肉末汤粉做法 主料 粉肠 150g 辅料 盐 适量 小葱 适量 姜 适量 酱油 适量 料酒 适量 生粉 适量 猪肝 适量 肉末 适量 步骤 1.将粉肠的一端接在水龙头上,打开水龙头,让水把粉肠里面的脏物冲走,冲洗至水变清以后就关水,放在碗里。
2.加入生粉、料酒、盐,用手反复地抓挤,直到盐全部融化,就用水重新干净:再重复放一次盐,重复抓挤至盐融化,冲洗干净,备用。3.将粉肠用油、盐、生粉搓洗干净,切成小段,备用。4.将瘦肉切成薄片。5.将猪肝清洗干净,切成薄片,用清水浸泡半小时。6.将清洗干净的猪肝、瘦肉、粉肠放碗里,加入鸡粉。7.加入味椒盐。8.加入酱油。9.加入姜丝。10.用手把这些材料抓匀,腌20分钟。11.准备米粉。12.锅里放水,加热。13.放入猪肝、瘦肉、粉肠。14.大火煮10分钟。15.加入米粉。16.再煮10分钟。17.加入适量葱花。18.加入盐、酱油。19.美味的粉肠汤米粉做好啦~加上两个奇异果,营养美味的早餐就这么简单主料
茄子一个,肉末80g
辅料
酱油一勺,豆瓣酱一勺,五香粉一勺
1. 把茄子洗净去头去蒂,切成手指粗细的长条。
2. 烧开水,放切好的茄子,水再开后隔水蒸二分钟捞出
3. 砂锅里抹一层油,放入葱花蒜末垫底
4. 把蒸好的茄子拿出放砂锅中,盖上盖子小火煨
5. 炒锅里放入油,放入葱姜蒜沫爆香
6. 然后把肉馅、豆瓣酱倒进去继续翻炒。
7. 等看到肉馅的颜色变白了,倒1勺的料酒、五香粉、鸡精、酱油、糖继续翻炒,除肉腥味
8. 把炒熟的肉馅倒入茄子砂锅里,用筷子搅拌一下,然后中小火煲3分钟即可
9. 上桌前再撒点葱花、蒜末
材料:红薯粉 一碗 、 肉 一小块 、 水 三碗半 、 葱姜蒜 适量 、 盐 少许 、 鸡精 一勺 、 料酒 少许 、 老抽 几滴 、 胡姬花古法小榨花生油 几滴
烹饪步骤
步骤1/10准备红薯淀粉。
步骤2/10倒入半碗清水,调成稀糊。
步骤3/10用滤网把红薯粉中的杂质捞出来。
步骤4/10锅中加入三碗水,烧开,缓缓倒入淀粉糊,边倒边搅拌,让淀粉糊均匀受热。
步骤5/10开中小火,将淀粉糊煮熟,煮至浓稠的状态,大约5-10分钟。
步骤6/10将煮熟的粉糊倒入容器内,晾凉,放入冰箱冷藏四小时以上。
步骤7/10冷藏好的凉粉倒出来,弹性很足。
步骤8/10然后将凉粉切成块。
步骤9/10倒入几滴胡姬花古法小榨花生油,油锅烧热,下剁碎的猪肉沫、葱姜蒜炒香。
最后一步,再倒入豆瓣酱、凉粉翻炒,加少许料酒,老抽、盐、鸡精调味。
食材清单
粉 1把 、 猪肉 100克 、 小葱 一根 、 生姜 1小块 、 生抽 适量 、 盐 适量 、 鸡精 1小勺
烹饪步骤
1/5
粉一小把用开水烫软,浸泡二十分钟。
2/5
猪肉肥廋分开,肥肉切片,廋肉剁碎。葱切小段,葱叶、葱白分开,生姜切小粒,粉条沥干水分备用。
3/5
炒锅烧热放入肥肉炼油(小心油爆),油渣变硬变黄后加入葱白爆香,下入粉翻炒至变软泛油光,加入适量生抽翻炒均匀后放入一大碗清水(一般淹过粉就行,喜欢汤多就多放点水)。
4/5
水沸腾后加入适量盐、鸡精调味,煮一两分钟后加入肉末、葱姜再煮半分钟即可。
最后一步
做好啦
