将铁锅烧热 。加入面粉
小火翻炒 ,可以先加入白糖,或者红糖也可以。
炒到微黄 会有很香的焦香味 即可出锅。
冷凉一会 即可食用 也可以加水冲成糊,不过不是很好吃。不建议。
如果是在翻炒中,加入白糖的比较难炒毕竟白糖遇热会融化面粉中就会有小疙瘩 块,不过会比炒好后再加糖要好吃。
可以多炒一点,冷凉放在盒子里,想吃的时候就可以拿出来就可以吃了
食材
小麦粉 130g 、 鸡蛋 1个 、 黄油 10g 、 糖粉 30g
烹饪步骤
步骤1,黄油软化,加入糖粉拌匀
步骤2,加入鸡蛋液拌匀
步骤3,筛入面粉
步骤4,揉匀即可 静置半小时
步骤5,取出擀长条,切小条
步骤6,两头扭一下,入烤盘,表面刷蛋液,烤箱预热170度,十五分钟到二十分钟,注意看颜色变化
可以做黑小麦乡村面包。它的主要原料有黑小麦200克、富强粉300克、牛奶250克、无花果发酵水50克、盐4克、糖12克、橄榄油20克。具体做法是黑小麦原粒洗净炒干;打粉后的黑小麦;用面包机和成面筋出结实的大膜边缘光滑,28度发酵1.5小时成两倍;用手按出大的气泡;
折叠面团绷紧面团表面;发酵篮放好高粉,面团光滑的一面朝下放;加盖湿布室温发酵60分钟;倒扣用利刀割出十字纹路,烤箱上下火250度底层加一个烤盘中下层放烤网预热20分钟;加100毫升水放入面团再加100毫升水250度烤制15分钟,取出烤盘降至230度烤20分钟成熟出炉。
黑全麦面粉做法主要有几种。
第一做黑面包。取黑全麦面粉两百克,高筋面粉两百克,清水100克,鸡蛋一个,糖30克,盐7克,坚果碎二十克,葡萄干二十克,奶粉十克,黄油二十克,酵母五克。将所有食材放入厨师机搅拌成面团。发酵一个小时后取出揉面排气。再平均分割成四分,做成长方形面包胚,再次发酵至两倍大,放入烤箱上下火190度烤三十分钟分钟即可。
第二是做黑全麦馒头,食材和揉面过程与第一的面包类似,面发好后上锅蒸二十分钟即可出锅。
第三是全麦饼干。黑全麦粉两百克,泡打粉两克,糖二十克,盐两克,黄油二十克,鸡蛋一个,黑芝麻适量。将融化的黄油与打撒的鸡蛋与黑全麦粉拌匀,再放入其他食材揉成面团。松弛三十分钟,将面团擀成长方形,用刀切成小块,用针在每个生胚上扎龙排气。烤箱上下火160度烤20分钟即可。
只要符合GB 1355标准就可以,如果要强调其特征指标,就要制定企标。黑小麦及其面粉目前尚无国家标准和行业标
1、富强粉和麦麸小麦粉:记得小时候只有两种面粉,一个就是富强粉,再一个就是标准粉,现在又被成为麦麸小麦粉。区别就是,一个带麦壳,一个不带麦壳。它们的筋力上有所区别。
富强粉是筋力稍微大一点的,它适合包饺子、喝面条,又被称作中筋面粉。麦麸粉的筋力稍微小一点,适合于烙饼。这种中筋面粉是我们日常生活当中最常用的,家家必备的一个面粉的品种。所以不少聪明人,看到富强粉就直接买走,而多数人还在为各种名称的面粉傻傻分不清楚。
2、麦芯粉和雪花粉:它的面筋的含量比较高,我们又称它叫高筋面粉。发面的时候,我们用高筋面粉不容易发,因为面筋含量太高了,面筋有拉力,它膨胀不起来,所以,在发面的时候,我们用低筋粉。高筋面粉最适合做拉面和龙须面这种面食,擀饺子皮也可以,超市里常见的雪花粉,也是高筋面粉的一种,只不过雪花粉的小麦品质更好一些,所以面会更白,做出来的面食也更漂亮。
3、低筋粉:是把麦芯粉里面的精致撤出了一部分,经过再加工,我们一般情况下的使用低筋粉发面,或者做面包,还做一些点心。
除了这些面粉以外,还有自发粉、饺子粉、面包粉等等,这些面粉其实都是随着大家生活的发展,逐渐产生了一种复合型面粉。
还有一种复合型的面粉,就是自发粉了,也有叫泡打粉的,但这些面粉都添加了酵母或者碱面、小苏打等成分,特别适合于不知道怎么发面的朋友们,自发粉也节省了方面的时间,对于急性子的人来说,也比较方便。但是自发粉做的面食,正是由于发酵时间短,所以口感略差,没有自然发酵的面团闻着香。而且自发粉中添加了一些辅助发酵的成分,容易造成维生素B1和维生素B2的流失。
