1.
主料:笋瓜一个、鸡蛋3个、 粉条50g。辅料:葱20g 、姜20g 、十三香5g 、食盐5g 、色拉油5ml 、芝麻油5ml 、水200ml。准备好主料。
2.
先把面活好,面粉中加入适量的水,搅成絮状
3.
揉成光滑的面团,醒20分钟左右
4.
鸡蛋打散,放入油锅中炒熟放凉,备用
5.
笋瓜擦成细丝
6.
擦好的笋瓜,用刀稍稍剁碎
7.
鸡蛋,粉条,葱姜分别切碎备用
8.
在笋瓜中先加入5克的色拉油和香油,拌匀,锁住菜里面的水分,再放入鸡蛋粉条葱姜十三香拌匀
9.
最后放入盐,搅拌均匀即可
10.
醒好的面团,搓成长条
11.
切成大小一致的小剂子
12.
小剂子按扁后擀成饺子皮
13.
在皮中放入馅料
14.
捏好,包成饺子
15.
锅中烧热水,下入饺子煮熟
16.
装盘即可食用
材料
鸡肉150克 笋瓜200克 韭菜花10克 红辣椒1个 大蒜5瓣 淀粉适量 食用油30克 鸡油2小匙 料酒2小匙 精盐1小匙 白糖1小匙 味精0.5小匙
做法
1.笋瓜去皮去籽、切丝,鸡肉切丝,韭菜花切段,红椒切丝,蒜切末;鸡肉丝里加入少许盐、味精、料酒、湿淀粉腌制;
2.往锅内放油,烧热,放入鸡丝,滑炒至八成熟盛起;
3.再往锅内放油,烧热,投入蒜、笋丝、韭菜花、红椒丝翻炒,调入盐、味精、糖,加入鸡丝炒匀,用水淀粉勾芡,淋上烧热的鸡油即成。
1.
莴笋去皮洗净,黄瓜洗净备用
2.
青笋擦成比较长的细丝
3.
黄瓜也擦成比较长的细丝,黄瓜心不要擦进去,直接吃味道更佳。
材料:笋瓜、蚝油、食用油、大蒜。
做法:
1、把笋瓜用清水洗尽,切成薄片状备用;
2、大蒜拍碎,切成蒜末;
3、锅中倒油,倒入蒜末,搅拌爆香;
4、把备好的笋瓜倒进锅里,翻炒均匀,转中火,盖上盖焖一分钟,然后打开翻炒一下,再焖一分钟;
5、加入蚝油,翻炒至熟透出锅。
小提示:蚝油是必不可少的,不能用别的油代替。
白皮笋瓜的做法有:凉拌笋瓜、笋瓜炒肉、清炒笋瓜、笋瓜炒鸡蛋等。
现将笋瓜炒肉的做法介绍如下:
主料:瘦肉200克、笋瓜200克、红辣椒1个、蒜瓣6瓣、
辅料:植物油2汤匙、盐5克、酱油10毫升、辣椒粉5克、十三香5克、鸡精3克。
1、将瘦肉和红辣椒都切成片,笋瓜切片,蒜瓣用刀背拍扁后剥去皮。
2、锅中倒入植物油烧至七成热,加入蒜瓣爆炒出蒜香味。
3、蒜香味炒出后,将瘦片丝加入到油锅中翻炒。
4、翻炒几下,肉片变色后,加入适量食盐、酱油、辣椒粉、十三香来调味。
5、然后加入笋瓜和红辣椒片翻炒。
6、加入少许水烧至水份干了,笋瓜变软了即可炒熟,关火调入少许鸡精即可。
一、原料
主料 笋瓜400克
辅料 姜 10克,大葱 10克,白砂糖 30克,醋 40克,味精 5克,香油 25克,酱油 20克,辣椒油 10克,白皮大蒜 10克
二、笋瓜汤的做法步骤
1.将笋瓜用清水洗净后去皮,对剖后挖尽瓜瓤,再对剖成4瓣,横切成2毫米厚的瓜片;
2.将锅置火上,下汤后烧沸;
3.在锅内下姜、蒜片烧一下,加入酱油、白糖、醋、麻油、盐、辣椒烧开,勺去浮沫;
4.将葱花放入盆中,在瓜片上撒上味精,最后把微开的汤慢慢灌入笋瓜汤盆中即可食用。
原料:
笋瓜一个,鸡蛋一个,面粉少量
调料:
盐,五香粉,胡椒粉,葱,姜,食用油
做法:
1.笋瓜一分为二,把中间的瓤挖空
2.把挖好瓜瓤的笋瓜切成细丝。越细越好,容易入味,
3.切好的笋瓜丝里打入一个鸡蛋
4.加入葱花,姜末,胡椒粉,五香粉
5.各种调料搅拌均匀后发现笋瓜出水了,整个塌子不加一滴水,笋瓜自己的水分就够了
6.这时候加入250ml面粉
7.搅拌好后就成糊状就可以做了
8.热锅放一点油
9.放入一勺笋瓜面糊,用锅铲摊开
10.等塌子定型后翻面,注意,煎的时候用中小火煎,免得外面焦了里面还有生面糊
11.两面都煎好后即可
食材:黄金笋瓜1个,鸡蛋2个,大葱半根,生姜适量,食盐,食用油。
做法:
1、黄金笋瓜洗净后,竖切成4小条,再分别将每1条切成三角形的薄片。
2、大葱生姜清洗干净,葱切成2厘米长的葱花,姜切成姜丝。
3、鸡蛋打散后放半勺盐搅拌均匀。
4、炒锅放油烧热后倒入鸡蛋液,用锅铲划散,炒2分钟后盛出。
5、锅内留底油,放入葱姜爆香后,下笋瓜片,翻炒2分钟,加适量清水,盖上锅盖,小火煮2分钟。
6、揭开锅盖,放少许盐,倒入鸡蛋继续翻炒1分钟关火,笋瓜炒鸡蛋就做好了。
用料
笋瓜
相克宜搭1个
鸡蛋
2个
香油
1小勺
食用油
适量
盐
4g
鸡粉
适量
葱
适量
中筋面粉
300g
开水
100g
凉水
50g
做法
1/13 面粉中先加入开水搅拌均匀,再加入凉水搅拌均匀。
2/13 用手揉成光滑的面团,放盆子里盖盖子醒20分钟。
3/13 鸡蛋打散,备用。
4/13 热锅凉油,油温升高后,放入鸡蛋滑散,关火。
5/13 笋瓜擦丝,葱切末儿备用。
6/13 把所有食材和调味料放入盆中,顺时针搅拌均匀。
7/13 面包撒薄粉,取出面团,揉至面团表面光滑。
8/13 取一半面团,搓成长条。
9/13 揪成大小均匀的剂子,因为是大饺子,所以剂子要比水饺的剂子大。
10/13 取饺子皮,放入适量的笋瓜素馅
11/13 先捏紧中间,再捏紧两边。
12/13 依次捏好所有的大饺子。
13/13完成。
原料:笋瓜、青椒、番茄、葱蒜、油、盐、五香粉、生抽。
做法步骤:
第1步、所需食材洗净备用。
第2步、配菜改刀。
第3步、笋瓜改刀薄片。
第4步、平底锅入油,八成热爆香葱蒜。
第5步、加青椒番茄翻炒均匀。
第6步、带入笋瓜片继续翻炒。
第7步、在加五香粉,生抽,出锅加盐即可。
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