鲫鱼1条羊肉500克
白萝卜300克、料酒8克、食盐5克、香菜5克、姜8克、植物油适量
羊排洗净,放入冷水锅中慢慢煮开
沸腾后撇去大部分血污浮沫,捞出羊肉用温水再冲洗沥干备用
鲫鱼洗净和姜片一起在油锅中双面煎一下
煎过鱼的油可以再把煮过的羊肉也略煎一下(主要为了煮奶白汤,不煎亦可)
在砂锅里依次放入羊肉和煎过的鲫鱼(鲫鱼可以用纱布袋子扎起来丢在汤锅中煮,若直接煮喝前需过滤)
加入姜片、料酒和足量的水(煮奶汤需大火煮沸保持沸腾,水少了煮到一半水不够了再加就来不及了,建议容器大一点)
大火煮开,开始如果还有带杂质的浮沫,用滤网滤掉
保持沸腾,过滤彻底的汤,沸腾的水泡是清亮的
调整好合适的火力,既有较大的沸腾状态,又不会扑锅的程度,盖上盖子,炖四十分钟以上直到汤色乳白,提前二十分钟加适量的盐调味
如果想吃配菜,和羊肉鲫鱼都搭配的是白萝卜,加入同煮即可
起锅前撒一把香菜提鲜就基本完成了,因为鲫鱼没有事先用布袋装起来,煮完难免有鱼刺之类,喝汤前务必过滤
主料
甲鱼1000克 羊肉250克 香菇干15克
调料
盐15克 冰糖10克 蒸鱼酱油20克 料酒10克 桂圆5粒 醋3克 陈皮2克 葱姜各5克
做法步骤
1甲鱼宰杀:把甲鱼肚子向上,用脚略用力踩一下,甲鱼的头就出来了,揪住头用刀把甲鱼的头剁下来。沿着裙边和甲鱼壳割开,去掉甲鱼内脏和苦胆。
2甲鱼焯水:锅上火倒入清水,可以放点花椒、料酒、葱姜之类的去腥味,也可以不放。焯水的目的是为了去
掉甲鱼的血污和去掉甲鱼的皮膜,吃起来口感更佳的滑爽。水烧到微开,把浮沫去掉,捞起去掉甲鱼皮膜,脚
趾即可。
3带皮羊肉清洗干净,切成3厘米左右的大块,备用;干香菇提前用水发好,洗干净备用。
4取一炖锅或砂锅,放入甲鱼,羊肉、葱姜、料酒、醋、蒸鱼酱油、盐、冰糖、桂圆、陈皮,加入适量的清水,
5放到火上,烧开打去浮沫,改小火炖月1小时即可。
材料
鲫鱼适量,羊肉适量,料酒适量,胡椒粉适量,食用油适量,萝卜一个,盐适量,葱姜蒜适量
一,先来处理羊肉和鱼,分别将羊肉洗净,进行焯水去腥,(焯水的时候下入姜片和料酒)鱼肉处理干净之后放在碗中加入料酒,食用油,胡椒粉腌制10分钟入味去腥。
二,锅中倒入油,放点盐,将腌制好的鱼放进去煎一下
三,将鱼煎至两面金黄的时候倒入适量的清水炖至汤汁变白,然后开小火炖5-6分钟,将鱼肉和鱼汤分开分别都盛出来备用。
三,锅中倒入油,油热下入生姜,将羊肉倒进锅里炒2-3分钟左右,倒入一点料酒
五,翻炒均匀,2分钟之后倒入熬好的鱼汤,开大火将汤烧开,烧开之后去掉浮末,转小火炖半个小时。
四,再来准备一个萝卜,削去皮切成滚刀片,放进锅里继续炖10分钟,10分钟之后调味,根据这个人口味加入适量盐,一点点胡椒粉,翻拌均匀就可以出锅了。
五,将炖好的羊肉倒进另一个锅里,放入炖好的鱼肉,盖上盖子开小火焖炖5分钟左右就可以了
原料
山羊肉 200克,鲫鱼 1条,香菜 3根,生姜 4片,料酒 适量,食用盐 适量
做法步骤:
1/4
用生姜和料酒温热做成姜酒水,把羊肉浸泡片刻去膻味。
2/4
煎鱼,为了鱼肉更加鲜美可加少许料酒,煎至鱼两面微黄,加入清水微热
3/4
将羊肉放如鱼汤之中,接下来就开始煲汤,大概40分钟就可以了
4/4
将准备好的香菜放入锅中,再加入适量盐和其他调味品,鲜美的羊肉鲜鱼汤就做好了
