1准备食材:苦菊、鸡毛菜、紫甘蓝、荷兰豆、樱桃小萝卜、小番茄、黄色甜椒、清洗干净沥干水分,切好以后摆在一个大盆里(其他自己喜欢的青菜也可以,根据自己喜好来定)
2煮适量水,煮开后加1勺盐,1勺植物油,倒入荷兰豆炒1分钟马上捞出
3将熟芝麻放在保鲜袋里,用擀面杖压碎备用
4花生米冷油下锅,慢慢会闻道花生米的香味,颜色会变重些,小火5到7分钟炸熟,炸熟后的花生米过滤掉油,放在一边放凉备用
5材料准备好之后,开始拌菜了
加入1勺盐
6 1勺白糖
7 1勺芝麻油
8 2勺生抽、2勺醋
9最后加入花生米撒上芝麻碎搅拌均匀即可
什锦大拌菜是一道美味又健康的菜肴,它由各种蔬菜和调料组成,口感丰富,味道鲜美。下面就为大家介绍一些非常简单易做的什锦大拌菜的做法,让大家可以在家也能轻松享受到这道美食。
1. 黄瓜一根
2. 胡萝卜一根
3. 草莓适量
4. 酱油适量
5. 醋适量
6. 白糖适量
7. 盐适量
8. 食用油适量
首先,将黄瓜和胡萝卜洗净,去皮,切成细条状。然后,将草莓洗净,去蒂,切成小块备用。
将适量的酱油、醋、白糖和盐混合在一起,搅拌均匀,制作成调料。
将切好的黄瓜、胡萝卜和草莓放入一个大碗中,倒入制作好的酱料,拌匀均匀。然后,再加入适量的食用油,继续拌匀均匀。
最后,将拌好的什锦大拌菜装盘即可,这道美味又健康的菜肴就完成啦!
1. 可根据个人口味调整酱料中的盐、醋和糖的比例。
2. 选择新鲜的蔬菜和水果,口感更好。
3. 如果喜欢辣味,可以加入适量的辣椒或蒜末。
现在,您可以在家里尝试做这道美味的什锦大拌菜啦!无论是作为一道菜肴还是一道开胃小食,都能够为您的用餐带来别样的惊喜。希望您通过本文提供的做法,能够轻松地将这道美食带入您的家庭食谱中,与家人一起享用美味健康的大拌菜。
谢谢大家的阅读!希望大家在家里做什锦大拌菜时能够得心应手,并且品尝到美味可口的大拌菜。祝您美食之旅愉快!
材料
洋葱100g,青椒100g,白菜叶100g,小番茄100g,调料:香油1大勺,醋1大勺,生抽1大勺,糖1/2小勺,盐1/4小勺,蒜碎1大勺,白芝麻1大勺
做法
1】所有材料洗净,洋葱,青椒切块,小番茄对半切开,白菜叶撕成大块
2】所有调料除芝麻外兑匀
3】所有材料和兑好的料汁拌匀
4】吃的时候上面撒上白芝麻即可
一、凉拌土豆丝
原料
大土豆1个,小米椒2个,香菜,花椒油少许,生抽少许,盐,鸡精
做法
1、土豆削皮洗净切成细丝,用水多洗哈。小米椒洗净切圈。
2、锅里掺水烧开,再把土豆丝放进去煮个2分钟左右(因为是丝不能煮久了,久了就软了,土豆要脆脆的),捞出用凉开水浸哈,装盘。
3、再把小米椒、香菜、花椒油、盐、鸡精、少许生抽放在土豆丝上。
4、锅里倒油,等油热7成时淋在土豆丝上,再用筷子调和均匀即可。
二、拌卷心菜
原料:
卷心菜斤半 酱油五钱香油五分 白糖一钱食盐二分
做法:
1、将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。
2、入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。
3、将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜
三、拌绿豆芽
原料:
绿豆芽二斤 黄瓜二两精盐五钱 葱丝二钱姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
做法:
1、将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;
2、黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
四、凉拌苦瓜
原料
苦瓜2根,红彩椒半个切丝,葱半根切丝,蒜末,白糖,生抽,盐,醋,香油
做法
1.苦瓜洗净后去掉瓜瓤和苦瓜的白色部分,将片好的苦瓜斜刀切成细丝
2.红彩椒,大葱切丝,将蒜末,生抽,糖,盐,醋,香油混合均匀制成碗汁备用
3.锅内做水,水开后放入一小勺盐和少许油。下入苦瓜丝焯烫约15秒
4.盛出苦瓜丝迅速用水冲凉后控干水分。放上红椒丝和葱丝,淋上调好的汁搅拌均匀即可
5.喜欢辣椒的可以放些辣椒油搅拌均匀,不喜欢的可以不放
五、黄瓜拌虾片
原料:
