麦粑一可能只有川渝地区的人才知道是什么东西哟,这个我深有体会。记得小时候,一般4,5月份新麦子出来,晒干之后就会拿去加工厂打成面粉。
回家后就会舀一些出来,加一点盐或者糖用水调成稍干一点所糊状。再去屋边摘几张南瓜叶,洗净后将面糊舀在南瓜叶上包起来,然后烧火煮饭的时候放入灶中用灰盖住,差不多十分钟左右就熟了。
掏出来放在地上凉了,拍去柴灰,南瓜叶几乎都烤焦了,面饼金黄金黄的非常香脆。迫不及待的就开始吃起来,那个味道真的不摆了。现在想想都流口水,可能那时没什么吃的,感觉吃一次都是奢侈。
我们还会将面粉调成糊,用干咸菜炒香加水煮开后,把面糊用筷子一沱一泡撬到汤中煮熟了吃,这样也非常好吃。
现在面粉吃法多种多样,做面包、蛋糕、包子、馒头等各种做法花样太多。
步骤 1 面粉,芝麻,白糖,泡打粉混合装在盆里; 2 加适量水将盆里的食材顺时针搅拌均匀上浆; 3 不粘锅里加一点油,将一勺面糊放入锅里,一面凝固后翻面煎,喜欢吃脆一点的可以多煎一...
1. 面粉,芝麻,白糖,泡打粉混合装在盆里;
2. 加适量水将盆里的食材顺时针搅拌均匀上浆;
3. 不粘锅里加一点油,将一勺面糊放入锅里,一面凝固后翻面煎,喜欢吃脆一点的可以多煎一会。
4. 烧水,水烧开放入饼
5.完成
南瓜麦粑汤做法如下
原料:
南瓜400克、麦芽150克、鸡汤1升、胡萝卜1根、盐1茶匙、胡椒碎半茶匙。
做法:
1、南瓜去皮切块、胡萝卜切块,备用。
2、烧开鸡汤,加入南瓜、胡萝卜、洗净的麦芽,大火煮开。
3、转文火朱东南瓜软烂。
4、放入料理机打成羹状。
5、加盐胡椒碎,调味即可。
红糖糍粑
by 马牙牙
【食材清单】
糯米粉70g,温开水60g,红糖50g,熟黄豆粉适量,玉米油适量
【详细做法】
1、
温开水温度在40-60摄氏度,加入糯米粉中搅匀。用手按压揉成糯米团,手感像硬的膏状。糯米粉不同品牌吸水率不一样,可以先添50g温水,揉几下再适量添水,千万不能和稀了哦!2、
糯米团用擀面杖擀成1cm厚的面皮,切成长条备用。3、
不粘锅里倒入少量玉米油,油温升到6成后,用筷子夹起糯米条放入锅里。注意相隔距离不要太近
,糯米条受热膨胀会变大,会粘在一起哦!4、时常翻动
糯米条,煎出两面金黄的颜色,撒上熟黄豆粉裹住。5、
红糖里加40g左右的水,小火加热
边煮边搅动。出现大气泡后,继续煮1-2分钟,汤汁变浓稠后关火,淋在糍粑上。两个关键点:
1、煎的时候糯米条之间的距离不要太近,膨胀后会粘到一起!
2、红糖熬的太稀太稠都不行,尤其不要熬稠了,会滴不下来哦!热的时候稀的红糖汁,冷下来也会凝固,所以不要熬太久!
