用料
糯米粉 160g
粘米粉 80g
植物油 1.5tsp
温开水(30〜40度约手温) 190g(各家粉不同会有改动)
做法步骤
步骤 1
将糯米粉、粘米粉过筛混合
步骤 2
加入油和水用刮刀快速搅拌
步骤 3
水酌情增减、将其和成一个叫软的面团
步骤 4
将面团整合成需要的形状,摆放在盘子中
步骤 5
上蒸锅冷水起蒸15到20分钟年糕变色有些透明状即可
步骤 6
取出包上保鲜膜即可放入冰箱冷藏至少12小时,想吃的时候拿出来切片即可
水磨年糕的做法步骤
步骤 1
我用的是咱们自己种的越光米,全部保留了胚芽,所以后面做出来的年糕颜色偏黄。
步骤 2
将大米泡一晚,倒入破壁机,水只需要刚刚没过米即可,不易多,打磨出米浆。
步骤 3
将米浆到入布袋,布袋要选择很密的,我还隔了一层做豆腐的布,然后上面压一盆水,放置一晚。
步骤4
将沥好的米浆,放入蒸锅,蒸30分钟,上面盖上纱布,以免水蒸气滴到米浆里面。我是直接连布袋子一起蒸,这样就不怕水会滴到米上。
步骤 5
趁热拿出来,用木棍捣。(这里我用了小美代替,省力不少)如果家里有面包机的也可以用上揉面功能来代替手工捣。实在是太费劲了,哈哈。
步骤 6
捣凉一些后,就摸点油,像揉面一样手柔。一直揉到非常有弹性,就开始整形了。
步骤7
我做了两种形状,一种是咱们中国传统的长条形,大概2厘米宽,15厘米长。这种非常简单易做,但是吃的时候切片非常吃力。记得表面抹点油,用保鲜膜装好放冰箱保存。
步骤 8
再一种就是韩式年糕,可以用来炒。把米团分成若干份,搓成8毫米左右粗的长条
步骤 9
再表面抹点油,防止粘粘,再切成段,码放整齐后放密封盒保存。
自制水磨年糕时糯米与大米的比例是3:10,做法如下:
一、材料
糯米150g、大米500g、盐巴少许
二、做法
1.把大米和糯米按同比例净泡三四个小时,再用研磨机打成细腻的米浆。
2.把打好的米浆倒入铺了纱布的漏网,过滤出水分,差不多要六个小时。也可以把它包成一个球,悬挂起来,这个干的更快…
3.要是太干了,可以放一点点的水。再把它揉成一块,放在蒸笼上,尽量铺平,摊成薄片。蒸个40分钟左右。
4.蒸熟后,趁热在桌上铺上保鲜膜,手上和保鲜膜上弄点油,用杆面棍,也直接用手敲打。
5.整形。
6.单个用保鲜膜包起来,放凉。
7.冷冻变硬后切片。
主料
大米
500克
水
适量
步骤 1
我用的是咱们自己种的越光米,全部保留了胚芽,所以后面做出来的年糕颜色偏黄。
步骤 2
将大米泡一晚,倒入破壁机,水只需要刚刚没过米即可,不易多,打磨出米浆。
步骤 3
将米浆到入布袋,布袋要选择很密的,我还隔了一层做豆腐的布,然后上面压一盆水,放置一晚。
步骤 4
将沥好的米浆,放入蒸锅,蒸30分钟,上面盖上纱布,以免水蒸气滴到米浆里面。我是直接连布袋子一起蒸,这样就不怕水会滴到米上。
步骤 5
趁热拿出来,用木棍捣。(这里我用了小美代替,省力不少)如果家里有面包机的也可以用上揉面功能来代替手工捣。实在是太费劲了,哈哈。
步骤 6
捣凉一些后,就摸点油,像揉面一样手柔。一直揉到非常有弹性,就开始整形了。
步骤 7
我做了两种形状,一种是咱们中国传统的长条形,大概2厘米宽,15厘米长。这种非常简单易做,但是吃的时候切片非常吃力。记得表面抹点油,用保鲜膜装好放冰箱保存。
步骤 8
再一种就是韩式年糕,可以用来炒。把米团分成若干份,搓成8毫米左右粗的长条
步骤 9
再表面抹点油,防止粘粘,再切成段,码放整齐后放密封盒保存。
水磨年糕的做法步骤
步骤 1
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我用的是咱们自己种的越光米,全部保留了胚芽,所以后面做出来的年糕颜色偏黄。
步骤 2
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将大米泡一晚,倒入破壁机,水只需要刚刚没过米即可,不易多,打磨出米浆。
步骤 3
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将米浆到入布袋,布袋要选择很密的,我还隔了一层做豆腐的布,然后上面压一盆水,放置一晚。
步骤 4
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将沥好的米浆,放入蒸锅,蒸30分钟,上面盖上纱布,以免水蒸气滴到米浆里面。我是直接连布袋子一起蒸,这样就不怕水会滴到米上。
步骤 5
