清炒蛇豆原料:蛇豆角、食用油、葱、蒜、盐、姜、鸡精。制作方法:
1.将蛇豆角刨去外皮,斜切成圈圈状,葱、蒜、姜切末;
2.锅内放油,油热后放葱姜末爆香、再放入蛇豆角,大火翻炒至软,放盐调味后 加 蒜末、撒鸡精即可。 蛇豆炒肉丝主料:猪肉,蛇豆,油,胡椒,盐,淀粉,红椒,蒜,姜,洋葱。
1.准备好肉丝、蛇豆、洋葱、红椒、姜、蒜
2.蛇豆洗净切断、剖开,把瓤和籽掏干净后切丝
3.青、红椒切丝;姜切丝、蒜拍破;肉丝用淀粉、盐拌好。
4.蛇豆丝入开水焯至八成熟
5.锅里放油烧热,将肉丝滑散盛起
6.锅中余油爆香姜、蒜,倒入焯好的蛇豆煸炒,放入盐、胡椒
7.倒入肉丝炒匀
8.加入红椒、洋葱,翻炒均匀
9.尝尝蛇豆豆是否熟透;调味即可盛入盘中。
清炒蛇豆角的做法:
用料: 蛇豆角、葱、蒜、姜、鸡精、油
1、买来的蛇豆角刨去外皮,用清水洗干净。
2、蛇豆角用刀斜切成圈圈,葱洗净后切末、蒜去片后切末、姜切末;
3、锅内放油,油热后放葱姜末爆香,再放入蛇豆角,大火翻炒至软。
4、不断翻炒3分钟左右,放适量的盐进行调味, 翻炒均匀。
5、最后加少许蒜末、撒一点鸡精翻炒片刻,即可装盘,就可以食用了。
做法如下,准备好食材
豆角,蒜适量。调料:盐,干红椒,花椒味精适量。
首先将豆角切段,蒜切末,葱切碎。然后将水烧开放一勺盐,下豆角焯熟,捞出装碗备用。锅加适量油小火煸香花椒,依次下入下葱花,蒜末煸香,放入豆角翻炒,加适量盐继续炒片刻,加味精翻匀,出锅装盘。
食材
蛇豆角 半根 肉末 100克
生抽 10克 蚝油 10克
盐 5克 味精 1克
姜水 10克 蒜末 5克
植物油 10克
步骤
1⃣,将肉馅中加入生抽,蚝油,盐,味精,和泡过姜的姜水搅拌均匀,锅中加油,放入蒜末翻炒,再加入肉馅炒至变色即可。
2⃣,蛇豆斜切摆放到盘中,将肉馅摆放到蛇豆上面,凯度蒸烤一体机高温蒸模式,100度蒸20分钟,做好取出来即可上桌。
1豆角洗干净,切成小段备用
2鸡蛋打入碗里,稍微加点盐拌匀
3锅里烧开水,将豆角段倒进去,加入少许盐,汆烫熟后捞出来。(烫的时候加点盐,不仅能让豆角的颜色变得更鲜艳,还能让豆角入味。)
4放在冷水龙头下冲凉,控干备用
5将处理好的豆角倒入鸡蛋液中,拌匀
6不粘锅里放入少许油,中小火加热,将豆角鸡蛋液倒入锅里,轻轻将锅转动,让蛋液糊满整个锅底,煎至底部微微凝固就可以翻动了
7翻炒至鸡蛋熟透,适量加盐调味即可出锅
主料:
白不老豆角500g
辅料:
东北黄豆酱适量
酱油适量
葱适量
姜适量
味精适量
十三香适量
做法:
1. 准备材料。豆角择好洗净。
2. 将豆角切成大约1厘米的丁。
3. 葱姜炝锅
4. 放入豆角丁
5. 加入少量酱油、一袋黄豆酱150g,炒香。
6. 加适量清水,没过豆角即可。
7. 炖至豆角熟透,汤汁变浓。加入味精调味。
食材主料:芸豆400g猪肉150g鸡蛋1个
辅料:油2大匙盐1小勺料酒1小勺生抽1小勺香1小勺五香粉1/2勺味素1/2勺小葱2颗姜10g面粉少许步骤
1.准备主料:芸豆、猪肉、鸡蛋、小葱、姜、面粉。
2.将猪肉切成肉末、小葱切葱末、姜切成末。3.放入生抽,料酒、五香粉、葱末、姜末、香油。
4.将肉馅葱粉拌匀。
5.然后在炒锅放入一点点水,将芸豆焯一下变绿即可捞出。
6.芸豆掐去两头,从芸豆的一端逐个的用小刀拉开。
7.取一个芸豆把肉馅往里填满,并逐个的将芸豆一一填满猪肉馅。
8.将鸡蛋打在碗里,加入面粉2勺,淀粉一勺。
9.将鸡蛋搅拌成稀面糊。
10.将芸豆夹放入稀面糊蘸均匀。
11.电饼铛放入适量的油,将粘好稀面糊的芸豆夹放入电饼铛里煎至。
12.煎至两面金黄色。
13.放入适量的水。(煎好的芸豆很脆,但为了体健康,消除毒性,在添加一点水,焖煮至熟透)。
14.盖盖炖至熟透即可。
15.成品装盘。
干煸芸豆角
原材料
芸豆角500克,油,生猪肉100克,姜、蒜泥和米酒、生抽酱油适当,盐、糖和味精适当
作法
1、芸豆角掐掉两边抽走筋、掰发展段清洗控干;
2、入锅中炸至表皮略皱,捞起来沥干油预留;
3、锅中留1一茶匙油,生猪肉末炒散,添加姜、蒜泥和米酒、生抽酱油炒至干酥;
4、倒进芸豆角,加入少量盐、糖和味精煸炒至进味就可以。
主料:豆角300g
辅料:朝天椒适量
调料:食盐适量、花椒1撮、白酒少许
腌豆角的做法:
1.豆角洗净后,摘去两端,阴凉处彻底晾干表面的水分。辣椒洗净晾干。
2.锅里加水,加入花椒烧开后继续煮2分钟,彻底晾凉,倒入泡菜坛里,泡入豆角和辣椒。水封。
3.一周后就差不多了。吃完后可以继续泡新的豆角。
冷冻间单处理的方法:
1.先把豆角用水洗净,然后放进开水里焯一下,注意!焯的时间千万不能太长,开锅一次就可以出锅了,
2.把焯过的豆角放在篮子里晾一会儿,把豆角表面的水晾干就可以了。
3.把表面没有水的豆角装进保鲜塑料袋里,尽量挤出空气扎紧袋口,把它们放进冰箱的冷冻室里存放。
这样保存的豆角,放上一个月依然翠绿鲜嫩,原有的风味还不会被破坏,而且科学研究表明豆角里面含有的皂甙、生物碱之类的对人体有害的物质在水焯的过程中会首先溶解,所以,我们提倡在烹制豆角之前先焯一遍。
常温下的保存方法: 将豆角装入带孔的塑料袋中(用剪刀自己剪孔,就像商场卖进口葡萄的塑料袋那种),放入阴凉处,每天可用手洒少许水在上面,这种方法可保鲜2-3天。
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