主料:腐竹100克、 黑木耳1小把、胡萝卜1个 、香菜1撮
辅料:食用油 适量 生抽 适量 盐 适量
烧腐竹家常做法大全:
1、干腐竹和黑木耳提前泡发,约要个半天光景吧,我是早上泡发,中午烧的。
2、泡发好的腐竹洗净切段。
3、锅烧热,下入适量的油,我习惯先下胡萝卜,因为胡萝卜里的营养元素需要用油煸炒才能充分激发,也能让胡萝卜的鲜味充分发挥。
4、再加入泡发好的黑木耳和腐竹翻炒片刻,加适量的盐和料酒及少量的水,还有生抽!放少许生抽可以让腐竹吸收的酱汁更鲜美。
5、关火,加入一撮香菜稍稍翻拌一下,烧腐竹家常做法就完成了。
主料:
腐竹200克,
青椒2个,
辅料:
蒜3个。
蚝油1勺。
油适量,
盐适量,
做法:
1. 准备好原材料;
2. 将泡软的腐竹放入锅中煮, 加入少许盐;
3. 将腐竹煮到九成熟后捞出备用;
4. 热锅凉油, 放入蒜片爆香;
5. 放入腐竹进去翻炒;
6. 翻炒几下后就让蚝油进去翻炒;
7. 再加入少许盐调味;
8. 最后放入青椒翻炒, 直至变色即可关火盛入盘中
鳄鱼肉汤
用料:苹果2只,南杏10克,北杏10克,蜜枣2个,鳄鱼肉400克,瘦肉150克,蜜枣半个,南杏5粒,北杏5粒,鳄鱼肉100克,小猪展1条。陈皮1/4块,制过的法半夏2克,陈皮1/4块。茯苓6克,甘草1片
做法:
1、苹果南北杏煲鳄鱼肉:材料四人份(见主料)
鳄鱼肉按上面说的处理好,瘦肉切块焯水,南北杏去皮掐掉尖牙(有毒),陈皮浸软刮去囊,蜜枣去核。
2、待汤煲的水开后,除苹果外全部材料放进去煲30分钟,之后再放去皮去核切块的苹果进去煲1个半小时即可。
3、喝时根据个人口味落盐调味。
4、鳄鱼肉二陈汤:材料1人份(见辅料)
法半夏、茯苓、甘草用开水洗一下,陈皮浸软刮去囊,蜜枣去核,南北杏去皮掐掉尖牙(有毒),鳄鱼肉按上面说的处理好,小猪展切块焯水
5、全部材料放进炖盅炖2.5小时
6、喝时落盐调味即可
小贴士:以上的汤有感冒发烧时都不要喝!
1.坐锅倒油,开大火,油冒烟时将鱼顺锅边轻轻滑入,约两分钟之后翻面再煎两分钟,放几片姜稍炸,然后一次加足清水,加入葱段、小半汤匙的醋和白糖,大火煮开。
2.放入豆腐,盐、少许的鸡精,继续大火咕嘟,三五分钟之后汤就变白了,再继续大火煮五分钟左右换中火炖约5~10分钟,出锅前撒上点的葱花就OK了。
食材:鲫鱼750克、粉葛600克、胡萝卜20克、瘦肉200克、姜4克、食盐3克
方法/步骤:
1、首先准备好所需食材。
2、粉葛和胡萝卜削皮切块,猪瘦肉切小块。
3、鲫鱼去鳞,炒锅里放少许油,将鲫鱼两面煎香。
4、把煎好的鲫鱼放在袋子里。
5、汤锅烧沸水后,放入鲫鱼。
6、再放入粉葛、胡萝卜和猪瘦肉。
7、最后放入两片姜。
8、煮沸后转小火煲90分钟,关火前放少许盐调味,即可饮用。
干货类的食材耐储存,不少朋友都喜欢在家囤上一些干货,浸泡后简单一炒就是一盘好菜。像木耳、腐竹、海带等都是常见的干货,且营养价值一点也不低,尤其值得一提的是腐竹。腐竹是传统的豆制品,含有丰富的营养物质,尤其是蛋白质的含量极高,每100克腐竹的蛋白质含量约为44.6克,而100毫升牛奶的蛋白质含量为3克,100克牛肉蛋白质约为20克,腐竹的蛋白质含量是牛奶的14倍,是牛肉的2倍多,真的是补充蛋白质美价廉的好食材。
入秋后,我家经常用五花肉和腐竹炖一锅,腐竹吸满了五花肉的油脂变得鲜美可口,吃起来柔软还略带一些嚼劲,在解馋的同时还能补“秋膘”,关键是做法还特别简单,做法分享给大家,秋天不要忘记常做给家人吃,一顿花费不到10块钱,有菜有肉太值了。
准备食材:五花肉一块、腐竹、木耳、小米椒、小葱、大蒜和姜。
1、腐竹和木耳提前放入清水中浸泡,五花肉切片,准备小葱碎、姜片和蒜末、
2、腐竹切段放入碗中,2个鸡蛋打散倒入腐竹中,拌匀让腐竹裹上鸡蛋液。
