正宗杂鱼锅的做法是将汪丫鱼,白丝鱼,草鱼,基围虾清洗干净,起锅烧油放入调味料翻炒,加入高汤1500克左右,接着放入杂鱼,小火慢烧15分钟后装入锅仔中即可,具体步骤如下:
食材:汪丫鱼3两,小白丝鱼1条,小草鱼3两,基围虾5个左右,蒜子,生姜,干辣椒节,咸猪油,香菜,小葱,盐,鸡精,白糖,胡椒粉,老抽,陈醋,料酒,辣椒酱。
1、杂鱼去鳃去鳞,洗干净后斩成块状备用。
2、猪油切块备用。
3、锅里放入色拉油,烧热后下入咸猪油丁煸香后,放入蒜子,生姜,葱段,干辣椒节煸香,下入胡辣椒酱搅拌均匀。
4、加入沸水或者高汤1500克左右。
5、将洗干净后的杂鱼放入调好的汤汁中,烹入料酒,陈醋,老抽!加入适量盐,鸡精,加入少量白糖提鲜,加入适量胡椒粉去腥。
6、小火慢烧15分钟后装入锅仔中,杂鱼锅上放香菜点缀。
激浪鱼2条、鲫鱼2条、昂刺鱼2条、小黑鱼2条
辅料:姜适量 醋一勺 老抽一勺半 白糖半勺 鸡精少许 白胡椒粉少许 葱适量 蒜适量 八角二个 花椒适量 小米椒五个 豆瓣酱适量 耗油适量 料酒一碟
1、将鱼剖腹洗净,鱼背上划几刀,沥干待用
2、生姜切片,大蒜剥皮切块,大葱切寸段,料酒一碟,八角二个,小米椒五个,耗油,豆瓣酱,白胡椒粉备用(这里可以加上花椒,我家人不喜欢没放)
3、凉鱼进冷锅冷油,就不要乱动,注意火,不要太大;一面煎黄,才小心地几条一铲,再煎小鱼的另一面;油实在不够,沿着锅壁淋一圈。冷锅下凉鱼,不仅不粘锅,还最大程度的保住了鱼肉的鲜美
4、热锅倒少许油加入蒜葱段,八角,小米椒翻炒一下,放入豆瓣酱,耗油,料酒爆香
5、翻炒后加入适量温水,水量和鱼平齐,大火烧开,准备适量醋,老抽一勺半,白糖半勺
6、水烧开后,放入煎好的杂鱼,加入准备好的醋,老抽和糖,大火烧上10到15分钟,加适量盐+鸡精+胡椒粉调味即可装盘食用
原料:鲶鱼、罗非鱼、胖头鱼、面粉、玉米粉、白菜、五花肉、粉丝、黄豆面、老面、碱面、水、辣椒、水、苏打粉、植物油。
做法步骤:
第1步、杂鱼一锅鲜中的卷子是发面的,所以要提前发。先把70克老面加150克面粉和80克水揉成面团再发酵4个小时左右;
第2步、把玉米面、黄豆面、苏打粉和10克面粉加水和成面团,也发酵一下,这个大约半小时就好;
第3步、白菜、鱼清洗干净(鱼尾巴是胖头鱼,鱼头切下来蒸了),鱼剁成6cm左右的大段,炒锅中煎至两面金黄;
第4步、炒锅放油,油热放入五花肉、糖、豆豉、葱姜蒜,煸炒至肉表面断生,盛出;
第5步、原锅不用洗,铺上洗干净的白菜叶,把炒好的五花肉倒进去;
第6步、把煎好的鱼下锅,放入酱油、醋和其他的调料和粉丝,添水把鱼没过为止;
第7步、盖盖子大火烧开,转小火慢炖15分钟(等待的时间处理花卷和饼子);
第8步、把碱面均匀撒在案板上,取出发酵好的花卷面团,把碱面均匀的揉到面里,揉好醒5分钟左右;
第9步、把花卷面团擀成大片,抹一层植物油,卷起,然后分成相同质量的剂子;
第10步、取一个剂子压扁、拉长,再拧成花卷生坯;
第11步、取出饼子面团,分成像花卷一样大小的剂子,再沾着水搓成像这样的饼子生坯;
第12步、掀开炖鱼的锅盖,先把盐撒上,再把做好的花卷和饼子生坯贴到锅边,盖上锅盖再炖15分钟即成。