瘦肉100克;米粉1块;盐、生姜、葱花、蚝油、酱油、味精、食用油适量。
1
瘦肉清洗干净,切成薄片;放入碗中,加入少许盐、蚝油、酱油、味精、淀粉抓拌均匀,淋入食用油腌制20分钟。
2
米粉用温水泡10分钟备用。
3
锅中放入1大碗高汤,煮开后放入米粉煮1分钟后捞出装碗里备用。
4
锅中的高汤继续加热煮开放入姜丝,放入腌制好的瘦肉,煮3分钟后,带着汤倒入装有米粉的碗里中,撒入葱花即可食用。
青椒肉末汤粉做法如下
主料:羊肉排骨500g,凉粉250g
辅料:油适量,盐适量,皮牙子50g,胡萝卜1根,蘑菇适量,豆腐150g,花椒适量,大料适量,桂皮适量,朝天椒5粒,生姜适量,洋葱适量。
步骤一、羊肉排骨清水洗净备用,
步骤二、豆腐洗净备用。
步骤三、羊肉排骨倒入高压锅加入适量的清水炖煮30分钟。
步骤四、将蘑菇、胡萝卜及豆腐切小块备用。
步骤五、凉粉和彩椒切小块备用。
步骤六、洋葱切成小块备用。
步骤七、锅里加入适量的食用油和洋葱,炒出香味。
步骤八、将煮好的羊肉汤倒在锅里。
步骤九、加入蘑菇、豆腐和胡萝卜块。
步骤十、倒入凉粉、彩椒、花椒、大料、桂皮、辣椒、生姜,大火煮开后转小火炖煮30分钟。
步骤十一、出锅装碗,制作完成。
所需食材:瘦肉150克,苦瓜300克,姜1块,小姜1根,蒜头3颗,鸡蛋1个,糖,<!料!酒!>,盐,油,生抽,生粉,蚝油(各适量)。
制作方法
(1)姜洗干净一半切片,一半拍碎,挤出姜汁,蒜头去皮切碎,小葱洗干净切葱花,碗里加入少量生粉,加入清水拌匀。
(2)瘦肉冲洗一下,剁碎装盘,加入蛋清,姜汁,盐,糖,生抽拌匀,加入油拌匀,腌制20分钟。
(3)苦瓜洗干净,切去头尾,切开两半,刮下瓜瓤,切片装盘,加入适量盐拌匀,腌至变软,挤干水分。
(4)烧开一锅水,放入少量油,放入苦瓜焯水30秒,捞出沥干水分摆入盘里。
(5)热锅冷油,放入姜蒜爆香,放入肉末翻炒,放入料酒继续炒至转色,放入生抽炒上色,放入生粉水勾芡,放入蚝油炒匀,盛在苦瓜上面,撒点葱花。
主料:
牛肉150克
粉丝25克
牛肉汤750克
辅料:
盐4克
料酒25克
辣油15克
醋25克
水淀粉25克
青蒜末适量
步骤1
干细粉丝用开水泡软备用。
步骤2
牛肉切成丝,放入碗里。
步骤3
加入配料中的部分盐、料酒和水淀粉拌匀备用。
步骤4
牛肉汤放入锅里烧开。
步骤5
放入泡软的粉丝和牛肉丝。
步骤6
加入剩下的盐、料酒和醋。
步骤7
待汤开时关火,淋入辣油。
步骤8
撒上青蒜末出锅
猪肉剁成肉沫,油锅烧热放入蒜末和小葱炒香再放入酱油,加入水煮开后再加入胡萝卜丁和蒜薹丁。
食材用料: 瘦肉 青红辣椒 独籽大蒜籽 米酒 玉米淀粉 豆鼓
做法:
1.准备好瘦肉、青红辣椒、独籽大蒜籽、米酒,
2.把瘦肉切片,放入碗中,加米酒(就是不要糟)、玉米淀粉和适量的食盐搅拌均匀腌制20分钟。青红辣椒切好备用,
3.独籽大蒜籽用刀背拍碎(不要用刀切,这样味道更香),
4.锅内油热放入大蒜籽爆香,
5.下肉片和豆鼓,
6.翻炒至肉片发白,
7.下青红辣椒,翻炒均匀,
8.加入酒糟翻炒均匀,加入食盐、味精即可。
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