菜品材料
海黑鱼1条,马蹄贝12个,豆腐50克,角瓜80克,萝卜200克,豆芽200克,大葱1/2根,红辣椒1个,青辣椒2个,苘蒿30克,海带水5杯,精盐,胡椒面少许。
作料:辣椒酱3大匙,蒜泥3大匙,姜酒2大匙,辣椒面1大匙,精盐、胡椒面少许。
操作方法
1、海黑鱼去鳞,剪去鳍,剖开腹部除去内脏,斩成块。
2、将马蹄贝放入淡盐水中浸泡,以去淤泥。
3、萝卜、豆腐切成见方片(稍厚)。
4、角瓜切成半月形片(稍厚),豆芽去头。
5、大葱、红辣椒、青辣椒斜切成片,苘蒿只取叶子。
6、锅内倒入海带水,加入作料搅开,放入萝卜略煮,再下海黑鱼和马蹄贝烧煮。
7、汤汁入味后,放入角瓜、豆芽、豆腐继续煮。
8、放入葱和辣椒,加盐和胡椒面调好口味,再放入苘蒿,起锅即成。
食材清单
黑鱼(中等) 1条 、 番茄 3个(约450个) 、 番茄酱 60g 、 糖 30g 、 盐 适量 、 料酒 适量 、 油 适量 、 葱 少许
烹饪步骤
步骤1
鱼片和鱼骨分开,洗净,放少许盐和料酒腌制。我是自己片的鱼,刀工不到家。可以买鱼的时候让摊主把鱼片好
步骤2
番茄在开水中汆水一会会
步骤3
去皮后切成小块。两个打成糊状,一个留着备用
步骤4
两个番茄块放入料理机呢打成糊状
步骤5
锅内放油,烧烫后放入鱼块翻炒至变色
步骤6
锅内留油,鱼出锅备用
步骤7
番茄块下锅,翻炒至出沙。
步骤8
倒入两个打成糊状的番茄泥,继续翻炒均匀。加番茄酱、适量盐和少量水。烧开
步骤9
将鱼骨放入,盖锅盖煮5分钟左右
步骤10
放入鱼片,轻轻翻炒,煮至鱼片熟
步骤11
汤汁浓稠,鱼肉鲜美入味。
最后一步
出锅前放入少量葱花。
原料:秘制酱汁:麦芽糖2勺、海鲜酱3勺、甜面酱2勺、排骨酱2勺、生抽2勺、黑胡椒粉适量、老抽一勺、米酒2勺(做法:材料混合,用勺搅拌均匀即可)。
1.黑鱼洗净,切段;鸡大腿切块,洗净,控干水分。
2.放入大蒜、姜片、八角、盐、黑胡椒粉、色拉油,搅拌均匀,腌渍20分钟。
3.玉米切段,洋葱、土豆、青红椒切大块。
4.平底锅烧热,倒入少许油,将肉类放入。
5.将蔬菜码在上面。
6.盖盖子,焖5分钟左右。
7.将调好的酱汁浇在蔬菜上面。
8.继续焖煮15分钟左右,至肉烂,土豆煮面。
9.放入青红椒,焖3分钟出锅即可(熬煮时间主要根据汤汁多少判断)。
1黑鱼清洗干净,从脊骨处片切开。我为了给小宝宝做鱼丸,特意把没有刺的部位剔下来了一小条,总共剔了100克鱼肉,剩余的全部烤了吃
2把鱼切块。因为剔下来一点,鱼块不是很完整,但因剔下的少基本不影响
3把鱼块放盆里,加入法式黑胡椒烤肉料。烤肉料剩出5克做刷料
4抓拌均匀腌制半小时
5因感觉这个烤肉料的黑胡椒味不是很浓,我又加了点黑胡椒碎,同时把洋葱切条加入,抓拌均匀再腌5分钟左右
6把腌好是鱼铺在烤盘里,洋葱垫底,这样即入味鱼又不易沾烤盘
7烤箱220度预热5分钟
8入烤箱先烤15分钟
9把剩余的烤肉料加一点食用油拌均匀
10烤了15分钟后拿出来刷一层料汁
11继续烤10分钟
12再刷一层料汁后烤5分钟即可
答:黑鱼皮的做法
主料:
黑鱼 1条
辅料:
油 适量
盐 适量
蛋清 少许
鸡精 2克
胡椒粉 2克
葱 10克
姜 10克
白萝卜丝 40克 332
黄瓜丝 40克
做法步骤:
1、黑鱼宰杀干净,去骨取带点肉的皮,切块。