大虾米20克 黄瓜一节 香菜叶2棵 酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱
做法:
1、大虾米,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,拍碎;香菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。
2、倒入酱油、香油、陈醋,盐,拌匀即好。
拌菜的做法
材料
虾(尽量挑大的,基围虾也好),生菜(切丝装饰用),生粉,鸡蛋1枚,面包糠适量,盐,鸡精,黑胡椒粉,蕃茄酱,沙拉酱
做法
1.生菜切细丝备用;鸡蛋放入碗中打匀,生粉及面包糠放入盘中备用
2.这步很重要:虾去虾头及虾壳,留尾部不要去掉,再虾的腹部浅浅的划3刀(一定要轻轻的,只要把虾筋切断就可以了,这步是为了防止虾受热卷曲),再用刀在虾背部拍两下以保证虾筋全部断掉,处理好的虾身调入盐,少许鸡精,多一些的黑胡椒粉抓匀腌5分钟
3.取一个明虾,依次均匀沾一层生粉,裹一层蛋液,最后沾满面包糠(用手稍微压一下固定住面包糠)
4.抖掉虾身上多余的面包糠,锅中放油烧热后用筷子插入,中间有小汽泡后转中小火,轻轻投入虾炸至金黄捞出控油即可
材料
白米饭200g,鸡蛋1枚,黄豆芽40g,菠菜50g,胡萝卜1/4根,海苔丝20g,金针菇50g,干香菇3朵,腌萝卜10g,白芝麻1汤匙(15g),姜丝10g,蒜茸1茶匙(5g),盐1茶匙(5g),香油1汤匙(15ml),油1汤匙(15ml),韩国甜辣酱1汤匙(15ml)
做法
1、菠菜、黄豆芽、金针菇择洗干净,放入滚水中汆烫熟,捞出,沥干水分。胡萝卜去皮,切成细丝。香菇泡软后也切成细丝。腌萝卜也切成细丝。
2、将汆烫熟的菠菜和金针菇分别加入适量白芝麻、盐拌匀;黄豆芽加入姜丝、蒜茸、适量的盐和香油拌匀备用。
3、炒锅中加少许油,分别将胡萝卜丝和香菇丝炒熟盛出。再加入剩余的油,打入鸡蛋,制成一面熟的煎蛋备用。
4、将石锅内壁均匀地抹上香油后放在火上烧热,待香油起泡时加入白米饭,并在白米饭的表面呈扇面形铺上与之相拌的菠菜、黄豆芽、金针菇、香菇、胡萝卜丝、腌萝卜丝、海苔丝。
5、最后将荷包蛋放在中心,待锅底米饭略焦成锅巴后,离火。食用前配上韩国甜辣酱,搅拌均匀即可。
主料:
卷心菜半个
辅料:
虾皮适量
生抽10克
白糖2克
醋10克
花生油适量
干辣椒3个
花椒少许
做法:
步骤1.撕下完整的卷心菜,放锅子里烫熟,过凉后,沥干水分,撕成小块,盛盘,撒适量虾皮
步骤2.生抽,白糖,醋混合拌匀,倒入卷心菜里
步骤3.取一不锈钢大勺,倒入适量花生油,花椒,干辣子,烧热,浇在卷心菜上,拌匀即可
主料:
菠菜适量
辅料:
面粉2大勺
盐适量
辣椒油适量
陈醋适量
香油适量
做法:
1. 菠菜去根择洗净。
2. 切成一指段,叶子宽,也多切几刀。
3. 先撒一点盐拌匀杀软。(腌一两分钟,菠菜会变软,好成形)
4. 2勺面粉。面粉多了更筋道,面粉少了软烂不成形。
5. 用筷子拌匀。
6. 洒上一点点清水,抓和匀。
7. 手上抹些清水,团成大小均匀的菠菜团子。
8. 冷水上屉,中火蒸二十分钟
1/8黄瓜/水萝卜洗净切花样块
2/8青红椒洗净掰块
3/8生菜清水浸泡15分钟洗净沥干水分掰小块
4/8木耳提前泡发,去根开水焯1分钟。
5/8香菜清水浸泡15分钟切段
6/8调汁/米椒切粒,蒜切末,海鲜酱油,香油,盐,醋,糖,鸡粉搅拌均匀
7/8将所有食材放大碗中,倒入调好的汁拌匀即可。
8/8装盘
香哈菜谱小贴士
大拌菜根据自己的口味来选食材。因为很多食材是生吃,所以要浸泡15分钟后清洗干净,沥干水分。
主料:
红蚶子400g
笋尖100g
香菜适量
辅料:
韩式辣酱2匙
蒜适量
蚝油0.5勺
白醋3匙
糖2平匙
盐少许
鸡精少许
小米辣1根
朝鲜拌菜的做法步骤:
1.把韩式辣酱、蚝油、蒜(切沫)、白醋(必须是白醋)、糖、盐、鸡精按照上述用量进行调汁。
2.家里正好有袋装的笋尖,就用它拌了,芹菜、青蒜也都可以。取100g左右切段备用。
3.红蚶子是在市场上买的扒完的蚶子肉,开水下锅,来回搅动,大概半分钟左右捞起即可,这一步很关键,焯不好水,蚶肉就老了。
4.将调好的酱汁,切好的笋尖,焯好水的红蚶肉放在一起翻拌均匀,装盘,撒上香菜,
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