食材:
杏鲍菇2根
鸡腿蘑20克
食盐1/4茶匙
酱油4茶匙
葱、姜、蒜3克
淀粉、花椒15克
干辣椒10克
蚝油2茶匙
黄酒1茶匙
白糖半茶匙
1.杏鲍菇洗净
2.切成1.5-2厘米的见方小块
3.准备好花椒,干辣椒,花生
4.葱姜蒜切片
5.锅内放油,放入鸡腿菇中火煸炒
6.倒入黄酒烹香,再放入素蚝油翻炒均匀
7.盛出备用
8.锅内放油,放入花椒粒炸香(也可捞出花椒粒),再放入干红辣椒,
9.待变色后放入葱姜蒜
10.放入鸡腿菇煸炒
11.酱油,糖,盐,淀粉放入小碗搅拌均匀
12.调料汁倒入锅内搅拌均匀,撒上花生炒均即可
杏鲍菇炒肉是一道非常受欢迎的家常菜,它既有杏鲍菇的鲜美,又有肉的香味,非常适合用来招待客人或者作为一道下饭菜。
首先,我们来了解一下所需的食材:杏鲍菇、猪肉、生姜、蒜头、青红椒、生抽、料酒、盐、糖等。杏鲍菇需要切成片状,猪肉则切成薄片备用。
在烹饪过程中,火候的控制也非常重要。煸炒时要保持油温适中,不要烧得过热或过冷,以免影响肉片的口感。同时,翻炒的速度要快,才能保证食材的鲜嫩和口感。
除了食材和烹饪技巧外,还有一些需要注意的小细节。例如,杏鲍菇要切得薄厚适中,否则会影响口感;肉片要尽量切得薄一些,才能快速煸炒至变色。另外,杏鲍菇炒肉的味道可以根据个人口味适当调整,比如加一些其他的调料如鸡精、胡椒粉等。
总的来说,杏鲍菇炒肉是一道非常容易上手的家常菜,只要掌握了基本的烹饪技巧和食材选择,就能做出美味可口的杏鲍菇炒肉。无论是在家里招待客人,还是作为一道下饭菜,杏鲍菇炒肉都是非常不错的选择。
食材
杏鲍菇2根胡萝卜1根洋葱1颗葱适量蒜适量
步骤
1杏鲍菇切片 胡萝卜切片 洋葱切片 葱蒜切末
2锅内放油,放入杏鲍菇炒软,控水备用
3另起油锅,放入葱、蒜爆香,放入胡萝卜、洋葱翻炒均匀
4放入杏鲍菇,放入少许耗油
5放入少量盐,撒上葱花即可出锅
所需材料:
1. 山药:200克
2. 杏鲍菇:1个
3. 青椒:1个
4. 红椒:1个(可选)
5. 葱:1根
6. 姜:1小块
7. 大蒜:3瓣
8. 生抽:适量
9. 蚝油:适量
10. 盐:适量
11. 胡椒粉:适量
12. 食用油:适量
步骤:
1. 将山药去皮,切成薄片,放入淡盐水中浸泡,以防氧化变色。
2. 杏鲍菇洗净,切成薄片。青椒和红椒分别去籽,切成片,备用。
3. 葱切葱花,姜切末,大蒜切末,备用。
4. 烧一锅热水,将切好的山药片放入锅中,煮30秒至1分钟,捞出备用。这样可以让山药片在炒的时候保持脆爽口感。
5. 烧热锅,加入适量的食用油,放入葱、姜、蒜末,爆炒出香味。
6. 加入杏鲍菇片,翻炒至杏鲍菇变软。
7. 加入焯好水的山药片,继续翻炒,使山药和杏鲍菇充分混合。
8. 加入生抽、蚝油、盐和胡椒粉,炒匀,让食材充分吸收调料的味道。
9. 最后加入青椒片和红椒片(如果使用),翻炒至青椒和红椒断生,即可关火。
10. 出锅装盘,美味的山药炒杏鲍菇家常做法就完成了。
主料:小肠100克,杏鲍菇1根,辣椒6个
辅料:油45克,盐1克,生抽15克,蚝油3克,料酒15克,大蒜籽3瓣,生姜6片,葱头6个
做法:
1.杏鲍菇洗净切菱形薄片
2.青红辣椒洗净切碎,葱姜蒜切好备用
3.小肠用热水洗净表面,再剪开洗净脏污。放锅里煮十五分钟,捞起再冲洗一遍,切菱形小块
4.热锅倒油,放小肠煸炒片刻
5.放葱姜蒜爆香
6.放青红辣椒大火炒匀
7.放杏鲍菇翻炒至变软
8.撒盐翻炒均匀
9.淋入生抽翻炒均匀
10.倒蚝油翻炒均匀
11.最后淋入料酒翻炒均匀,即可出锅
主料:杏鲍菇2个,五花肉150克
辅料:青椒1个,生姜2片
调料:料酒2汤匙,蚝油2汤匙,老抽半汤匙
做法:
1.准备食材。
2.五花肉切成一毫米左右的薄片。
3.青椒去蒂去籽清洗干净,放案板上切成小块。
4.杏鲍菇洗净切成大薄片。