3、裹有鸡蛋液的腐竹倒入热油锅中,煎至定型后翻面,煎至鸡蛋液完全凝固盛出。
4、砂锅中倒入油,油热后倒入监姜片、蒜末和小葱碎,炒出香味倒入五花肉片翻炒至焦黄。
5、加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺老抽和适量的盐,翻炒均匀后倒入热水煮沸。
6、加入木耳丝和腐竹,盖上锅盖焖煮8分钟,撒上小葱碎和小米椒即可。
五花肉腐竹煲中的配料除了木耳之外,还可以根据自己的喜好,加入金针菇、香菇等食材,来丰富五花肉腐竹煲的味道和营养,还有鸡蛋也可以多加一个,让腐竹上裹的鸡蛋更厚,也能丰富口感和味道。
我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!每日更新美食菜谱和市井生活,关注我,享受舒适生活不迷路。
蒙阴腐竹是一种广受欢迎的家常菜品,其独特的口感和营养价值深受广大食客的喜爱。本文将为您详细介绍蒙阴腐竹的家常做法,让您在家也能轻松烹饪出美味可口的腐竹菜肴。
蒙阴腐竹是一种来自山东蒙阴县的特色腐竹产品。它采用优质的毛竹为原料,经过蒸煮、发酵等工艺制成,具有独特的口感和营养价值。蒙阴腐竹富含蛋白质、膳食纤维、维生素等多种营养成分,是一种非常健康的食材。
蒙阴腐竹可以用于各种家常菜肴的烹饪,下面为您介绍几种常见的做法:
材料:蒙阴腐竹200g,猪肉200g,葱姜蒜,酱油,盐,白糖适量。 做法:
材料:蒙阴腐竹100g,鸡蛋2个,葱花,盐,白胡椒粉适量。 做法:
材料:蒙阴腐竹100g,猪骨500g,葱姜,盐,味精适量。 做法:
1.做之前先准备好食材,我用了腐竹3根,胡萝卜1根,青椒1个,黑木耳8块,葱姜蒜适量,水淀粉若干,各种调味品适量。然后再将胡萝卜洗净去皮切片,青椒洗净去籽去蒂切块吗,腐竹和黑木耳提前泡发, 葱姜蒜切末备用。
2.所有食材准备好就可以正式烹饪了,先起锅倒入适量食用油烧热,然后下入葱姜蒜爆香。
3.葱姜蒜炒香之后,再下入胡萝卜和木耳炒一分钟左右,因为胡萝卜比较硬,爱吃脆的可以最后放,最后下入腐竹翻炒一分钟即可。
4.腐竹下锅后,再往锅内加入少量清水焖煮一会,然后加入生抽老抽蚝油,盐鸡精和适量十三香炒匀
5.所以调味品炒匀后,这个时候熟腐竹的味道飘出来了,然后再加入提前准备好的青椒炒出青椒香味,最后加入水淀粉,搅拌粘稠即可出锅了
一、葱炒洋芋
做法:1.洋芋刮皮
2.切片
3.葱切小段
4.锅中放油
5.油热,下洋芋,撒盐,翻炒至锅铲锉穿
6.下葱段,翻炒均匀
7.起锅。
二、生煎洋芋
1.洋芋去皮,切厚片,用清水淘洗一遍,控水
2.锅中放适量香油,不用多,油热,晃动锅,让锅边都沾上
3.下洋芋片翻炒,撒盐,再翻,再撒盐,不停翻炒,直至用铲子能铲烂
4.起锅
三、老奶洋芋
1.将洋芋洗净去皮切片
2.将葱叶切葱花,葱白切段,和花椒放盘子里备用
3.将锅加水放屉子,洋芋倒入屉子上,开大火盖好锅盖蒸15分钟
4.15分钟后打开锅盖,这是蒸熟的洋芋
5.趁热将洋芋放大碗里用勺子压碎,加入胡椒粉,五香粉
6.加入盐和糖拌匀
7.热锅给冷油加入葱白和花椒爆香
8.将爆香后的花椒和葱白捞出扔掉
9.将压碎的洋宇倒入锅里炒,同时加入鸡精
10.油全部融入到洋芋里就行了,关火。
鱼1条、白豆角1/2斤、蒜子2粒、姜2片、酒1茶匙
调味
胡椒粉少许、盐少许 糖少许、盐1/2茶匙、生抽1茶匙、水2/3杯
制作方法
1.洗净白豆切角摘成段,用油、盐及油的滚水出水。
2.鱼洗净抹干水,用腌料擦匀鱼身内外腌半小时。抹干水,扑上少许生粉,煎时不会黐镬。
3.烧热镬加油四汤匙,下姜片及鱼,慢火煎至两面金黄色,取出放碟上。
4.加入蒜爆香,加白豆角,赞酒,加入鱼及调味煮滚,即可上碟
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