材料
"面粉 300g","黑麦汁 180ml","盐 2g","酵母 8g","干果 适量",
做法
step1
1: 1、将面粉、盐、酵母、黑麦汁倒入锅内。2、搅拌成一个不黏手的面团。
step2
2: 3、将葡萄干、核桃、腰果等干果:葡萄干/核桃/腰果(如果干果很大块,需先切或剪碎。4、将锅子盖上盖子放入烤箱内让面团发酵。5、约两小时后,将锅子拿出放凉后,再放入冰箱,持续发酵。6、隔天就可以把锅子从冰箱中拿出,将面团整型后,盖上锅盖,使面团于室温下发酵两小时。
step3
3: 7、烤箱230度预热10分钟8、以230度烤25分钟左右。
黑小麦的面粉是偏黑的。; 黑麦面粉是采用先进制粉工艺加工而成,其富含钙、铁、锌、硒等多种微量元素,其中硒元素是普通小麦的3倍以上,长期食用能提高免疫力,对便秘、缺钙、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病及各种肿瘤等富贵病具有一定的食疗作用。;
富硒黑小麦的营养价值介绍:神奇的富硒黑小麦,有雅号叫做益寿麦。众所周知,黑色作物产品含有黑色素,具高营养、高滋补、高免疫之功能而身价倍增。黑小麦的模空出世,在绿色的大地上又增添了一道亮丽的风影线。黑小麦的开发利用,使人们的将来一日三餐“食黑”“补黑”、健康益寿,增添了新希望,注入了更大的活力。 ? 经检测证明:黑小麦中的蛋白质、脂肪、淀粉、干物质、18种氨基酸总量均高于普通小麦,人体必需而又不能合成的七种氨基酸都大大高于优质小麦,其中苏氨酸比普通小麦高35.56%,缬氨酸对比高66.07%,蛋氨酸对比高33.33%,亮氨酸对比高69.5%,苯氨酸对比高44.30%,赖氨酸对比高50%,组彼岫员雀9.30%。 同时,对人体有利的各种矿质无素含量也很高,如铁和钾比普通小麦分别高81.4%和72.4%,是提高婴幼儿智力、脑受损的治疗、维护神经和肌肉的兴奋,调节酸碱平衡及碳水化合物代谢与合成所必需元素,钙比普通小麦高132.3%,是人体血将和骨骼中不可缺少的元素,对防止老年人骨质疏松症非常重要,磷比普通小麦高33.6%,是大脑及肝必需元素,是心血管的保护因子。锰比普通小麦高201.2%,被称为“生命之花”的锌含量为27.6%,维生素K比普通小麦高63.6%,而维生素K是人体生成凝血酶等因子不可少的重要元素。 ? ?硒是人体健康很重要的示迹元素,食物中缺少硒会引起肌肉萎缩、心血管和肝脏疾病等,硒在体内不仅能解毒还可以阻止癌细胞生长,特别是黑小麦含有0.5PPM的碘元素,是其它小麦所没有的,碘是抑制甲状腺、乳腺癌,又确保婴幼儿发育正常的珍贵元素。黑小麦问世后之所以以倍受青睐,就是因为其有以上的高质营养,未来对于妇幼老少健康生长、防癌治病、延年益寿,是求之若渴的极佳产品。 ? ?麦是作物之首,食品之王,而黑小麦则是小麦之王营养之最。黑小麦是世界上珍贵的小麦品种,是黑色保健食品之一。由于营养成分丰富且含量高,被营养专家称为:补钙、富硒、高碘、优蛋白营养麦。 ? ?富硒黑小麦中有机硒的含量是普通黑小麦的几十倍,甚至上百倍,我公司出产的富硒黑小麦有机硒含量高达1200微克每千克以上。 ? ?黑小麦含一种膳食纤维,也叫做食物纤维,人吃了以后应该说比较不错,再一个黑小麦含一种黑色素,黑色素对人体本身就有保健作用。
黑全麦馒头
黑全麦粉更健康,减肥人员首选。
原料:黑全麦面粉、普通面粉、酵母粉、纯净水。
做法步骤:
第1步、黑全麦面粉,普通面粉1:1加入酵母粉拌均匀。
第2步、加适量的纯净水拌成大面絮。
第3步、揉成软硬适中的面团,放在盘中常温发酵,天气热,不用一小时就发好了。
第4步、发好的面团。
第5步、取出多揉揉,搓成长条。
第6步、切成均匀大小的等份。
第7步、放入蒸锅中再次醒发15-20分钟,冷水起蒸约15-20分钟蒸好
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