食材:芋头杆。
做法:(1)将芋头杆去掉头尾,放入开水中进行几秒钟的焯水处理,去掉皂角苷,避免过敏。
(2)将焯水的芋头杆放在清水中,剥去外层的皮,抽去其中较粗的纤维丝,漂洗几小时。
(3)再捞起沥干,待芋头杆变软后用夹子夹好,挂在阴凉出晾干即可。
特点:这种晾干的芋头杆几乎不含皂角苷,适合和各种煮汤的肉类一起煮着吃,以天然的绿色保健食品。
食材
青芋杆150克 、 毛豆米 150克 、 小葱 3根 、 小米椒 1个 、 姜片 1片 、 味达美臻味料酒 少许 、 味达美极鲜酱油 少许 、 玉米油 适量
步骤
1.青芋杆提前二小时凉水浸泡,去除部分咸味。用温水反复清洗干净表面灰尘,剪成三厘米左右的正方形备用。
2.毛豆剥出毛豆米冲洗干净沥干水份,取150克备用。
3.小葱白切大段,小葱叶切小段备用。一个小米椒切小段备用。一片姜切丝备用。
4.全程中火。锅内倒少许玉米油,烧至温热入姜丝,稍加煸炒。入青鱼干煎至两面发白。
5.倒入适量味达美臻味料酒。
6.倒入150克毛豆米,炒至毛豆米变色。
7.倒入少量味达美味极鲜酱油。少倒一点,因为青芋杆有咸味的。
8.倒入200毫升清水,盖上锅盖中火焖5分钟。
9.随时观察水量,汁水收得差不多时放入葱白段和小米椒。稍稍翻炒就可以出锅啦。
10.临出锅前再洒上小葱末。毛豆米吸收了青芋杆鲜味,鲜嫩可口。
1/16切掉芋苗杆底部的宽片,也可以不切,只是上面圆圆的腌制出来,色泽更好,口感更好
2/16切掉的这一截,可以剔皮,然后淖水,直接炒、炒腊肉、煲汤都可以
3/16芋头杆、圆荷、红辣椒洗净
4/16芋头杆切成差不多等距的节
5/16圆荷切片
6/16辣椒切成块
7/16把籽筛除
8/163者倒一起
9/16撒盐
10/16搅拌均匀
11/16盖好,腌制
12/16两小时后
13/16装入泡菜坛
14/16盖好坛盖,边缘加入清水
15/16静置一个礼拜后,腌出好多水分,水淹没的地方,芋头杆色泽更鲜艳
16/16美味的芋头杆来一盘
菜谱小贴士
①盐不要撒太多,不然会咸,腌制出来的色泽不好看,也不要太少,不然不几天就会酸
②没有圆荷,就不加,并不是加了更好吃,只是加了泡出来色泽更漂亮
③装入坛时,稍微用手压压,不要压太紧,不然就被压扁变形了
④最少1个礼拜以后才可以吃,直接吃,炒了吃都可以
⑤后期多注意看,泡菜坛边缘不要缺水。
- 芋头 1 个
- 春卷皮 8 片
- 牛肉末 100 克
- 芫荽 适量
- 青椒 适量
- 葱姜末 适量
- 调料:盐、鸡精、生抽、老抽、料酒、糖、淀粉、清水
做法:
1. 芋头去皮洗净切成小块,蒸熟后用勺子压成泥;
2. 牛肉末加入葱末、姜末、料酒、生抽、老抽、糖和淀粉拌匀腌制 10 分钟;
3. 将煮熟的芋泥加入盐、鸡精、淀粉、清水搅拌均匀,放到锅中加热至稠状,取出晾凉备用;
4. 春卷皮放在桌面上,将准备好的芋泥涂抹在春卷皮上,再均匀地摆上牛肉馅、芫荽叶、青椒条,按照春卷的步骤卷成芋荷竿;
5. 热锅凉油下锅,烧至六成热,放入卷好的芋荷竿。炸至表面呈金黄色即可捞出,摆盘即可。
提示:
- 制作芋泥时要注意火候,避免超过稠糊状;
- 准备馅料时也可以加入一些个人喜好的佐料,如豆腐干、香菇等;
- 炸芋荷竿时,油温一定要控制好,避免炸糊或者炸熟不熟的情况。
(1)将芋头杆去掉头尾,放入开水中进行几秒钟的焯水处理,去掉皂角苷,避免过敏。
(2)将焯水的芋头杆放在清水中,剥去外层的皮,抽去其中较粗的纤维丝,漂洗几小时。
(3)再捞起沥干,待芋头杆变软后用夹子夹好,挂在阴凉出晾干即可。
制作好的芋头叶子杆我们叫芋苗。芋苗色泽金黄,香气诱人,开胃爽口!
做法:
1.芋头叶杆子洗干净,晾干水分,晾一天把芋头杆子晾软。
2.把芋头杆子切成段。
3.找个无水无油可以密封的容器,把芋头杆子放进容器里。
4.一层芋头撒一层盐,一层层压紧。到最后一层多撒一些盐,用石头把芋头杆子段压紧实。盖严实盖上就可以了。
制作芋苗可以不用放水,芋头叶子杆遇盐会释放出大量的水分。全程无水无油可以保存很长时间。
芋苗可以炒来送稀饭,或者用五花肉,猪大肠等来炒都很好吃!
芋头杆50g,玉米淀粉10g,盐3g,红枣10g(无核)
做法:芋头杆去皮洗干净放到菜板上切小放入盆加入盐搅拌均匀腌制1小时捞出用清水冲洗干净放到晒网晒干水分,放到破壁机中打成粉,倒入玉米淀粉淀粉盆中加入盐搅拌均匀,加入开水搅拌均匀,放至常温,放到面垫用花模具压成图形,放到盘中加入红枣装饰一下。上蒸锅蒸水开计时蒸35分钟即可出锅
1、芋荚干
食材:芋头杆。
做法:(1)将芋头杆去掉头尾,放入开水中进行几秒钟的焯水处理,去掉皂角苷,避免过敏。
(2)将焯水的芋头杆放在清水中,剥去外层的皮,抽去其中较粗的纤维丝,漂洗几小时。
(3)再捞起沥干,待芋头杆变软后用夹子夹好,挂在阴凉出晾干即可。
特点:这种晾干的芋头杆几乎不含皂角苷,适合和各种煮汤的肉类一起煮着吃,以天然的绿色保健食品。
芋儿的做法:
01
芋儿削掉皮,清洗干净,切成小块,备用。芋儿削皮的时候,最好带上一次性手套哦,这样手就不会发痒了。
02
准备好适量的姜葱蒜,把姜葱蒜一起剁碎。
03
热锅下油,放入姜葱蒜煸出香味后,倒入芋儿,翻炒均匀,加入少许蚝油,再加入少许水淀粉,盖上锅盖大火烧。
04
等到水差不多烧干的时候,加入少许盐调味,即可出锅,美味的素烧芋儿就做好了,煮熟的芋儿糯糯的,非常好吃哦。
1、洋山芋250克,熟肉末50克,素油25克,鸡蛋1个,葱 白末15克,盐、面粉、鲜辣粉适量。
2、洋山芋洗净人锅蒸熟去皮,压成泥,放进鸡蛋、面粉、肉末拌匀。
3、用平底煎锅,热后人油,烧至七成降温至四成,放入盐、葱末、鲜辣粉炒匀,倒入洋山芋泥拌匀,干面粉撒在面板上。
4、将洋山芋泥在板上分成若干小块,做成小圆饼,煎锅放油, 油温七成,将圆饼放入锅内,两面煎成金黄色即可食用。
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