食材:牛肩肉500g、草莓1个、西蓝花8小瓣、生抽1勺、糖1勺、生粉少许、食用油1勺
制作步骤:
1.牛肩肉切成片状,加入生抽、食用油、糖各一勺,生粉一小勺,拌匀后腌制20分钟左右,直至肉片将酱料吸收;
2.锅中烧水,水开后下入洗好的西蓝花,焯熟后装在盘中。草莓洗净对半切成两半,与西蓝花放在一起备用;
3.中火热锅后,抹薄薄的一层油,如果使用的是不粘锅可以不放油,转中小火放入薄片煎,煎至一面肉色变白后翻面,切记不可煎的时间过长,不然肉质会变老,待肉的两面都变白后,即可装盘出锅;
4.将西蓝花和草莓依自己喜好摆放在盘中,既能起到点缀作用,也可与牛肉同食。
主料:白菜200克,羊肉(瘦)150克
辅料:虾仁20克
调料:盐3克,味精3克,葱汁10克,姜汁10克,鸡精5克,料酒10克,香油10克
羊肉白菜汤的特色:
汤清味鲜,清香爽口,咸鲜味美,营养丰富。羊肉白菜汤的做法:
1. 将羊肉切片
2. 白菜心顶刀切细条
3. 锅内加清汤,下入羊肉片烧开,撇去浮沫
4. 加入料酒、葱姜汁,下入虾仁烧开
5. 下入白菜条、精盐、鸡精烧开至熟
6. 加味精、香油出勺即成
白菜洗净切成丝
步骤2
鸡腿去骨,剔除过多的脂肪
步骤3
鲜香菇洗净切成丝;鸡腿切成丝,加料酒、淀粉、盐拌匀腌制入味
步骤4
豆腐切成小块;姜切丝;(姜忘拍了)
步骤5
陶瓷煲倒入油下姜丝炸香
步骤6
然后倒入白菜煸炒至软
步骤7
再倒入香菇丝翻炒片刻
步骤8
加适量水烧开
步骤9
倒入鸡丝迅速搅散
步骤10
倒入豆腐翻匀
步骤11
加盖再次烧开,调入盐、味精,撒入葱花即可
1、材料:牛胸肉,盐,胡椒,橄榄油,胡萝卜,芹菜1根,大蒜1头,丁香,整粒的黑胡椒,肉豆蔻,水。
2、将牛胸肉用盐和胡椒腌制。
3、厚底锅中放油,将腌制好的牛胸肉放入锅中,将其四周都煎制上色。
4、接着在锅中放入切成大块的胡萝卜和芹菜。
5、将1整头大蒜对半切开放入锅中。
6、接着在锅中加入整粒的黑胡椒、丁香,并加入现磨的肉豆蔻粉。
7、锅中加水来炖煮牛肉。
8、将锅中的汤汁烧开,盖上盖子。连同锅子一起放入烤箱内。170度,烘烤3-4个小时。
9、这样制作的牛肉会非常酥软。将制作好的牛肉取出切片即可。夹在三明治里或者配烤土豆食用都非常好
主料:白菜1小棵
辅料:鸡蛋2枚、面粉2勺、粉丝1捆、海米适量
调料:盐适量
步骤:
1、先用流动的清水将大白菜反复冲洗干净,然后再放入水中,加入1勺盐浸泡10分钟,最后用刀剁成小块备用。
2、大白菜处理好以后,先在碗中打入2枚鸡蛋并搅拌均匀,接着再起锅烧油,把鸡蛋液倒入锅中,煎至焦黄色后即可盛出。
3、重新起锅不放油,调小火,在锅中下入2勺面粉,把面粉炒至微微变黄。
4、面粉炒至变黄后,加入适量冷水,用锅铲不停搅拌,直到把面粉搅匀,锅中水烧开,
5、锅中水烧开后,下入白菜、鸡蛋以及海米,盖上锅盖,转中火焖煮5分钟。
6、焖煮5分钟后,打开锅盖,下入粉丝和适量盐,把粉丝煮软烂后,撒少许葱花即可出锅。
7、至此,这份汤鲜味美,驱寒暖胃的白菜汤就做好啦。
注意事项
1、面粉炒好后一定要往锅中加冷水,不要用热水,否则会有面疙瘩,影响口感。
2、煎鸡蛋的时候最好多煎一会,把鸡蛋煎成焦黄色后再做汤,味道最好。
