用清水浸泡一下红姑,不要浸泡太久。然后再用剪刀剪掉红姑头,再用清水洗干净,沥干水分。
2.
乌鸡杀好,洗净切块,再用热水烫一遍。
3.
把洗干净的党参、枸杞、红枣、乌鸡、红姑准备好,准备入锅炖。
4.
把锅中的水煮开,先放乌鸡,依次把党参、枸杞、红枣、红姑放入锅中,然后加少许盐和鸡精。
我们都知道花胶的营养价值非常的丰富,含有丰富的蛋白质、胶质等,是非常好的煲汤食材。很多女性朋友都喜欢吃花胶煲汤,下面为大家分享三种花胶煲汤做法。
一、花胶西洋参汤的营养做法
所用材料有:花胶100克,瘦肉300克,西洋参10克,姜片,食盐适量。
独特做法:先将浸发好的花胶切块备用,西洋参切片,瘦肉切块,把花胶、西洋参、瘦肉、姜片一齐放入炖盅内,待锅中的水沸腾后把炖盅放进去,文火炖3小时即可,食前再调味。
常见的功效:健脾养血,补肾益精,滋补养颜。
二、花胶炖水鸭的营养做法
所用材料有:花胶100克、水鸭一只、淮山15克、茨实15克、圆肉15克、生姜2片。
独特做法:将水鸭刮洗干净后放入沸水中煮5分钟后捞出备用,把茨实、淮山用水浸泡半小时,再将茨实放入水鸭肚内;将浸发好的花胶切块,连同水鸭、姜片、桂圆肉放人炖盅内,待锅中的水沸腾后把炖盅放进去,文火炖3小时即可,食前再调味。
常见的功效:滋阴补力,益气养血,养阴退热。对于热病后、产后、劳伤而气血虚弱、脾胃不足,肌热烦渴,面色潮红,睡眠不佳者等适用。
三、花胶松茸鸡脚汤的营养做法
所用材料有:花胶150克,鸡脚10只,姬松茸5个,姜2片。
独特做法:把鸡脚放入开水中煮3分钟,取出备用;将浸发好的花胶切块备用;姬松茸用清水浸1小时。将所有材料放入炖盅内,待锅中的水沸腾后把炖盅放进去,文火炖3小时即可,食前再调味。
常见的功效:滋阴补气,去风湿,补脚力,润肌肤。
牛大骨块解冻后,洗净沥干。
2.腌制牛大骨:洗净的牛大骨依次加入生抽、料酒、蚝油、糖粉、细盐、五香粉、蒜蓉,搅拌均匀,腌制20分钟。
3.蔬菜烧烤的备料:碗中放小番茄、去籽的尖椒块、口蘑块,加一勺椒盐、一勺油拌匀。
4.第一次烧烤:烤箱预热后,把腌制好的牛大骨块,铺平在烤盘上,入烤箱230度烧烤20分钟。
5.第二次烧烤:取出一次烧烤的牛大骨块,加入蜂蜜拌匀,均匀的铺在蔬菜上,把蔬菜和烤牛大骨一起入烤箱继续高火230度烧烤15-20分钟,直到牛排骨表面金黄,飘香四溢。取出食用即可!美味无敌。
食材:冬虫夏草10克、乌骨鸡1000克、西洋参10克、山楂15克、姜10克、大葱10克、料酒少许、盐5克、味精2克
方法/步骤:
1、将乌骨鸡去毛及内脏,切块;
2、把冬虫夏草,西洋参洗净,并切成碎末,待用。
3、将乌骨鸡与冬虫夏草、西洋参、山楂、姜片、葱段、料酒同放入锅内;
4、把炖好的冬虫夏草乌鸡汤加盐、味精调味即可食用;
步骤 1
将乌鸡洗净,剁成块状;
步骤 2
将墨鱼干用温水泡发3小时;
步骤 3
洗净墨鱼干,撕去外膜和中间的骨头,切块备用;
步骤 4
把老姜拍破,红枣去核,枸杞洗净;
步骤 5
将上述材料与墨鱼、乌鸡一起放入大炖盅,加水至八分满,滴几滴黄酒;(枸杞先不要放入)
步骤 6
深锅加三分之一的水,放入炖盅,盖好盖子,炖3个小时;
步骤 7
起锅前十分钟放入枸杞,加盐、胡椒粉调味即可。
原料:乌鸡半只。辅料:花胶20克、花菇7个。调料:姜、料酒、盐。
