1.各种菇类轻轻搓洗干净,冬菇、草菇各切厚片,茶树菇切段。
2.葱洗净,切成葱粒。
3.南瓜洗净去皮、去籽,切片。
4.放入塑料盒(适用微波炉),盖上盖子,注意无需扣死,用微波炉高火“叮”6分钟。
5.取出压成泥。
6.热锅放两汤匙油,待油六、七成热时放入蘑菇翻炒。
7.略熟时倒入清水,把蘑菇煮至熟,接着倒入南瓜泥。
8.煮开后放鸡粉、盐调味,撒入葱粒即可品尝。
1
南瓜洗净切块;龙骨洗净斩件;鸡爪洗净,把指甲剪掉;花生用水泡半小时
2
鸡爪、龙骨焯水
3
准备工作完成后把以上食材放入砂锅中加水煲1个半小时
4
加盐、鸡粉调味即可
食材用料
南瓜200g,牛奶35g,白兰地1汤匙,黄油1块,淡奶油35g,洋葱丝15g,盐1茶匙,黄糖1块,鸡汁0.5汤匙
做法步骤:
1/6 取一口汤锅,放入黄油,融化后放入洋葱丝、南瓜块,翻炒均匀
2/6 为使汤更佳美味,向锅中烹入白兰地酒
3/6 再加入适量水、牛奶、鸡汁、黄糖、盐,小火焖3~5分钟
4/6 煮到南瓜软烂,倒入打碎机中,打成细腻糊状
5/6 倒回汤锅中,继续加热、加入淡奶油搅匀,煮沸即可
6/6 取适量倒入器皿中,淋淡奶油装饰,即可食用
南瓜作为一种营养丰富的蔬菜,在家常菜中有着广泛的应用。不同烹饪方法可以让南瓜呈现出不同的口感和风味,满足各种口味偏好。下面就为大家介绍几种最常见且美味的南瓜家常做法。
清炒南瓜是最简单的做法之一,突出了南瓜本身的香甜味。做法如下:
南瓜饼是一道深受欢迎的家常小吃,既可以作为主食,也可以作为下午茶点心。制作方法如下:
南瓜汤营养丰富,是冬季的一道热门菜品。制作方法如下:
南瓜馅饼是一道既营养又美味的家常菜,制作过程如下:
以上就是几种最常见且美味的南瓜家常做法。南瓜营养丰富,无论是清炒、煎炸还是汤煮,都能发挥出它独特的美味。希望这些做法能给您的家常菜带来新的灵感和选择。感谢您的阅读,祝您生活愉快,美食常在!
所需材料】:清水50斤、猪筒骨5斤、鸡骨架3个、猪皮500g、陈皮10g、白芷10g、砂仁10g、生姜、盐、料酒。
【制作步骤】
1.把食材清洗干净,然后把猪筒骨、鸡骨架放入冷水中浸泡,然后加入料酒,浸泡一个小时,中途换水3次,这样的目的是把食材中的血水给浸泡出来,减少腥味。
2.猪皮清理干净,生姜去皮拍扁备用。陈皮、白芷、砂仁清洗一遍然后装入布袋绑紧备用。
3.把猪筒骨、鸡骨架、猪皮冷水下锅焯水,然后加入料酒,姜片,大火煮开焯熟,然后倒出清洗干净。
4.汤锅中加入50斤清水然后加入猪筒骨、鸡骨架、猪皮,大火煮开再撇去表面浮末,然后加入药材包、生姜一块,用中大火翻滚一个小时。一个小时后再转小火熬制两个小时。
5.熬制了3个小时后汤已经变的浓郁,最后加入少许盐调底味,这个汤底就做好了。
炖鸽子汤的家常做法
食材:鸽子1只、枸杞1小撮、姜1小块儿、料酒1汤匙、盐4克。
具体做法:
1、鸽子处理干净,洗净沥水。
2、姜切片,枸杞洗净待用。
3、把鸽子整个放进汤煲加清水,姜片和料酒盖上盖子炖一个小时。
4、煮好后加入洗净的枸杞炖十几分钟。
5、出锅前加入盐拌匀,即可。
