主料:羊肉片儿200g
辅料:韭花酱1.5勺、葱5g、香菜50g、姜5g、泰椒5个、橄榄油适量
做法步骤:
1、选用切好的羊肉片儿/羊肉卷儿 (涮羊肉用的那种),现在超市随处可见,尽量选择肉质好肉片儿较大的
2、将葱、姜、辣椒(不吃辣的朋友可不用)切碎备用
3、香菜洗净切碎备用
4、油锅烧热放入葱姜煸炒出香味
5、放入羊肉片儿爆炒1-2分钟
6、当肉表泛白后放辣椒
7、翻炒几下后放入1勺儿半的韭花酱
8、炒拌均匀后(5、6秒,时间不宜过长)放香菜
9、香菜放入后再炒拌5、6秒钟即可出锅
用料
牛蛙 6-8只
韭菜花 100克
大红椒 1个
老姜 1块
韭花炒牛蛙的做法步骤
步骤 1
牛蛙洗净切块,放料酒和盐腌制片刻。平时一般6只牛蛙就够了,8只的份量比较多。
步骤 2
将姜块切片,大红椒切丝,韭菜花切长段,紫苏叶切碎备用。
步骤 3
放一点油先将红椒丝下锅翻炒几下,再加入韭菜花一起翻炒,同时加少许盐和味精,翻炒至断生盛出备用。
步骤 4
锅中多放点油,先下姜片爆香。
步骤 5
倒入牛蛙,加入味精,蚝油调味,同时加入老抽上色,大火翻炒。
步骤 6
加水到没过牛蛙,倒入紫苏叶,盖上锅盖大火焖至水干。
步骤 7
收汁后加入炒好的红椒韭花翻拌均匀出锅。
韭苔炒豆干
用料:韭菜苔1把,豆干1块,红彩椒1/2个,老姜2片,盐1小勺,高鲜生抽1/2勺,花生油。
做法:
1.韭菜苔洗净摘去老梗切寸段。
2.豆干用温水冲洗两边后切丝、彩椒洗净去籽切丝、老姜切丝。
3.平底锅内放适量花生油,油温热后下姜丝炒至姜丝焦黄。
4.放切好的豆干丝,中小火翻炒2分钟。
5.下韭菜苔和彩椒丝,调入盐,大火翻炒均匀。
6.出锅前再调入一点点的生抽提鲜,翻炒均匀后立马出锅。
韭苔炒牛肉
用料:牛腱肉、韭苔
辅料:红尖椒、食盐、白糖、生抽、酱油、蚝油、姜、淀粉、植物油
做法:
1.把牛腱子肉提前解冻
2.食材洗净,牛肉吃多少就切多少,余下的做其他菜
3.牛肉切小条,韭苔切段,红椒切丝,姜切丝
4.牛肉加入适量的盐、白糖、生抽、淀粉、植物油、姜丝腌制
5.锅烧热,放2汤匙植物油,把牛肉放入锅内、沿锅边蘸洒酱油增香、变色即盛出备用
6.继续起锅,放2汤匙植物油,把红椒丝放入、倒入韭苔翻炒、加入适量的盐、白糖调味
7.把炒过的牛肉倒入锅内翻炒、加入蚝油、大火炒匀即可盛盘出锅喽
烹饪技巧:
1、韭苔要挑嫩的买,老的嚼不烂,挑选韭苔的方法很简单,在其根部折一下,很干脆就能折断的就是嫩的韭苔,这条也适用于挑蒜苔哦;
2、为防止盐份渗透到牛肉里,令牛肉失去水分而变的干硬,最好不要过早地腌制,要炒制之前再腌制就可以了。
原料:
羊排肉500克、山韭菜花25克、芹菜250克、姜50克、葱50克、花椒5克、盐5克、胡椒3克、酱油10克、味精3克。
制法:
1,羊肉洗净,淋干水分,剁馅;
2,韭芹菜洗净切细末;
3,花椒泡成花椒水;
4,羊肉馅加山韭菜花、葱末、姜末、盐、胡椒粉、酱油、花椒水、拌匀;
5,再加入香油,加入芹菜末搅和均匀即可;
6,羊肉的膻味重,加入山韭菜花、花椒水可以去膻,加姜末也有类似的作用;
7,芹菜末最后加入,防止出水。
8,和面制作饺子皮:面粉加水揉成面团,包保鲜膜醒面20分钟。面团分成小剂子,擀成厚薄均匀的皮,包成喜欢的形状煮熟即可。
食材用料
羊肉随意,韭菜一小绺,尖椒半个,小葱(只用葱叶)5根,韭花1勺,白胡椒粉适量,味精适量,盐适量
做法步骤:
步骤 1
把韭菜,尖椒,葱叶放入料理机,加白开水打成韭花汁
步骤 2
把羊肉煮熟,原汤倒掉换新的
步骤 3
把新榨韭花汁放到锅里加适量白开水烧开,加白胡椒粉、味精、盐、韭花
步骤 4
开锅后放入窜好的羊肉入味,放入器皿中即可
把韭菜花、朝天椒、豆角、生姜放到一起并加入盐一起拌均匀,注意盐要适量。将其全部放到容器中进行腌制,盖好瓶盖即可,一般第二天就可以食用。
韭菜花切碎,辣椒切碎,起油锅烧热后淋在辣椒上,这一步激发辣椒的香味,最后再加入韭菜花,加盐搅拌均匀后盛入瓶子里。
【原料】韭菜花500g ,盐80g, 苹果半个, 长豆角500克,姜30g ,青椒1个, 高度白酒5g
【器皿】密封的玻璃瓶
【做法】
1、韭菜花洗净,沥干水分,苹果去核去皮,姜去皮,青椒去蒂、去籽备用。
2、取一个臼子,将韭菜、豆角、苹果、姜、青椒放进去捣烂,边捣边加盐。
3、将材料捣碎,捣成糊,略微出水,放到瓶子里,加少许的白酒。
4、密封储藏,大概一周就可以吃了。
用料
羊排600克,姜3片,葱适量,韭菜花100克
盐适量、米醋1勺、料酒2勺、八角1个、花椒适量、香叶2片
步骤 1
羊排洗净,冷水下锅,加花椒、八角、香叶、料酒、米醋等调味料,大火煮15分钟飞水,把水倒掉,羊排洗干净,转砂锅加清水炖50分钟
步骤 2
煮羊排的时候加一点点盐,其他的啥也不用加
步骤 3
韭花洗净加盐和糖,用蒜杵子掂
步骤 4
掂的黏糊糊的,就行
步骤 5
吃不了的用玻璃罐密封放冰箱冷藏,但也要快点吃掉
步骤 6
煮好的羊排要趁热吃!蘸着韭花超级鲜美
材料
韭花80克、豆腐150克、鸡蛋50g。
调料
素高汤500g、植物油20g、盐5g、白糖4g、酱油10g、味精3g。
制作
1、韭花、豆腐分别洗净,切成段;鸡蛋磕入碗中,打教成强液。
2、锅置火上,倒入适量植物油烧至四成热,倒入鸡蛋液煎成蛋皮,出锅稍凉滚,切成蛋皮丝。
3、锅置火上,倒入素高汤,大火煮沸,放入豆腐丝煮约5分钟,下入韭菜段、蛋皮丝稍煮。
4、加盐、白糖、酱油、味精调味即可。
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