主料:
糯米粉150g
玉米粉50g
白糖10g
纯牛奶50g
温水80g
辅料:
豆沙馅适量
做法:
1. 糯米面和玉米面都放入容器中。
2. 加白糖,加牛奶。
3. 加水和成面团。
4. 取一块面团包上豆沙馅。
5. 按扁。
6. 粘芝麻。
7. 锅中刷油下入饼煎制两面金黄即可
8.出锅后蘸糖吃或者是蘸炼乳更加香甜
香蕉是非常好的水果,能帮助消化,含维生素A和维生素C,给人体增加抵抗力,皮肤会变得更好。鸡蛋营养丰富,香蕉牛奶鸡蛋和面粉搭配,起到更好的效果营养好吃。
主料
香蕉1根
牛奶1盒
鸡蛋2个
面粉240克左右
辅料
玉米油少许
香蕉牛奶鸡蛋饼的做法步骤
1.香蕉1根,有机纯牛奶1盒(250ml),鸡蛋2个,面粉240克左右。
2.香蕉去皮按成泥。
3.把所有食材放一起,香蕉牛奶鸡蛋和面粉。
4.搅成糊。
5.把搅好的面糊过一下,不要有嘎达。装矿泉水瓶里,用时比较方便。
6.电饼铛加热加点油中火开始烙饼
7.过两分钟翻一下
8.多翻几次,饼鼓起来就好了。
9.香蕉牛奶鸡蛋饼。
10.营养好吃。
用料:金可澳脱脂奶粉六勺 苹果 半个 鸡蛋一个 面粉适量 糖适量
步骤 1
1、奶粉用四十度左右的温水冲开调匀
步骤 2
苹果去皮切丁,放入料理机,加入冲好的牛奶,打成苹果奶昔(很好喝哦)
步骤 3
将打好的奶昔加入鸡蛋、面粉、糖,用筷子搅拌均匀,调成黏稠度适中的面糊
步骤 4
平底锅刷油烧热,用汤勺将面糊舀起倒入,自散成型,一面煎熟后翻面,两面熟透出锅即可
南瓜牛奶饼做法如下
1南瓜去皮去籽,然后切成片。
02
放到锅里大火蒸10分钟左右。
03
然后打开,用筷子插入南瓜片,很容易就插穿就是熟透了。
04
拿出来倒到盘子用勺子压成瓜泥。
05
然后加50克的面粉,适量的白糖。
06
加30克的奶粉搅拌成粉团。【不用加水】
07
把手沾湿水,然后抓适量的粉团揉压成小饼。
08
开火下油,把做好的小饼摆到锅里用小火煎。
09
煎2分钟左右把饼翻转,然后每隔1分钟翻转1次,连续翻转5次左右就可以了
苹果
一个
面粉
适量
盐
半小勺
糖
半小勺
做法
1苹果放盐水中浸泡十分钟、然后洗净、
2将苹果切成均匀小块 放入蒸锅,蒸十分钟左右 大概就是苹果变得透明的样子
3然后用擀面棒将苹果碾成酱。
4 然后把碾不碎的苹果皮挑出来放入一个干净容器里,别扔哦 有用的
5然后倒入适量面粉 我大概用了一小碗 就是能和成面团就行 亲 记住 千万不要加水
6然后擀成面饼 醒五分钟
7将苹果皮均匀摆在烤盘上 因为绝对健康 所以没在烤盘上抹油 但防止糊 就拿苹果皮打底 嘿嘿
8然后将苹果饼平铺在果皮上 放入烤箱 时间定为二十五分钟 160度左右 然后就静等出箱就行
1. 苹果 2个
2. 红枣 10颗
3. 牛奶 250毫升
4. 面粉 200克
5. 鸡蛋 1个
6. 白糖 适量
7. 食用油 适量
步骤:
1. 将苹果去皮去核,切成小块,红枣洗净去核,备用。
2. 将苹果块和红枣放入搅拌机中,加入适量的牛奶,搅打成苹果红枣牛奶汁。
3. 将面粉、鸡蛋、白糖加入苹果红枣牛奶汁中,搅拌均匀,调成一个稍微稠一点的面糊。
