功能。
蕨菜是一种常见的野菜,它富含多种营养物质,例如维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷等。蕨菜具有润肺、健胃、止泻的作用。
绿豆苗是一种常见的野菜,它具有清热祛湿、健胃消食的作用。绿豆苗含有丰富的维生素C和纤维素,有助于降低血糖、血脂,保护心血管健康。
野葱是一种常见的野菜,它具有辛辣的味道和香气。野葱富含维生素C和纤维素,有助于促进新陈代谢,增强免疫力。
薇草是一种常见的野菜,它具有清热解毒、利尿消肿的作用。薇草还具有降血压、降血脂的功效,是一种非常好的养生食材。
紫苏是一种常见的野菜,它具有促进血液循环、抗过敏、抗氧化等作用。紫苏富含大量的抗氧化物质和维生素,对于预防一些慢性病具有一定的作用。
鳞毛蕨是一种常见的野菜,它富含多种营养物质,例如维生素A、维生素C、纤维素等。鳞毛蕨具有滋阴润肺、益气养血的作用,对于糖尿病、高血压等慢性疾病患者尤为适宜。
以上就是一些常见的野菜的图片和名字,它们都具有一定的药用价值和保健功效。在野外采摘野菜时,一定要注意辨认和采摘正确的野菜,避免误食有毒植物,影响身体健康。
希望这份野菜图片大全及名字的介绍对您有所帮助,也希望大家能够在追求美食的同时注重自身的健康。
红军最艰苦的日子是二万五千里长征和赣南游击队三年的游击战争,在某种程度上讲,野菜成长了红军。那么,红色野菜有哪些呢?例如:灰灰菜,马齿苋,猪毛菜,野葱,指甲菜,面条棵,大黄叶,地木耳……。
其中:
野葱:野葱是百合科,葱属多年生草本植物,鳞茎圆柱状至狭卵状圆柱形,鳞茎外皮红褐色至褐色,薄革质,常条裂。叶片圆柱状,中空,比花葶短,花葶圆柱状。在野菜中,属于比较好吃的一种。
灰灰菜:灰灰菜又名藜,别名野灰菜,灰蓼头草等,为藜科一年生草本植物。田间、地边、路旁、房前屋后等随处可有。灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用,味道鲜美,口感柔嫩,营养丰富。
野芥菜的做法,很多蔬菜都可以通过操作制作出美食的,野芥菜也是如此,野芥菜有着一定的营养价值,野芥菜做出来的菜肴也是十分美味的。
野芥菜团子,先要准备适量的酱油和半斤面粉,适量的味精和少量的香油,少许的碱和一勺油泼辣子,一斤芥菜和适量的醋,四瓣蒜和少许的白糖,把芥菜去掉老叶和老根儿,接着再放入水里面多淘洗几次,捞出来把水分控干净放在一旁备用,然后用刀细细的切成碎末。
拿一个盆子把野芥菜全都放入里面,再往里面倒入适量的干面粉,边搅拌边加入,让每一片叶子都均匀的裹上面粉就好了,不要放得太多这样不好吃,等到野芥菜全都蘸好面粉后再往里放点盐和碱弄匀,等到弄好后把芥菜先放到旁边,底部和周边都抹上油,将拌好的野芥菜全部都倒进去,用手把边角弄的紧实一些这样更好,往锅里放点水用中火把它来加热,再把玻璃容器放入锅里,盖上锅盖用大火蒸一会放入一些盐和酱油,加入一些醋再撒入适量的油泼辣子,加入一些香油和味精再倒入适量的白糖,把蒜切成末一起倒入碗里弄均匀调成汁,吃的时候浇在芥菜团子上面就可以了。
用料
鸡蛋 1个
白花菜 适量
生姜 两片
料酒 1勺
枸杞 适量
油 适量
盐 适量
做法
步骤 1
备好配料:鸡蛋、枸杞、料酒、姜片
步骤 2
白花菜洗净
步骤 3
锅中烧水(两小碗),水开后放姜片、枸杞、油
步骤 4
放白花菜,煮到水开,也可以盖盖子
步骤 5
大约开水煮2分钟后加入鸡蛋、料酒、盐,用筷子搅拌,再煮2分钟后即可
步骤 6
出锅成品,清热解毒,味道非常鲜美的白花菜蛋花汤就做好了!
