月经不调可以喝什么汤调理呢？

一、月经不调可以喝什么汤调理呢？

       月经不调可以喝具有益气补血的汤，比如银耳莲子汤、当归红枣乌鸡汤、红枣桂圆汤、排骨汤等，还可以多吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含优质蛋白质的食物，要注意避免吃辛辣、生冷刺激性的食物，以免导致病情加重，不利于病情恢复。

1、熟地黄乌鸡汤

食材：乌鸡、猪瘦肉、熟地黄、生姜。做法：把鸡、猪肉分别洗干净切好，然后和熟地黄、生姜一起放进炖盅里面，隔水炖2个小时食用。这款汤滋补气血的功效，可以调理月经。

2、墨鱼汤

食材：墨鱼、补骨脂、海螵蛸、大枣。做法：墨鱼要提前泡发，然后洗净切丝，海螵蛸和补骨脂加水煮汤，30分钟后去渣留汁液，然后把墨鱼和大枣一起加进去煮汤，墨鱼熟了之后加油、盐调味食用。这款汤有滋阴补血、可以治疗经量少或闭经。

3、龙眼肉红枣汤

食材：龙眼肉、红枣、益母草、红糖。做法：把龙眼肉、红枣、益母草一起加水煮汤，然后加入红糖饮用。有补血、活血、调经的功效。

4、乌鸡红枣汤

食材：乌鸡、枸杞、红枣、益母草。做法：把乌鸡洗净切好，然后和枸杞、红枣、益母草一起加水炖1个小时，只用盐调味食用。这款汤有补血益气、补肝益肾的作用，特别适合月经不调的女性食用。

二、有哪几道汤，材料简单，味道又好？

冬瓜排骨清汤

原料：排骨半斤，冬瓜1斤，盐、香菜。

制法：①冬瓜去皮去子儿切块。

②排骨烫去血水。

③用水将排骨煮至七成熟，加入冬瓜及盐，至熟，撒上香菜

特点：此汤味道清淡，利于清热。

三、莲藕和什么一起煲汤最美味？

莲藕排骨汤  或者猪蹄都是很不错的

四、汤类特色菜冬瓜薏米兔肉汤怎么做？

炖汤食材：兔肉、冬瓜、薏米、生姜

用法：饮汤食肉

适宜季节：四季

兔肉知识介绍：兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉性凉味甘，在国际市场上享有盛名，被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。每年深秋至冬末间味道更佳，是肥胖者和心血管病人的理想肉食，全国各地均有出产和销售。兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，与其它肉类相比较，具有很高的消化率(可达85%)，食后极易被消化吸收，这是其他肉类所没有的，因此，兔肉极受消费者的欢迎。

兔肉营养分析：1. 兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效；2. 经常食用可保护血管壁，阻止血栓形成，对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处，并增强体质，健美肌肉，它还能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性；3. 兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，常吃兔肉，可强身健体，但不会增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身体苗条，因此，国外妇女将兔肉称为“美容肉”；而常吃免肉，有祛病强身作用，因此，有人将兔肉称为“保健肉”；4. 兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物质沉积，让儿童健康成长，助老人延年益寿。

兔肉适合人群：一般人群均可食用1. 适宜老人、妇女，也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食；2. 孕妇及经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用。 兔肉食疗作用：兔肉味甘、性凉，入肝、脾、大肠经；具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用；可治热气湿痹、止渴健脾、凉血、解热毒、利大肠。

兔肉做法指导：1. 兔肉适用于炒、烤、焖等烹调方法；可红烧、粉蒸、炖汤，如兔肉烧红薯、椒麻兔肉、粉蒸兔肉、麻辣兔片、鲜熘兔丝和兔肉圆子双菇汤等等；2. 免肉和其他食物一起烹调会附和其他食物的滋味，遂有“百味肉”之说；3. 兔肉肉质细嫩，肉中几乎没有筋络，兔肉必须顺着纤维纹路切，这样加热后，才能保持菜肴的形态整齐美观，肉味更加鲜嫩，若切法不当，兔肉加热后会变成粒屑状，而且不易著烂；4. 兔肉性凉，宜在夏季食用；5. 主治气血不足或营养不良症的兔肉补虚汤的做法是：将兔肉120克洗净后加入党参、山药、大枣各30克，枸杞15克，水适量，蒸至兔肉熟透即成。作菜佐餐服食，每日2次。

该答案来自梅梅菜谱网官方网站

五、汤类特色菜冬枸炖牛筋怎么做？

菜谱原料：天冬10克，牛筋250克（发好的），枸杞5克，红枣10克，生姜10克。菜谱调料：清汤适量，盐5克，味精2克，胡椒粉少许，绍酒5克。制作方法： 1、 牛筋切成段，枸杞泡透，生姜去皮切片，天冬洗净，红枣泡透。 2、 锅内加水烧开，倒入牛筋，泡至九成熟后捞器去。 3、 牛筋倒入炖盅，加入天冬、枸杞、红枣，调味，注入清汤，炖1小时后去生姜即可。

该答案来自梅梅菜谱网官方网站