1、冬瓜、绿豆、海带煲猪骨;
2、苦瓜、黄豆煲猪骨;
3、玉米、红萝卜、薯仔、番茄猪骨汤;
4、白萝卜、冬菇、牛蒡煲猪骨;
5、薏米、百合、白果煲猪骨6、莲藕、章鱼(或元贝)、花生煲猪骨7、节瓜(或白瓜)、眉豆、章鱼(或蚝豉或元 贝煲猪骨8、南枣、黑木耳煲猪骨(降脂通血管哦)9、沙参、玉竹、连子、百合、薏米、燕麦煲猪 骨10、霸王花、白豆煲猪骨11、白菜干、蚝豉煲猪骨12、雪耳、红枣、莲子、百合煲猪骨
扇骨煲汤做法
材料:扇骨 500g、淮山 250g、薏米 20g、芡实 20g、芸苓 20颗、红枣 3g、枸杞 3g、生姜 3片
步骤
步骤1.把芸苓、薏米、芡实清洗干净,沥干水分后放进冷锅里中火炒干后放进汤锅中。
步骤2.把红枣、枸杞洗净干净后放入汤锅中,再加入切好的生姜片。
步骤3.把扇骨清洗干净沥干水分,煮开水去除血水和嘌呤,烫完后就直接用清水洗净后放入汤锅中,最后加水没过汤煲里的所有食材即可。
步骤4.把淮山清新干净去皮,切块用清水浸泡待用,
步骤5.等扇骨汤熬了40分钟后,加入已处理好的淮山继续煲1个小时,即可。
猪扇骨 2500克,姜 1块,大葱 2根,大蒜 1头,干辣椒 8个,麻椒 一小把,花椒 一小把,香叶、草果、桂皮各适量,白糖 3小勺,盐 3小勺
步骤:
1.扇排泡水,撒少许盐,洗净血水
2.锅中放水烧开,下入扇排焯水
3.待水再次沸腾,捞出扇排,洗净血沫,控水备用。
4.葱切段,姜切片,蒜头拍碎,辣椒,花椒,麻椒,香菜,草果,八角,小茴香,肉桂备用
5.起锅烧油,油温6成,加入3勺白糖并不停搅拌
6.待白糖稍稍变黄起泡,加入葱姜蒜等配料,炒出香味
7.倒入扇排炒制片刻,加水末过扇排
8.加入盐大火煮沸,撇去浮沫,转小火炖煮1小时。
9.取浸入汤汁的扇排先食用,汤又白又浓
猪筒骨,用这个煲出来的汤,香气浓,味道好!我每个月都要喝上一次,每次的做法都不一样哦,百吃不厌啊!在烧的过程中就流口水,希望我的回答对你有帮助
板栗玉米扇骨汤做法如下↓
原料:猪扇骨500克、玉米1个、板栗150克
配料:盐适量、料酒15毫升、姜4片
做法:
1、原料一;
2、原料二;
3、扇骨入锅,倒入一匙料酒去腥,焯去血水,捞出洗净备用;
4、玉米切块,板栗洗净准备好;
5、取一砂锅倒入适量清水,放入扇骨和姜片;
6、放入玉米,大火烧开转最小火煲60分钟;
7、放入板栗,继续煲30分钟;
8、最后入盐调味即可
1、猪扇骨汤
做法:猪扇骨洗净切块。锅中倒入水,待水沸后,倒入猪扇骨焯水,捞出。党参洗净切小段,枸杞子洗净。另锅盛冷水,倒入刚才捞出的猪扇骨,放入党参、枸杞子,一同煲两个小时。
关火前五分钟倒进一勺醋。加入适量盐调味。补钙美味的猪扇骨汤便做成了。
2、眉豆花生核桃猪扇骨汤
眉豆有健脾祛湿的功效,广东民间常以它在潮湿的天气下用作煲汤的材料。
花生有滋养调气、醒脾和胃的功效,而核桃能补肾固精、润肠通便、温肺定喘。
猪扇骨入汤以现代医学角度说,既含钙质高,又脂肪少,最适宜于夏日煲汤用,再加入化气的陈皮,既减少豆类的滋腻,又使汤味清润。
材料:眉豆、花生各100克,核桃肉50克、猪扇骨1000克、红枣4个、陈皮1/4个、生姜3片。
烹制:眉豆、花生、核桃、红枣去核、陈皮洗净,稍浸泡;猪扇骨洗净,用刀背敲裂。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后改文火煲3小时,调入适量盐油便可。此量供3~4人。
3、爆炒猪扇骨
调味料:美极鲜酱油、生姜片、大葱段、大蒜片各10克,蒸鱼豉油20克,味精、孜然粉、辣椒粉各5克,色拉油15克。
准备:猪扇骨洗净后泡去血水,放入沸水焯一下再捞出洗净。再用潮州卤水卤制20~30分钟,并在卤水里浸足15分钟再出锅。