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趁热拿出来,用木棍捣。(这里我用了小美代替,省力不少)如果家里有面包机的也可以用上揉面功能来代替手工捣。实在是太费劲了,哈哈。
步骤 6
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捣凉一些后,就摸点油,像揉面一样手柔。一直揉到非常有弹性,就开始整形了。
步骤 7
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我做了两种形状,一种是咱们中国传统的长条形,大概2厘米宽,15厘米长。这种非常简单易做,但是吃的时候切片非常吃力。记得表面抹点油,用保鲜膜装好放冰箱保存。
步骤 8
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再一种就是韩式年糕,可以用来炒。把米团分成若干份,搓成8毫米左右粗的长条
步骤 9
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再表面抹点油,防止粘粘,再切成段,码放整齐后放密封盒保存。
自制水磨年糕时糯米与大米的比例是3:10,做法如下:
一、材料
糯米150g、大米500g、盐巴少许
二、做法
1.把大米和糯米按同比例净泡三四个小时,再用研磨机打成细腻的米浆。
2.把打好的米浆倒入铺了纱布的漏网,过滤出水分,差不多要六个小时。也可以把它包成一个球,悬挂起来,这个干的更快…
3.要是太干了,可以放一点点的水。再把它揉成一块,放在蒸笼上,尽量铺平,摊成薄片。蒸个40分钟左右。
4.蒸熟后,趁热在桌上铺上保鲜膜,手上和保鲜膜上弄点油,用杆面棍,也直接用手敲打。
5.整形。
6.单个用保鲜膜包起来,放凉。
7.冷冻变硬后切片。
自己打豆浆。
泡发加料煮,下酒不错。或者加点黄瓜、芹菜凉拌。
猪蹄炖黄豆。
辣椒皮冻,猪皮加辣椒、黄豆同煮,又香又辣。
娃娃菜可算是蔬菜中的好吃代表;無論是跟豆腐金針菇搭配的湯品,還是蒜蓉娃娃菜,都非常健康美味!今天分享3道娃娃菜食譜,千萬不要錯過了!
by fish
Source/Pinterest、Unsplash、小紅書
娃娃菜是熱量低又含有大量食物纖維的蔬菜,不但可促進腸胃蠕動,也能緩解便秘,是減脂期間非常棒的小幫手!3道低脂娃娃菜 食譜第1道:清炒娃娃菜/食材清單/娃娃菜1顆、蒜末適量,蔥花少許烹飪步驟:
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第2道:蒜蓉娃娃菜/食材清單/娃娃菜1顆、蔥花、蒜末、醬油、蠔油、太白粉烹飪步驟:
第3道:豆腐金針菇燉娃娃菜湯/食材清單/娃娃菜、豆腐、金針菇、小辣椒(可不放)、薑片、蒜末、小辣椒、蔥花、蠔油、白胡椒粉、鹽、味精少許烹飪步驟:
我今年刚好做了两个,一个叫做贵妃饮,一个是我们云南传统的木瓜粉。
贵妃饮是扫视频的时候学到的。新鲜杨梅和新鲜荔枝,一个柠檬。先把杨梅洗净,放入锅里煮,最好不要用铁锅,不锈钢的可以。煮的时候一起放入冰糖。小火煮20分钟左右,放入去皮去核的荔枝,再煮10分钟,柠檬切片,最后放,煮2分钟左右,就可以关火了。挑出柠檬片,放凉。可冰箱冷藏再饮,急嘴的可直接加冰块饮。饮汤吃果,很是不错。
另外一个木瓜粉就更简单了。某宝上买一袋木瓜粉的料包,一袋有50克,可以做大概4公斤。只需要烧一壶开水,一家三口用1公斤水即可。水开后,倒入粉料,然后搅拌,使粉充分溶解,就不用管了。等开会完全冷却后,你看着像碗水,其实他已经发生变化了,变成一盆QQ弹弹的如果冻状的物质。蒯出一碗,加糖水(红糖),冰块、打碎就能吃了。有条件的可以加点芝麻、玫瑰酱最好。
木瓜粉制作时不要贪心,1公斤水放10克就差不多了,放多了,等凝固后,就会呈凉粉状,有点儿硬,不容易入味。我第一次做就是在这里翻车的。
1:蒸年糕,将年糕和开水放入锅中,蒸5~8分钟,沾白糖或酱油食用。
2:火锅年糕,将年糕切片放入火锅内,待煮软后即可食用。
3:排骨年糕,烧热炒菜锅,放入适量油,将油烧热后用香葱生姜爆一下,将切好的排骨放入锅中炒几下,加上适量的酱油,白糖和水烧到排骨熟再加入切好片的年糕炒,待年糕软后再加入味精,即可装盘食用。(香茹肉丝炒年糕,梭子蟹炒年糕,虾仁海鲜炒年糕)同法。
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