3、除了可以往汤中加海米外,还可以用虾仁或大虾,味道更鲜美,做法都是一样的。
用料:
牛肉里脊肉 500克,
豆芽 150g,
金针菇 200g,
食用油 适量,
料酒 1勺,
淀粉 1勺,
耗油 1勺,
生抽 1勺,
蒜末 适量,
四川火锅底料 2勺,
做法:
1.牛里脊逆纹理切薄片,加1勺料酒+1勺淀粉+1勺耗油+1小勺生抽抓拌均匀,最后再加适量油锁住水份,腌制30分钟。
2.嫩豆芽菜洗净沥干备用。
3.砂锅内倒入开水,金针菇洗净掰散,放入锅中煮至沸腾。
4.另起锅热油,放入蒜末爆香,加入两勺火锅底料爆炒出香味。
5.爆香的火锅底料加入到煮金针菇的锅内,再次大火煮沸,放入牛肉片,加入青豆苗,煮至牛肉变色即可。
主料4人份
猪梅肉500克
辅料
面粉40克,盐5克,红薯淀粉20克,料酒15毫升葱花5克,鸡蛋
制作方法:1.猪梅肉洗切成薄片,
2.备好黄酒、鸡蛋液、葱花。面粉和淀粉、盐
3.先把料酒、盐、和蛋液一起加入拌匀
4.再把面粉、淀粉、葱花加入拌匀后静置半小时
5.热锅倒油,等油温升到8分热,转小火把腌制好的肉片逐片下入。
6.转中火炸至金黄捞再等油温升高至10分热的时候把肉倒入,一边炸一边翻一下,使得肉片均匀受热炸至酥脆后捞起控油,即成。
用料
羔羊肉卷 半斤
洋葱 1个
葱 适量
姜 适量
蒜 适量
孜然粉 1匙
辣椒粉 1匙
盐 适量
做法步骤
步骤 1
洋葱切块 姜切片 大蒜去皮切块 葱切段 入热油锅煸炒爆香,加适量盐
步骤 2
放入化冻过的羔羊肉片 加入孜然粉,翻炒
步骤 3
再加入辣椒粉和一点点盐翻炒
步骤 4
油锅要热,火要大,迅速爆炒出锅,不然肉老了不好吃
一、材料
1.主料:猪肉(肥瘦}600克 ;
2.辅料:姜10克、大蒜白皮5克、腌韭菜花10克;
3.调料:酱油20克、腐乳汁10克、辣椒油5克、香油5克、白砂糖3克、盐3克、味精1克。
二、做法
'1.鲜姜洗净,一半切片,另一半刮皮,剁成细末,备用;
2.猪肉洗净,切成6厘米见方的块,放入锅中加水(要没过猪肉),置火上用旺火煮开;
3.撇去浮沫,放入姜片,料酒和精盐,改用文火煮;
4.煮至用筷子能戳入肉块即可捞出,晾凉;
5.大蒜洗净,用刀拍碎,再捣成蒜泥;
6.蒜泥与酱油、腐乳汁、白糖、辣椒油、香油、味精拌匀待用;
7.片去晾凉的肉块上过多的肥肉,只留1厘米的肥肉,将肉块切成0.5厘米厚的薄片;
8.肥肉朝上码在盘内,加上调料即可。
主料:羊肉(瘦)150克辅料:冬笋25克,黄瓜25克,木耳(水发)15克,鸡蛋清30克调料:香油15克,花生油50克,盐3克,料酒10克,味精2克,淀粉(玉米)25克,大葱15克,姜5克,大蒜(白皮)5克清炒肉片的做法:1. 将羊肉去筋洗净,切成薄片2. 羊肉内加入少许精盐、鸡蛋清、淀粉拌匀浆好3. 黄瓜、冬笋切成4厘米长、0.3厘米厚的长方片4. 木耳改刀5. 炒勺上火,倒入花生油,烧热后,将肉片下入滑散6. 放入冬笋、黄瓜、木耳,倒出沥油7. 将羊肉、冬笋、黄瓜、木耳回勺,上火8. 放入葱丝、姜、蒜米,加入料酒、盐、味精颠炒淋入香油,即可出勺装盘
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