做法:1、花胶放在清水里泡12个小时,倒掉水。锅里放清水,姜片烧开,把发好的花胶放进去煮20分钟,捞起来,过冷水,洗干净。2、香菇用温水泡发;乌鸡斩块洗干净,锅里放水,放姜片烧开,把乌鸡放进水里,待水再次沸腾的时候倒进料酒,再煮开。把乌鸡捞起来,再用冷水洗干净。3、把乌鸡,香菇,花胶和姜片放进砂锅里,“强档”炖5个小时,喝前放盐调味即可。
花胶炖桃胶是一道美味的营养汤品,其做法也相当简单。花胶即鱼胶,富含胶原蛋白,桃胶则是用桃树分泌的天然树脂凝结而成,具有美容养颜的功效。下面将详细介绍花胶炖桃胶的做法。
1. 将花胶和桃胶分别泡发,一般需要一晚上时间。
2. 将泡发好的花胶和桃胶清洗干净,去掉杂质。
3. 锅中加入适量清水,将花胶和桃胶放入锅中,大火煮沸后转小火慢炖。
4. 炖至汤汁浓稠,花胶和桃胶软糯即可。
5. 可以根据个人口味加入适量盐或其他调料。
花胶炖桃胶不仅美味可口,而且具有丰富的营养价值。花胶富含胶原蛋白,桃胶则具有美容养颜的功效。通过简单的步骤,您也可以在家中轻松制作出美味的花胶炖桃胶。无论是作为早餐、午餐还是晚餐,都是一道不错的选择。
主料
海参4个,猪瘦肉100克,花胶30克
辅料
盐4克,清水3小碗
1. 海参泡发步骤:用盆子盛起纯净水,放入海参,裹上保鲜膜,放入冰箱保鲜浸泡,每隔8—12小时换一次水
2. 这是浸泡了3天的海参,胖乎乎的
3. 处理海参:用剪刀在海参腹部剪一条直线,去掉肠子,沙嘴,冲洗干净
4. 海参里面的内筋不要去掉哦,再横向切几刀,烹调时不会缩成一团
5. 花胶提前半小时用温水浸泡软
6. 处理好全部食材:瘦肉洗净切块
7. 花胶剪开、瘦肉、海参放入炖盅内
8. 加上3小碗清水,炖盅内留出一拇指厚度的空隙,因花胶海参炖过后会膨胀
9. 遮上盖子,炖盅放在支架上面
10. 隔水大火炖30分钟,再调成中火炖60分钟左右
11. 汤炖好后调入盐,搅拌均匀
12. 舀起、撒点葱花即可食用
食材
(主料)鳕鱼胶 100克
(主料)牛奶 250ml适量
(主料)燕窝 50克
(主料)冰糖适量
(主料)红枣5颗
(主料)枸杞子 30粒适量
(主料)姜 两片适量
(主料)椰浆200ml适量
步骤
1.
备料:1.鳕鱼胶用温水清洗干净备用;2.燕窝浸泡发好备用,(如果盏型的两盏即可,我家常吃碎,孩子爱吃,所以我随量会多加);3.红枣,枸杞子,姜片洗好切好备用(红枣需去核,不然很燥热的);
2.
倒入材料和两瓶小瓶矿泉水,沫过所有材料。
3.
再倒入牛奶一齐开炖3.5小时。
4.
3.5小时后基本搞掂了,加入一盒椰浆,加入适量冰糖再炖0.5小时,搞掂
材料:鹅掌 4至5隻 、乾花胶 100克、乾冬菇 50克、瘦肉 400克、金华火腿 200克、豉油适量、鸡上汤 4碗、蒜头 1粒、大葱 1棵、姜 2片、油 适量
製法
1.乾冬菇用水浸八小时。
2.用热水将花胶浸泡。
3.用保鲜纸把浸有热水及花胶的碗封口,浸泡八小时后洗净。
4.以豉油落镬略炒鹅掌,再以摄氏八十度的油炸至金黄色,盛起。
5.蒜头、大葱、姜片下油镬走油,或略为爆香亦可。
6.将金华火腿及瘦肉汆水,备用。
7.鸡汤煮滚,加入金华火腿、瘦肉、蒜头、大葱及姜片,煮十分鐘后倒入煲仔,以中火焖个半小时。
8.加入鹅掌后,焖煮一个小时。
9.将浸软的花胶切件。
10.加花胶及冬菇入煲仔内,略煮十五至叁十分鐘,即成。
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