爆炒猪扇骨的做法制作步骤流程:将卤好的猪扇骨拆下肉和软骨,切成肉片或肉条待用。炒锅上火并倒油烧热,放生姜片、大葱段和大蒜片炒香。下切好的肉与青红辣椒段翻炒均匀,放蒸鱼豉油、美极鲜酱油、味精、孜然粉和辣椒粉调味。炒匀后装在猪扇骨上面上桌即可。
4、大蕉煲猪扇骨的做法
将猪扇骨斩件,飞水.眉豆,赤小豆,薏米浸水。青皮大蕉切块备用,不要太小块.。水开后放入眉豆,赤小豆,薏米和猪扇骨,姜片,蜜枣。大滚后调文火,约30分钟后放入大蕉,煲1小时,加入适量盐即可饮用。如果喜欢鸡脚的,可加上鸡脚,会更加美味。
材料
材料:扇子骨(半斤)、陈年熟普洱(3汤匙)、蚝油(3汤匙)、大葱(1/3根)、生姜(3片)、大蒜(3瓣)、盐(1/3汤匙)工具:纱布(1张)
做法
1、洗净大葱、生姜,都切成片;大蒜拍扁去衣。
2、取一块纱布,放入普洱茶叶,包扎紧实后待用。
3、扇子骨清洗干净,斩成小块,放入滚水中焯20秒,捞出沥干水。
4、另取一锅注入5碗水烧开,放入排骨、普洱茶包、大葱段、姜蒜和3汤匙蚝油,大火烧20分钟,再转小火煮10分钟。
5、出锅前10分钟,放1/3汤匙盐调味,捞起普洱茶包,即可装盘。
材料:
- 扇骨 500克
- 西葫芦 1根
- 红萝卜 1个
- 鲜姜片 5片
- 葱段 2根
- 盐、胡椒粉适量
- 清水 1500毫升
做法:
1. 将扇骨洗净后焯水,去掉表面浮沫备用。
2. 西葫芦、红萝卜洗净后切成滚刀块,鲜姜切片,葱洗净备用。
3. 炖锅加入清水,放入扇骨、姜片、葱段,大火烧开后转小火炖30分钟。
4. 加入西葫芦、红萝卜,继续炖煮10分钟左右,直到蔬菜变软。
5. 加入适量盐和胡椒粉调味,炖煮5分钟即可关火。
温馨提示:因为夏季气温高,建议将扇骨提前用清水泡一下,能去掉部分血水和异味。同时在整个煮汤的过程中,可以适当加点冰块或者用凉水埋锅,让汤更清爽。
1、排骨切成5公分的小段备用,因为是家常做法自己吃的,这时也可以加入些切好的大骨或五花肉或瘦肉,大小要均匀。
2、切好后,用冷水洗两遍,洗去多余的血水。
3、焯水,锅中加水,加姜片,将排骨放入,要想汤汁美味纯正,我们确保不要有杂。质,烧开后,将排骨姜片取出,冷水洗去表面的杂质。
4、锅洗干净重新加水,煲汤首选砂锅,家中有砂锅的朋友,这时可以用砂锅了,没有用蒸锅也可以,锅中加清水不用太多没过排骨3厘米即可,加入姜片。
5、这时可以加入自己喜欢的煲汤汤料,网上很多有卖的(比如美容养颜汤料 祛湿汤料等等),洗净加入即可。
6、如果没有,推荐加五指毛桃,我们这边山上有,取其根晒干煲汤,煲出的汤乳白色,有淡淡的椰香;还可以加入些五谷,如花生 薏米 红豆 蜜枣;也可以加香菇 玉米等等。
7、对于煲汤的火候,这里注意要中火,大火会使肉质紧绷,不容易烂,中火炖2-2.5个小时即可。
8、还剩15-20分钟的时候加入一点盐,搅拌一下。
9、时间到,关火,不要马上开盖,等20分钟左右就可以食用了。肉质细嫩,入口极化,汤汁美味,尽情享受吧。
1、清洗骨头。 2、水烧开以后,把骨头放进去焯一下,等变了颜色,捞出放在冷水里,再洗。(焯水的目的是去血水,再放入冷水中的目的是外表层脂肪凝结)。 3、砂锅里放水(要一次放足),把洗干净的骨头放进去,先用小火,再用大火直至烧沸。(先小火的目的是沙锅有个预热过程)。 4、水开后撇去浮沫,放生姜,大葱和料酒。 5、等浮沫撇得差不多以后,转小火炖2-3小时。途中可以放一点醋,这样骨头中的营养成分可以溶解出来。 6、出锅前放盐。
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