1、腌制野菜首先是采摘,到了野菜出土的季节,可以多采摘一些,采摘的时候不要太老的,太老的口感不好,也不要太小的,太小的一腌就没了,采摘一掐就断,汁水丰富的野菜备用。
2、将野菜清洗干净,虽然野菜上面没有农药,但是会有一些尘土在上面,清洗的时候反复用流水冲洗几次,一直到干净为止。
3、将清洗干净的野菜放到阴凉处晾着,晾到叶子有些蔫吧,里面尚有一些水分为止,一般阴干两天左右就可以了。
4、根据腌制的量选择合适的容器,如果腌制的少的话,一个坛子就够了,如果想多腌制一些,需要准备一口缸,然后将野菜一层层的码放在容器中。
5、每码放一层,压实,上面撒上一些盐,这样一层层的一直码放到容器口为止,最上面一层多撒一些盐,盐最好选择腌制东西的大粒盐,如果是缸的话,上面压上一块大石头。
6、里面先不要放水,压上两天就会发现菜自己出水了,如果出的水不足以将菜淹没,可以适量添上一些水,二十天左右野菜就腌好了,吃的时候随吃随捞,捞出来洗干净就可以了
荠菜的做法:
1 把500克荠菜择干净,用清水冲洗几遍,洗干净的荠菜控干水分后切碎。
2 锅烧热倒入少量食用油,打入三个鸡蛋煎成鸡蛋饼,把鸡蛋饼也切碎备用。
3 事先泡发好的红薯粉条也切碎。
4 把荠菜、鸡蛋、粉条放在菜盆里加入50克盐、适量鸡精、少许饺子粉、两勺芝麻油拌匀。鲜香的饺子馅做好。
在新西兰,野菜是人们日常饮食中不可或缺的组成部分。新西兰的气候和土壤条件使得这里的蔬菜种类丰富多样,每一种野菜都有其独特的名字和特点。在本篇文章中,我们将介绍一些常见的新西兰野菜,帮助您更好地了解这片美丽国家的农产品。
胡萝卜是一种常见的根茎蔬菜,在新西兰也备受喜爱。胡萝卜富含胡萝卜素和维生素,对视力和皮肤健康都有益处。在新西兰,胡萝卜常被用来烹饪各种菜肴,既健康又美味。
菠菜是一种绿叶蔬菜,富含铁和维生素C。在新西兰的气候条件下,菠菜生长茂盛,味道鲜美。人们常将菠菜用来制作色拉或炒菜,是一道健康又美味的食物。
土豆是一种全球性的主食作物,也在新西兰得到广泛种植。土豆富含淀粉和纤维,是人们饮食中重要的能量来源。在新西兰,土豆常被用来制作烤土豆、土豆泥等美食。
番茄是一种常见的蔬果类作物,在新西兰也有着丰富的种植产量。番茄富含维生素C和番茄红素,有助于增强免疫力和预防疾病。新西兰人喜爱用番茄来制作番茄酱、番茄沙拉等美食。
黄瓜是一种清凉爽口的蔬菜,也在新西兰得到了广泛栽培。黄瓜富含水分和维生素,对皮肤和消化系统有益。在新西兰的夏季,人们喜欢吃清凉的黄瓜沙拉来解暑。
洋葱是一种调味蔬菜,常被用来增加菜肴的香味和口感。在新西兰,洋葱也是人们常见的食材之一。洋葱富含硫化物和抗氧化物质,有助于预防疾病和保持健康。
红萝卜是一种根茎类蔬菜,与普通胡萝卜相比,红萝卜颜色鲜艳、味道更甜。新西兰人喜欢将红萝卜切丝或切片,用来搭配色拉或烹饪菜肴,营养丰富又美味可口。
菜花是一种常见的蔬菜,具有丰富的营养成分。在新西兰,菜花常被用来炒菜、烹饪汤料等。菜花富含蛋白质和膳食纤维,是一种健康的蔬菜选择。
芹菜是一种绿色蔬菜,具有清香爽口的特点。在新西兰,芹菜被广泛用于烹饪各种菜肴中,既美味又有营养。芹菜富含维生素和矿物质,有助于促进消化和预防疾病。
菠菜是一种富含铁元素的绿叶蔬菜,对补血和增强免疫力有着显著的作用。在新西兰,菠菜常被用来制作色拉、炒菜等菜肴,口感鲜美又营养丰富。
食材用料:
苦瓜 一根
野菜 适量
青椒 一个
干辣椒 两根
花椒 少量
盐 适量
野菜苦瓜的做法:
1.准备食材。
2.苦瓜去蒂去籽切片,青椒切丝。
3.苦瓜片撒盐腌制8-10分钟。
4.腌好后用清水冲洗盐分,并挤干水分。
5.热锅冷油,下干辣椒花椒爆香提味。
6.下苦瓜翻炒。
7.稍炒后下野菜。
8.炒两分钟后下青椒翻炒。
9.然后调味装盘即成。
步骤:
水烧开后把仁青野菜放进去焯水3分钟左右捞出来过一遍凉水放盆里,按个人口味喜好,把之前准备好的蒜末、辣椒碎、香油、食用油等配料倒进去搅拌好就可以了。
三鲜黄瓜香
用料盐渍黄瓜香200g,虾仁50g,水发海参50g,精盐、味精、料酒、花椒油各适量。
制法将黄瓜香清水浸泡脱精盐,沸水焯后,捞出,用清水投凉,挤干水分;将海参改刀切成小长条,和虾仁同人沸水焯一下,捞出,沥水。将焯好的黄瓜香、海参、虾仁放入盆中,加精盐、味精、料酒、花椒油,拌匀装盘。
特点色泽艳丽,清爽适口。
芙蓉黄瓜香
用料盐渍黄瓜香100g,鸡蛋清、水发海米、米醋、精盐、味精、料酒、芝麻油、鲜汤、葱姜水、香菜各适量。
制法将黄瓜香用清水浸泡脱精盐,留下顶端卷曲部分沸水焯一下,捞出,过凉后放入盘中;将鸡蛋清磕入碗内,加鲜汤搅匀,放葱姜水、精盐、味精,再搅匀入笼屉蒸12~15分钟,熟透取出。坐勺,添鲜汤,放葱姜水、精盐、料酒、米醋,去浮沫,放海米、黄瓜香、味精,淋上芝麻油,倒入蒸好的芙蓉底上,撒上香菜叶。特点色泽艳丽,菜香汤清,质嫩清淡,咸鲜不腻。
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