4. 烧一锅热油,用勺子舀取一勺面糊,放入锅中,用小火慢慢煎熟,煎至两面金黄即可捞出。
5. 最后将煎好的苹果红枣牛奶饼放在盘子里,趁热食用,香甜可口。
一直以来,吃水果是保持健康饮食习惯中不可或缺的一部分。水果富含各种维生素和矿物质,有助于增强免疫力,维持身体健康。苹果作为一种常见的水果,被广泛认为是营养丰富的选择。今天我们就来介绍一些关于水果苹果牛奶的制作方法,让您在享受美味的同时也能获得营养。
首先,选择新鲜的水果对于制作水果苹果牛奶至关重要。您可以选用自己喜欢的水果,比如草莓、蓝莓、香蕉等。这些水果不仅口感丰富多样,而且可以给牛奶增添不同的口味和营养成分。
苹果是一种常见的水果,富含维生素C和纤维,对于维护健康十分有益。选购苹果时,建议选择外表光滑、无瑕疵的苹果,质地坚实的最佳。
选择优质的牛奶同样很重要,牛奶可以为水果苹果牛奶提供丰富的蛋白质和钙质。对于喜欢甜味的人群,也可以选择加入甜味牛奶或者蜂蜜来调味。
下面是制作水果苹果牛奶的具体步骤:
制作水果苹果牛奶的方法千变万化,您可以根据自己的口味和喜好进行调整。尝试加入蜂蜜、坚果或者其他水果,打造出不同口味的水果苹果牛奶,让每一口都充满惊喜。
如果您想更直观地了解水果苹果牛奶的制作过程,不妨观看下面的视频,跟随示范一起动手试试吧:
(视频链接)
总的来说,水果苹果牛奶是一款简单易制作,又健康美味的饮品。无论是早餐还是下午茶,都是不错的选择。希望以上内容能为您带来一些制作水果苹果牛奶的灵感,快去动手试试吧!
原料:即食燕麦片适量、面粉适量、黄油适量、红糖适量、去皮苹果碎适量、苹果薄片适量、泡打粉适量。
做法:
1、首先即食燕麦片、面粉、泡打粉混合均匀备用;
2、黄油提前软化;(可借助吹风机、微波炉等)
3、将红糖筛入;
4、搅拌顺滑;
5、倒入备用的混合物,搅拌均匀;
6、苹果分别切成薄片和碎丁;
7、将碎丁倒入面粉混合物;
8、揉成无干粉面团;
9、180度预热烤箱,再分成均等的小剂子,揉圆压扁;
10、盖上苹果薄片,并轻压,整理边角;
11、放入烤箱烘烤70分钟,焖至凉透即可
原料:即食燕麦片适量、面粉适量、黄油适量、红糖适量、去皮苹果碎适量、苹果薄片适量、泡打粉适量。
做法:
1、首先即食燕麦片、面粉、泡打粉混合均匀备用;
2、黄油提前软化;(可借助吹风机、微波炉等)
3、将红糖筛入;
4、搅拌顺滑;
5、倒入备用的混合物,搅拌均匀;
6、苹果分别切成薄片和碎丁;
7、将碎丁倒入面粉混合物;
8、揉成无干粉面团;
9、180度预热烤箱,再分成均等的小剂子,揉圆压扁;
10、盖上苹果薄片,并轻压,整理边角;
11、放入烤箱烘烤70分钟,焖至凉透即可
土豆苹果饼
主料:土豆6个,苹果4个。
配料:面粉半斤,鸡蛋4个,白砂糖1两。
操作步骤:
1,土豆去皮,切块;苹果去皮,切块。把土豆和苹果放入蒸锅蒸熟。
2,鸡蛋打散,加入白砂糖,用筷子挠拌成蛋液。
3,把蒸熟的土豆,苹果捣成土豆泥,加入蛋液,面粉,用手揉搓,做成圆形饼状,放入烤葙,两面烤成金黄色即可。
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