食材:
小面包鱼10条,蛋清1个,面粉适量,淀粉适量,葱适量,姜适量,盐适量,料酒适量,花椒适量,食用油适量。
制作步骤:
1. 鱼前剪去鱼鳍清洗干净;
2. 喷洒料酒拌均。
3. 然后加入盐、葱姜丝、花椒腌制15分钟。
4. 蛋清打均,面粉淀粉加入适量清水办成无颗粒稀糊。
5. 然后再把蛋清糊和面粉户混合搅拌均匀成稀糊。
6. 锅预热然后加入食用油。
7. 鱼身上抖去腌料挂满面糊。
8. 放入锅中煎制两面金黄熟透即可。
首先把新鲜的面包鱼用海水进行清洗,后用刀具沿着背鳍切开,一直切到腹部,然后将内脏除去,之后把脊骨的血污和腹内黑衣黏膜轻轻刮去。
处理好之后,再次用海水洗净,之后放入干净的海水中进行浸泡。浸泡的时间是1至2小时,浸泡之后便可以放在通风的地方进行晾晒。这样做出来的甜晒鱼是很纯正的,口味也最具特色。
浸泡好之后就到了晾晒的阶段,晾晒也是至关重要的,最好是晴天里晾晒,晒三四个日头最好,三四个日头其实就是指三四个晴天。
晒鱼时间长短可以根据想要的口感来定,晒的时间越长,鱼肉越干、越硬,吃起来感觉更加有嚼头,这也是干鱼所吸引人的地方。当然,喜欢半干的就适当减少晾晒时间,可以在时间上自由把控。
在甜晒鱼的保存上,最好用包装袋封口冷冻起来,能放好几个月,如果很快就吃,放在冰箱里冷藏即可。
1. 面包糠爆鱼(青鱼块)
食材清单
青鱼块 适量 、 面包糠 适量 、 盐,料酒,生抽,花椒 适量 、 面粉 适量 、 植物油 适量
烹饪步骤
1/5
鱼块用盐酒生抽花椒昨天先盐了一晚,挑出花椒,放面粉拌成糊
2/5
冰冻过的面包搓成粉
3/5
鱼块在粉滚一下
4/5
放小半锅植物油,放鱼块炸至金黄,先大火后中火
最后一步
出锅装盘
2. 面包糠做鱼做法
1.把鱼肚子的部分 片成鱼片 不要太薄也不要太厚 加入盐 料酒 胡椒 生抽 生粉 蛋清等 腌制一小时左右
2.锅内放入适量多的油 烧热转到小火 带上手套 一片鱼片 先裹一层生粉 再一层蛋液 最后一层面包糠 放入锅中 炸到金黄即可
家常小面包
面包作为早餐是很多人喜欢的。制作简单口感好。用温水和植物油,做的面包降低烘培带来的热卡。吃的既健康又要不长胖。从每一天的早餐开始吧。
原料:面包粉、鸡蛋、植物油、酵母粉、温水、绵白糖、盐。
做法步骤:
第1步、植物油、鸡蛋、温水、糖、盐放面包桶里用手动搅打混合
第2步、过筛面包粉到面包桶里、在面粉上划几个道道、撒上酵母粉、设置面包机揉面程序33分钟、
第3步、揉好的面团、选择室温密封发酵、大约45分钟左右、夏季发酵比较快、秋冬季节大约一个小时左右
第4步、取出面团排气、
第5步、取出面团排气、
第6步、分成大小一致的面剂子、大小一致利于烘培
第7步、分成大小一致的面剂子、大小一致利于烘培
第8步、烤盘铺油纸、摆放面包坯子
第9步、烤盘铺油纸、摆放面包坯子
第10步、二次发酵用烤箱、温度40度、时间60分钟左右发酵完毕
第11步、二次发酵用烤箱、温度40度、时间60分钟左右发酵完毕
第12步、可按照个人喜好、刷鸡蛋液在面包胚上、撒花生碎、
第13步、可按照个人喜好、刷鸡蛋液在面包胚上、撒花生碎、
第14步、预热烤箱、烤盘放中层、设置烤箱温度160度、时间25分钟
第15步、预热烤箱、烤盘放中层、设置烤箱温度160度、时间25分钟
一、坚果大列巴面包
食材:面包粉400克、奶粉15克、酵母8克、盐4克、绵白糖65克、牛奶200克、鸡蛋1个、色拉油25克、黄油25克,上下火170度烤35分钟;其他:坚果仁150克。
做法:1、准备好所有食材;2、除了黄油、坚果之外,按先液体后固体的顺序,将材料放到揉面桶中,揉至扩展阶段,加入黄油后,再揉至完全扩展阶段,可拉出的薄膜不易破,洞眼边缘呈光滑状态;
3、面团整理成光滑面团,放至温暖处发酵,约28度左右,湿度为75%,发酵至2倍大,手沾面粉,面团扎眼不回缩;4、面团再次揉搓排气,分成两等份;