2、加入生抽、蠔油、蛋清、鸡精、胡椒粉、木茨粉、油抓匀腌制备用。
3、白萝卜丝、黄瓜丝开水锅中烫过备用。
4、鱼皮拉油至七八成熟。
5、捞出来控油。
6、锅留少许油下葱、姜爆香。
7、下适量水,鸡精、味极鲜、胡椒粉调好味。
8、勺芡,淋香油出锅。
准备材料:黑鱼1条、 鸡块适量、 黄油80ml、地瓜1个、莴笋1条、胡萝卜1条、洋葱1个、黑木耳100g、蒜头2个、甜面酱200g、、老干妈1勺、蚝油2勺、番茄酱1勺
制作步骤:
1、准备所有材料,黑鱼和鸡切块,提早半小时用生姜料酒盐巴胡椒粉等腌制半小时,配菜切条
2、准备一个厚底不粘锅,黄油加热融化
3、先放蒜头和洋葱炝锅,接着把别的配菜和黄油充分混合
4、把鸡肉和鱼等均匀摆在配菜上加盖,准备电磁炉1800瓦火力炖18分钟
5、炖到锅盖上大水珠滑落的时候(大约七八分钟)抖下锅防止粘锅或者迅速开锅轻轻铲下
6、调酱汁,甜面酱,番茄酱,蚝油,老干妈充分混合
7、18分钟后把秘制的酱汁淋到鱼肉上面,继续焖5分钟
8、拌匀,成品出锅,可以香菜葱花点缀
1.
首先准备海黑鱼一条约800克,如下图所示。
2.
锅中放入食用油15毫升,中火加热至六成热。
3.
接着放入黑鱼800克,煎至两面定型。
4.
然后再放入开水150毫升,开水的温度为100度,放入姜片十克,料酒五毫升,食用盐15克。
5.
炖煮30分钟即可,如下图所示。
6.
30分钟以后直接盛出,海黑鱼就做好了。
1、将鱼洗净切块,控干水分,备用。葱切段,姜切片备用。
2、将锅烧热,用汤匙挖取一匙猪油(固态),然后再加入两匙植物油(菜油),等充分混合,加热到七分热左右后,将鱼和葱姜一同倒入锅内煎炸一分钟,慢慢翻动鱼块,这样不会弄破鱼皮。不然就会跟邮票一样,品相不好,没一个好卖相。既然是美食,当然要注意卖相了。适当多煎一会儿。
3、然后加入适量冷水,注意,是冷水,而不是热水,这样可以将鱼中蛋白充分溶解。
4、改中火炖个20分钟,然后揭锅放入适量盐和味精(最好不要使用鸡精)。
总结一下,做鱼汤要白要好看,一个是选油要选动植物混合油,二是放冷水,三是葱姜不要先爆香,因为油锅热的快,容易将葱和姜爆黑,这样汤中飘的都是一个个黑块,影响汤白不说,还会影响食欲,跟鱼一起放入,之后汤好之后,葱青姜黄汤白,搞得很是赏心悦目,味道也鲜美。
主料:黑鱼一条
辅料:酸梅4颗、酱油4汤匙、料酒2汤匙、鸡精、葱段、姜丝、红辣椒、姜片、植物油
做法:
1、备好原材料,冷水上锅开煮,等一下蒸鱼用。
2、鱼收拾干净,两面横切几刀,勿切断。
3、腌酸梅剁蓉。大部分酸梅蓉码在鱼身上放上姜片。
4、剩下酸梅蓉和姜片放入鱼肚。拿小碗倒入适合料酒和鸡精调均淋在鱼身和鱼肚上。
5、水烧开大火蒸10分钟,能用筷子轻松抽入鱼肉即熟,倒掉盘中的水拿掉姜片保留梅蓉。
6、鱼表面洒上葱段、姜丝和红辣椒片,淋上酱油,淋上沸油即可。
海黑鱼刮净鱼鳞,去除内脏洗净。因为儿子不太喜欢鱼汤,所以准备酱焖
2.
将洗净的鱼切成一扁指厚度,抹上料酒和豆瓣酱腌制30分钟以上
3.
准备好姜片蒜瓣葱段,花椒大料少许
4.
炒锅加热加入适量食用油后加入豆瓣酱爆香后加入葱姜蒜花椒大料
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