干锅杂鱼的家常做法:
原料:
小杂鱼,剁椒,蒜,调料等。
做法:
1、小鱼处理干净后,内外抹少量盐。
2、腌2—3小时,腌的时候上面用重一点的东西压一下。
3、锅中放少量油,小火把鱼煎到两面金黄。
4、鱼盛出,再放少量油,爆香蒜末、姜末和剁椒。
5、鱼再入锅,大火,加适量生抽、醋、料酒、糖等调料。不要放水,等调料收汁,起锅
1、食材:草菇50克、香菇新鲜香菇50克、平菇50克、鸡腿菇500克、金福菇50克、食盐1.5茶匙、小葱2棵、姜适量、蒜适量、鸡粉1茶匙。
2、将所有食材冲洗干净,并整理好。
3、爆香姜、蒜。
4、放入所有新鲜的菇,翻炒。
5、继续翻炒至杂菇被炒出汁。
6、将杂菇全部倒入预热好了的砂锅中,再加入少许热开水,盖上锅盖焖煮约3分钟。
7、加入食盐及小葱段、鸡粉即可。
材料
鱼籽200克,鱼杂200克,青菜,盐,料酒,酱油,味精,鸡精,胡椒粉,白糖,淀粉,葱,姜,蒜,干红辣椒,色拉油各适量
做法
1.鱼杂漂洗干净。鱼籽加鸡蛋、淀粉及调味料拌匀,放平底锅中焙成鱼籽饼,再切菱形块,放温油中炸至金黄色。
2.鱼杂放沸水锅中焯一下。
3.锅中加色拉油,放入葱、姜、蒜、辣椒段,炒出香味后放鱼杂,攒料酒,加高汤及调味料,用小火烧入味,勾薄芡、淋明油。
4.地锅烧热,放少许色拉油,青菜焯水后放入锅底,将烧好的鱼杂盛在上面即可。
作为一个地道的日照人来回答这个问题,日照是沿海城市,靠海吃海,所以海产品很丰富,杂鱼锅是铁锅炖鱼,鱼的种类可以多选几样,先起油用下花椒葱姜蒜爆锅,爆出香气后把鱼放上,放酱油调味,在倒点白酒去腥,加水炖,炖完后放小米辣撒香菜出锅,杂鱼锅配玉米面饼子最好吃了,如果是鲜鱼怎么做都好吃,不要放太多调料就失去鱼本身的味道了。
一份200克干锅鱼杂的热量大约在300-400卡左右。但需要注意的是,如果在烹制过程中加入了大量的油或者味精,热量会相应提高。烹饪方法和配料的不同也会对热量产生影响。如果您想要更准确的热量信息,建议参考具体的食材和配料的热量表,或者咨询专业营养师。
食材:鱼头 1个 ,牛蛙 5只,鸡爪 5个,土豆 1个,金针菇 1把,横山桥百叶 1张。
做法步骤:
1、超市买牛蛙,让他们帮忙剁好。回来冲洗干净就可以了。
2、建议买牛油火锅底料,一般都不会令你失望。
3、牛蛙、鱼头、鸡爪都洗干净。
4、鸡爪焯水后冲干净。
5、用锅热火锅底料。
6、火锅底料加水,就可以放食材了。
7、先放鸡爪,再放鱼头,牛蛙建议边吃边放。不然后面煮久了肉肉会掉到汤里。
8、火锅伴侣不能少,这种蒜蓉酱万能,超好吃!
9、完成,可以吃了。
步骤 1
葱姜蒜,小米椒切好备用
步骤 2
雪里蕻切成小段,各种鱼洗干净沥干,花蛤洗净备用
步骤 3
小黄鱼表面拍点生粉,热油锅里中火煎到表面硬朗不易碎就可以了,盛起待用
步骤 4
起油锅爆香葱姜蒜➕小米椒,然后倒入雪里蕻翻炒
步骤 5
然后加入小黄鱼,倒入啤酒,大火煮开,再倒入豆腐鱼,煮开后转中小火,炖10分钟,然后调味(盐➕糖➕生抽),再倒入花蛤,煮至花蛤开,撒上胡椒粉,出锅
步骤 6
撒上葱花,开吃吧
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