主料:南瓜、虾米、猪肉、干米粉、高汤
辅料:红葱酥、清水、酱油、盐、 酒、酱油、太白粉
做法:1、崇明金瓜去皮去籽,用刨丝板刨成丝状,虾米用清水泡软,沥干水备用。猪肉切丝,放入调味料抓匀。
2、烧开一锅滚水,放入一大匙沙拉油,把米粉放进去,煮滚1分钟,将米粉捞出后放置大盆中,加盖静置。
3、炒锅加热两大匙沙拉油,放入崇明金瓜丝拌炒至熟软且颜色金黄,放入虾米炒香,随后放入肉丝炒至变色,加红葱酥炒匀,放入清水、高汤、酱油、盐炒匀。从盆里取出米粉,用刀交叉大切两刀(就像切蛋糕那样,切成四个扇形),入锅与配料翻炒均匀即可。
金瓜是崇明初秋的特产,神奇的是瓜肉天生就是丝状,当地最有名的是葱油金瓜丝,做法步骤如下:
用料:金瓜,四分之一个 750克 ,葱油 一小碗 ,盐 适量 ,糖 少许 ,胡椒粉 少许。
1,金瓜洗干净切开,挖去内瓤,隔水蒸熟
2,蒸到筷子插进去可以把金瓜肉刮成丝状,取出放凉
3,把金瓜肉全部刮成丝后,用凉开水冲洗掉表面的粘腻,滤干
4,拌入葱油,盐,糖,胡椒粉
5,初秋的清爽小菜,崇明葱油金瓜丝就做好了。
食材:南瓜一小块、面粉300克、韭菜1把、鸡蛋4个、虾仁适量、盐、蚝油、五香粉少量。
做法:
1、南瓜去皮去籽去瓤,清洗切片,装盘。
2、蒸熟的南瓜压成泥。
3、 南瓜泥倒入面盆中。
4、揉成面团,太干适量加点水,和成面团饧15分钟。
5、韭菜摘洗干净,控干水分。
6、5个鸡蛋打散。
7、锅里加油,鸡蛋倒入快速炒散,用铲子在锅里划散成小丁。
8、把准备好的所有的菜都放在盆里,先加1勺熟油搅拌均匀,让菜的外表都沾上油,这是让韭菜不出水的重要一步,再加盐,蚝油,五香粉。
9、搅拌均匀成饺子馅。
10、松驰好的面放到案上揉顺滑,搓成长条,切成小剂子,擀成边薄中间厚的圆饼。
11、 取一饺子皮放上馅。
12、把两边对接捏起来,再把两边捏合饺子就做好了。
13、饺子全部包好。
14、煮饺子的锅里放水,少许盐。煮沸后放入饺子,再沸腾后点2-3次凉水。(放盐不仅饺子皮入味儿,易熟,饺子间还不易粘连~)
15、颜色让人立马想吃,配上调汁蘸汁吃,比肉馅饺子还好吃。
食材:黄金瓜1个、白糖、香油、精盐、白醋青红椒丝、蒜泥各适量
做法
1、黄金瓜去皮去瓤,洗净后用刀切成丝。水锅上火,待烧沸时将金瓜丝及青红椒丝倒入沸水煮熟过凉,捞出后放入冰水中。
2、将白糖、香油、精盐、白醋放在小碗内调和成汁,把金瓜丝、青红椒丝、蒜泥放在小盆中,加入调和汁拌匀即可装盘上桌。
原材料:大米适量,金瓜一个,清水适量。
步骤:
第一步:金瓜切去顶,淘出瓜籽,大米淘洗后用清水浸泡4小时
第二步:浸泡好的大米装入金瓜内
第三步:蒸锅上火,冷水放入装好大米的金瓜,把切去的瓜顶盖上,开大火蒸40分钟即可。
第四步:开锅放凉即可食用。
主料:青金瓜400g
辅料
油2茶匙 盐1/2茶匙 大料适量 甜面酱1茶匙 味精1/3茶匙 白砂糖1/2茶匙 葱姜适量
步骤1
青金瓜洗干净,去皮去瓤,
步骤2
切成稍微厚些的片,
步骤3
起油锅,青金瓜入锅过油后盛出,
步骤4
再起油锅,炸香大料后葱姜入锅煸香,
步骤5
再加甜面酱炒,
步骤6
甜面酱炒香,青金瓜入锅炒,
步骤7
加白砂糖炒。炒均匀加适量水,盖上锅盖烧,大火烧开,改文火烧,其间适时翻炒,
步骤8
炒至青金瓜7、8分熟,加盐、味精炒。炒均匀盖上锅盖继续烧 ,烧至青金瓜熟即可。
用料
玉米粒 150克
南瓜 150克
虾仁 100克
鱼肉 100克
海参 2条
金华火腿 30克
姜 一片
蒜 10克
盐 5克
白胡椒粉 3克
料酒 100mL
玉米淀粉 10克
步骤 1
准备食材。
步骤 2
虾仁用盐、白胡椒粉、料酒、玉米淀粉和油腌制
步骤 3
鱼抹上盐、料酒、油。