随着社会的发展,人们越来越注重健康。在养生保健方面,月子汤是备受关注的一种食疗方法。它是指在产后的一个月内,通过食用特定的汤料来促进身体恢复和增加营养摄入。下面,我将为大家介绍一些常见的月子汤的家常做法。
材料:
做法:
功效:黑豆薏米汤具有利尿、消肿、健脾益肾的功效,适合产后水肿较重的妈妈食用。
材料:
做法:
功效:枸杞红枣汤具有养血、补气、润燥的功效,适合产后血气不足、皮肤干燥的妈妈食用。
材料:
做法:
功效:猪骨莲藕汤具有滋阴养颜、润肺止咳的功效,适合产后体虚、肺燥咳嗽的妈妈食用。
材料:
做法:
功效:当归鸡汤具有补血养颜、滋阴补气的功效,适合产后气血不足、面色苍白的妈妈食用。
以上就是几种常见的月子汤的家常做法,每一种都具有不同的功效,适用于不同的身体状况。妈妈们在产后可根据自己的实际情况选择合适的月子汤食用,提高身体的康复速度,同时注意饮食的均衡与多样化,保持良好的生活习惯,才能进一步提升产后的健康水平。
希望以上的介绍对大家有所帮助,祝愿每一位新妈妈都能顺利度过产后恢复期,保持健康、快乐!
南瓜面片汤做法
用料
南瓜 1小块
饺子皮 几张
青菜 2根
大葱 少许
大蒜 2瓣
鸡蛋 1个
生抽 1勺
蚝油 半勺
十三香 1勺
盐 适量
鸡精 少许
做法步骤
1、1块南瓜切片。
2、少许大葱切段,大蒜切片。
3、两根青菜洗净撕成段。
4、这是昨天剩的几张饺子皮。
5、把饺子皮切两刀,切成小片。
6、起锅烧油,放入葱蒜爆香。
7、然后下南瓜翻炒,加生抽,蚝油,十三香一起炒1分钟。
8、锅里加入2碗水。
9、大火煮2分钟。煮至南瓜七、八分熟。
10、下入面片煮1分钟。
11、把青菜也下入锅里一起煮。
12、碗里打一个鸡蛋液。
13、把蛋液淋入锅里,待蛋液漂起来,放适量盐,少许鸡精,稍加搅拌,即可关火。
14、盛入碗里。香喷喷,热乎乎的一碗南瓜汤面片就做好啦!
南瓜的营养功效
中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。
用料
南瓜500g,香菇适量,西葫芦适量,胡萝卜适量,木耳适量,奶酪适量,粉丝适量,姜一片,蒜一瓣,瑶柱2颗,糖和盐适量,葱花适量
步骤 1
木耳,瑶柱泡水。南瓜,西葫芦,胡萝卜切块。
步骤 2
泡好的瑶柱和香菇木耳放汤锅里,加水,加进姜蒜一起煮,水开后中火十分钟
步骤 3
放进南瓜,胡萝卜,西葫芦,奶酪,中火五分钟,加糖,盐调味,放葱花,加粉丝,大火三分钟,关火。焖五分钟即可
主料:两个小南瓜
辅料:肉、粉丝、生抽、葱、蒜、醋各适量
做法:
1、南瓜切块、肉切丁、粉丝用热水焯透、葱蒜切末备用;
2、锅内放油入葱蒜爆锅,炒出香味,下肉丁翻炒,加丁点生抽,翻炒至肉有熟色时加南瓜块,翻炒至南瓜上色时加盐和没过南瓜的水,开锅后转小火慢炖约30分钟;
3、南瓜酥软后将南瓜盛出,锅内留汤,下入粉丝,煮至粉丝如味时关火加鸡精调味,盛到深盘中,上面扣南瓜即可。
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