准备材料:面粉:适量、泡打粉:少许、白砂糖:适量、牛奶:适量。
1、把面粉倒入干净的容器里,然后加入适量的泡打粉和白砂糖。
2、加入适量的清水,一边加水,一边搅拌,搅拌至滴落成柱状即可。
3、准备一个平底锅,用小火烧热,然后加少许油烧热。
4、油烧热后,把搅拌好的面糊倒入锅中。
5、用小火煎,一面煎好换另一面,把两面都煎成金黄色即可。
6、准备一个干净无水的容器,盛出即可享用。
赤小豆50克
黑豆50克
薏米50克
辅料
水适量
步骤1
将薏米、赤小豆、黑豆这些材料洗净混合浸泡过夜(夏天我是在空调房间浸泡)
步骤2
到第二天将这些浸泡过的材料沥干,放入电压力锅内,加入适当清水
步骤3
按粥键煮开就好,食用时候请汤水和豆类一起即可
所需食材:
山药 1根、西红柿 1个、鸡蛋 2个、香菜 适量、全麦面粉 20克、盐 适量、一品鲜酱油 1勺、胡椒粉 适量
制作步骤:
1,准备好所需要的食材,我使用的是铁棍山药,如果用比较粗的毛山药,半根就够了;其他食材的量根据自己的食量适当增减。
2,给山药去皮,洗净(去皮的时候厨房手套不可忽略,不然山药的汁液触碰到皮肤会产生过敏反应),再切成小块,放入蒸锅中蒸几分钟,蒸至用筷子可以轻松扎透就可以了。
3,西红柿放入开水中汤一小会儿,外皮很容易就可以撕下去了。
4,鸡蛋打散;去皮的西红柿切成小块;香菜洗净切成段。
5,山药蒸熟了取出,用叉子压成山药泥。
6,再加入全麦面粉与山药泥拌均匀,拌成大小均匀一些的小疙瘩备用。
7,另起一锅加入适量的玉米油,在油温不是很热的时候放入葱花,小火炒香,再放入西红柿块翻炒出沙。
8,然后加入1大碗清水炒均匀,水量要根据山药全麦疙瘩的量适当调节。
9,锅中汤煮开后再将准备好的山药全麦疙瘩一点点放入汤中,等山药疙瘩定型后再用筷子轻轻拨动,防止粘连成一大坨。
10,锅中汤汁再次煮开后,把蛋液均匀地淋入锅中。
11,然后开始调味,依次加入适量的盐、一品鲜酱油、胡椒粉翻拌均匀。
12,出锅前再撒入适量的香菜碎搅拌均匀,还可以再淋入2滴芝麻香油,风味更加不同。
小贴士:
1,不减脂的小伙伴也可以把全麦面粉换成普通面粉。
2,山药疙瘩汤加点醋风味也很独特哦。
3,山药的营养非常丰富,它含有大量的纤维素,热量也是很低的,减脂期用山药做疙瘩汤,不仅可以给身体补充充足的营养,还能增加饱腹感,从而减少其他食物的摄入量,减脂期的小伙伴一定要试试哦!
不高于30度的温水中倒入少许酵母和白糖,静置十分钟
步骤 2
麦子粉和面粉的比例3:1
步骤 3
将酵母水倒入面粉中,用筷子搅拌成棉絮状
步骤 4
揉光滑后加盖醒发
步骤 5
醒发至两倍大,用手指戳洞不回缩即可
步骤 6
揉成小圆胚子
步骤 7
红糖中拌入少许面粉
步骤 8
将红糖粉放入胚子上,继续醒发二十至三十分钟后开火蒸15分钟,关火
步骤 9
三分钟后揭盖装盘
1、材料:普通面粉150g、麦面(全麦粉)250g、酵母菌4g、白砂糖20g、梧桐叶(铺底用的)多个张、老红糖适当。
2、将普通面粉,麦面,白砂糖,酵母菌充足混和后添加水合成面糊。放进温处发醇至2~3倍大就可以。
3、取下面糊排气管,分为数个(依据自身的爱好定,爱吃大的就分大些)包子皮,搓圆。这个时候手里能够抹上点小麦面粉去胶。
4、用包汤圆的方法包入老红糖,捏好连接处,再揉成底边平,表层扁圆形,再放进桐叶内,一个一个反复完。放进蒸板上静放15分鐘。
5、炒锅里添加适量水,煮沸后放进蒸盘,火灾5分鐘,熄火闷3~5分鐘。就可以。
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