主要材料
羊肉500克,鲫鱼1条,油、葱姜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精适量。
做法步骤
1、羊肉洗净切小块焯水,鲫鱼去鳞和内脏洗净。
2、起锅放水、羊肉、料酒、葱姜、胡椒粉焖煮1小时左右。
3、另起锅煸鲫鱼片刻,放入羊肉汤内,再煮15分钟。
4、放盐和鸡精调味,再放香菜即可。
主料:
鲫鱼1条,豆腐250克
辅料:
姜片10克 ,香葱粒10克, 家乐鸡粉适量, 盐适量 ,油适量
做法:
步骤1 准备所有食材
步骤2 鲫鱼去腮洗净,身上切两道斜刀
步骤3 豆腐切成2-3厘米见方的块备用。同时烧开适量清水备用
步骤4 炒锅放油加热至七成热,下入鲫鱼煎至两面变色,加入足量的开水烧沸
步骤5 将姜片、鲫鱼及汤水倒入砂锅中,炖煮20分钟左右。汤色会逐渐变为奶白色
步骤6 豆腐加入砂锅中,再炖煮10分钟
步骤7 最后加入盐、家乐鸡粉调味,撒入香葱粒即可出锅。出锅后汤色奶白,因为加了家乐鸡粉,更加鲜香浓郁,口感爽滑,可谓诚意十足
1.买鱼时请师傅代为处理好,拿回家刮去鱼肚内黑膜,洗净,沥干水分;
2. 大白菜和番茄洗净,大白菜切长段,番茄每个切4瓣;
3. 豆腐稍冲洗,切小块;
4. 热锅放1汤匙油,将豆腐块略煎,两面见黄即盛起备用;
5. 再次热锅,放2汤匙油,放入鱼和姜片,转小火两面煎香,下料酒后加盖,让酒慢慢烧干后盛起;
6. 煮沸瓦煲中的水,放入煎好的豆腐、木棉鱼和番茄,转小火煲1个小时,接着放入大白菜,再煲15分钟
即可下盐食用。
功效:
健胃消食,美容护肤,增加体力。
把鱼煎至金黄,倒入开水会让鱼汤变得很白,然后放入黑豆炖十五分钟即可
主料:兔子鱼一条(约重3斤)、葱姜蒜、干辣椒、八角一瓣、料酒少许、一品鲜酱油适量、白糖少许、盐少许、香醋少许
作法:
1.兔子鱼清洗干净,然后撕去鱼皮,用剪子剪去鱼鳍,去除内脏和鱼鳃,把鱼清洗干净备用。
2.锅中入油爆香葱姜蒜、干辣椒和八角,烹入料酒后下入一品鲜酱油炸出香味后添汤。
3.把洗净的兔子鱼轻推入锅中,大火烧开后撇净浮沫,加白糖少许提鲜,然后转小火盖盖慢炖。
4.炖到锅中汤汁剩下四分之一时,加入盐调味,继续用小火炖到汤汁粘稠时在鱼身上加醋调味关火,撒香菜出锅即可。
主料2人份。鲫鱼1条,南豆腐1块,辅料,油适量,料酒1汤匙盐1小匙 姜1小块香葱2根
步骤1
准备食材
步骤2
鲫鱼去鳞,淘洗干净内脏,刮干净鱼肚里面的黑膜
步骤3
姜切成片,香葱洗净,葱白部分切成小段,葱叶部分切成葱花,备用
步骤4
豆腐切成小方块
步骤5
锅中倒入适量油烧热,下姜片爆一下
步骤6
鲫鱼沥干水分后放入油锅中,开中小火慢煎
步骤7
煎至一面金黄后,翻至另一面继续煎至金黄色
步骤8
加入1汤匙料酒
步骤9
倒入适量开水,水量以没过鲫鱼多一点为佳
步骤10
大火煮开,用锅铲或者勺子撇去表面的浮沫,继续炖至鱼汤慢慢变成奶白色
步骤11
加入葱白,继续煮7、8分钟
步骤12
加入豆腐
步骤13
再次煮开后继续煮2、3分钟
步骤14
出锅前加入适量盐调味,撒上葱花即可
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