步骤 4
将鱼蒸熟。
步骤 5
去掉鱼骨头,只要鱼肉。
步骤 6
南瓜削皮切块,南瓜块、玉米粒和清水一起放进汤锅里
步骤 7
大火烧开后转中火煮至南瓜熟。
步骤 8
将南瓜和玉米汤放在料理机搅拌成浓稠的汤羹。
步骤 9
炒锅放橄榄油爆香蒜蓉和金华火腿。
步骤 10
将南瓜玉米浓汤倒进金华火腿炒锅里,把金华火腿煮出味道。
步骤 11
加入鱼肉搅拌一下防止黏锅。
步骤 12
再加入虾仁和海参煮熟虾仁,放入盐调味即可。
1.食材:南瓜200g、糯米粉50g、豆沙馅、白芝麻、黄油 少许。
2.做法:
①瓜去籽洗净,切大块放入蒸锅盖盖
②大火蒸开锅,转中小火蒸10-15分钟,开锅盖用筷子插入南瓜
③凉到不烫手的南瓜块,去掉皮,放入食物料理机中打烂,
④加入糯米粉,用手抓匀制成南瓜面团
⑤取一块南瓜面团,按扁后中间填入豆沙馅
⑥平底锅烧热转小火,放入黄油轻轻晃动锅子
⑦南瓜饼入锅前表面裹上白芝麻,将饼放入锅中,小火煎到一面金黄再翻面煎黄即可
做法1:金瓜汤
准备食材如下:金瓜1个,红薯1个,洋葱半个,黄油2块,奶油50毫升,糖2汤匙,盐1茶匙
具体做法如下:金瓜红薯用锡纸包裹,放入烤箱烤制50分钟,红薯去皮切块南瓜撕成碎块,锅内倒入黄油香叶炒香,倒入洋葱碎炒香,倒入红薯金瓜加水熬煮,熬好的汤倒入料理机搅碎,倒入奶油糖盐调味即可!
做法2:凉拌金瓜丝
准备食材如下:金瓜1000克,植物油2汤匙,食盐1茶匙,香油2茶匙,小葱5根,胡椒粉半茶匙,水适量
具体做法如下:将金瓜对切,去除瓜籽和瓜瓤,加清水,没过金瓜,煮开后2分钟即可捞出,稍微冷却后,可用筷子或叉子搅拌瓜肉,即可呈现半透明的丝状,金瓜丝可冲洗一下,也可以先用食盐捏几下后再冲洗,再用凉开水冲洗后挤干水分,金瓜丝有些粘液,很多人不太喜欢,去除后口感比较清爽,锅内倒油,烧热后撒入葱花,关火,倒入金瓜丝,加盐、香油、白胡椒粉等调味,按自己口味,也可加香醋,搅拌均匀即可!
做法3:金瓜糕
准备食材如下:糯米粉200克,金瓜200克,豆沙100克,沾米粉100克
具体做法如下:金瓜去皮,切块,上蒸锅蒸熟后捣成泥,大米用粉碎机磨成粉,然后过筛多次过筛掉粗粒,混合糯米粉和粘米粉,准备包馅的豆沙,然后将金瓜泥加入到粉中,边揉边加添加适量的水,慢慢的揉和成光滑的软和的面团,将糯米团分成等量的小剂,放在手心里搓圆,中间按个小洞,把豆沙馅放进去,收口,继续搓圆,然后用牙签在圆球的边缘按出些痕迹,整出小南瓜的形状,然后将小南瓜胚入蒸锅,大火烧开后转中小火蒸15分钟即可!
做法4:金瓜排骨
准备食材如下:金瓜1个,猪大排600克,红椒3个,姜1块,蒜2瓣,小葱1根,豆豉1汤匙,油1汤勺
具体做法如下:排骨剁成约一寸左右的段,洗干净后用温水泡两个小时,沥干水备用,排骨放入砂锅中,加上清水,放入姜块,大火煮开后撇去浮沫,改中小火炖四十分钟,捞出排骨沥干水,鲜红椒切粒、姜和蒜切末,准备好豉汁,锅热油,放入鲜红椒、姜、蒜和豉汁小火爆香,放入排骨翻炒均匀,加盐和酱油调味,关火继续翻炒均匀,金瓜对半切开,用勺子掏去瓜瓤;将炒好的排骨装入金瓜碗中,上锅大火蒸二十分钟,出锅后撒少许葱花即可!
做法5:清炒金瓜
准备食材如下:南瓜250克,葱花5克,姜1块,盐1茶匙,水50毫升,油1汤勺
具体做法如下:葱花,姜片,南瓜去籽去皮切片,锅中倒油,倒入葱花,姜片,
操作方法如下
02
一张圆形卡纸涂上胶水,把带孔的卡纸条依次粘到圆形卡纸上,再粘一张圆形卡纸;叶子粘到墨绿色的线上
03
线依次从小孔中穿进去
04
放上蜡烛,把绳子收紧,系好,萌萌哒的南瓜小灯笼就搞定了
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