5、取一个面团擀开,平铺上适量的干果,卷起后放于烤盘上,进行二次发酵,涮上蛋液,烤箱200度预热,转170度上下火烤35分钟。
二、淡奶蛋白吐司
食材:高粉280克、酵母3.5克、绵白糖23克、淡奶油60克、蛋清80克、盐3克、无盐黄油15克、清水70克
做法:1、除了黄油之外,食材按使方法先液体后固体顺序放到面桶中,揉至扩展阶段后加入软化的黄油,再揉于完全扩展阶段,可拉出薄膜且不易破
2、面团收圆后盖好进行发酵至2倍大,再次揉搓光滑,分成三等分,醒发15分钟后,擀成长舌状,从一边卷起;
3、取一个面团再次擀成长舌状,卷起后放到吐司模具中,进行二次发酵至9分满,涮上蛋液,预热后,上下火170度烤5分钟,转165度烤35分钟,后期上色后可盖上锡纸。
材料
甜面包材料:高筋粉,200克,糖,50克,盐,2克,奶粉,10克,酵母,3克,鸡蛋,1只,黄奶油,20克,水,100克
做法
1、将1/3面粉、酵母、水揉成粗糙面团,湿度75%.温度24-26%发酵150- 180分钟;
2、加入其他所有材料,慢揉至面筋充分扩展,然后分小团,滚圆松弛20分钟开始成型,放入盘,包面扫蛋液一次,二次发酵40分钟,入烤箱前再扫一次蛋液;
3、烤箱预热,上下火180°放第二层,烘烤25分钟。
用料:椰枣 400g,水 240ml,纯植物香草精 1tsp,燕麦 200g,低筋面粉 130克,红糖 160g,苏打粉 0.5 tsp,肉桂粉 少许,黄油 200克
做法:步骤 1先将去核的椰枣加水用中小火熬至椰枣变软,水分大致收干即可,稍稍放凉以后加入香草精搅拌均匀待用;
步骤 2将燕麦,面粉,红糖,苏打粉,盐以及肉桂粉用食物处理机稍稍打均匀;
步骤 3将黄油切小块,放入食物处理机,一下一下打至大概混合即可
步骤 4取2/3混合物均匀铺在烤盘底部,压实; 将准备好的椰枣打碎以后铺在烤盘中,涂抹均匀; 再将剩余的1/3燕麦混合物均匀撒在椰枣泥上,稍稍按压即可;
步骤 5180度烤35-40分钟至表面呈现金黄色,冷却以后冰箱冷藏1小时,取出切块即可享用啦!
主料:南瓜300g 高筋面粉一斤 胡萝卜适量 牛奶适量 酵母5g
做法步骤:1. 南瓜去皮切片,微波炉高火转熟,压成泥。
2. 筛入高筋面粉,加酵母和牛奶,揉成团。
3. 胡萝卜切成碎粒,加到面团里继续揉。
4. 揉了差不多20分钟,就可以拿去发酵了。我是放在烤箱里发酵的,有“发酵”的功能键。发到两倍大就拿出来排气、整形。
5. 把面团搓成长条,揉圆,表面刷水(防止发酵过程中裂开),放在铺了油纸的烤盘上,再放进烤箱继续发酵。
6. 同样发到两倍大,就可以烤制了。烤箱中层,上下火170度,20分钟,即可。
原料:法式棍面包,不光外形粗犷豪放,吃起来也很有质感,与蔬菜配合相得益彰。
配料:火腿片、生菜、西红柿、奶酪片。
做法:
1.把生菜洗净,西红柿洗净切片,面包横切两半。
2.在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。
特点:原料简单,制作时间很短,营养丰富。
茄子三明治的做法:
原料:法式棍面包,此款面包本身有淡淡的香味,无论直接食用还是烤食都很棒,基本可以与任何材料搭配。
配料:茄子、西红柿、鲜奶酪。
做法:
1.把茄子、西红柿洗净切薄片。
2.用茄子片裹上鸡蛋、面包屑炸熟。
3.在面包上依次铺鲜奶酪、炸茄子片、西红柿片即可
用料:土司四片,南瓜适量,水蜜桃适量,蜂蜜适量。
做法:
1.南瓜去皮去瓜子上屉蒸熟打成泥状。水蜜桃切薄片。
2.土司切片,上面均匀的抹上一层蜂蜜。
3.把南瓜泥抹在土司片上,抹平。水蜜桃均匀的摆好。最后放上几条奶酪摆造型。
4.放入烤箱,165度。5分钟即可。
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