5.冷锅直接放入五花肉片和姜片。
6.中火把肉片煎至表面微微发黄。
7.锅中放入杏鲍菇片大火翻炒出汁。
8.锅中放入二汤匙的料酒、二汤匙的蚝油和半汤匙的老抽
9.大火翻炒均匀,转小火焖上二分钟
10.锅中放入青椒块
11.大火翻炒至青椒变软即可,
12.出锅成品
【杏鲍菇炒牛肉】
用料:杏鲍菇一根,牛肉一块,胡萝卜一块,大葱适量,生姜一块,生抽一勺,蚝油一勺,盐适量,料酒一勺,生粉少许。
步骤:
1,牛里脊肉一块,洗干净,切成片状,切牛肉的时候要逆着牛肉的纹理切,这样炒出来的牛肉嫩滑好吃。
2,切好的牛肉放入碗中,加入一勺生粉,少许盐,一点生抽,料酒,抓匀腌制片刻。
3,准备一根杏鲍菇,洗干净备用。
4,将杏鲍菇切成片状,杏鲍菇片的厚度大约比牛肉片厚一点点即可。
5,将胡萝卜切片,大葱切碎,生姜切片。
6,油锅烧热,下入牛肉片翻炒,牛肉片变色即可盛出来。
7,锅内留底油,下入姜,大葱,胡萝卜翻炒出香味。
8,然后下入杏鲍菇翻炒。
9,杏鲍菇炒制的过程中会逐渐变软,体积看起来会缩小很多,杏鲍菇变软以后加入料酒,生抽,蚝油,老抽翻拌均匀。
10,倒入炒好的牛肉片,大火快速炒匀。
11,最后撒少许盐调味就可以了。
小贴士:
杏鲍菇炒制的过程会变小,所以炒菜的时候尽量准备一个大点的杏鲍菇,或者准备两三根小杏鲍菇,不然炒出来的菜可能不够吃,牛肉也可以换成猪肉,用五花肉最好,一样香嫩可口。
材料:香菇、西芹、胡萝卜、蒜、糖、油、盐
做法
1、香菇泡发洗净切条,西芹洗净去筋脉切条,胡萝卜两片切丝,蒜拍碎。
2、炒锅放油,温油放蒜末,等香味飘出,放入香菇芹菜胡萝卜翻炒,如果干可稍加点儿水,翻炒约2分钟后加少许糖,适量盐调味,出锅装盘。
准备材料:黑木耳1小把。辅料:胡萝卜1根 、青蒜。调料:鸡粉、生抽、蚝油。
1.木耳洗净浸泡3小时
2.腊肉切片蒸熟
3.杏鲍菇、胡萝卜切片,青蒜切段
4.热油锅,下腊肉略炒,放入杏鲍菇、木耳翻炒
5.然后再下胡萝卜翻炒至熟,最后放入青蒜,蚝油、生抽调味,即可出锅
烹饪技巧
腊肉、蚝油、生抽都有咸味,盐可不放。
营养功效
1、白色的杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
2、黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌,含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维,其中蛋白质含量和肉类相当,还含有多种有益氨基酸和微量元素,被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’。
菜品特色
1、菜,你可以放弃那些煎炸炒煮,以及锅里噼里啪啦的热热闹闹,用几分钟的时间,做一道简简单单的营养的杏鲍菇炒菇木耳。白色的杏鲍菇与黑木耳的搭配,不论是从营养,还是色泽上来说,那可是相亲相爱的绝配。
2、杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料,亦适宜西餐;即使做凉拌菜,口感都非常好,加工后口感脆、韧,呈白至奶黄色,外观好。
主料:杏鲍菇1根、油菜200克
辅料:蒜3瓣、盐适量、蚝油1/2汤匙、鸡精2茶匙
烹饪步骤:
1.油菜摘洗干净,沥干水分。杏鲍菇洗净切段,蒜切片。
2.锅里热油,入蒜片爆香。
3.大火入杏鲍菇,蚝油,盐,翻炒均匀。
4.杏鲍菇变软下油菜。
5.油菜变蔫入鸡精。
6.软了即可出锅,青菜类别炒老了。
小贴士:蚝油有咸淡味儿,加盐的时候要适量。一定开大火炒菜,油菜的水就不会出很多了。
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