竹笋香菇汤材料:干香菇30克、金针菇200克、竹笋20克。配料:姜块15克,精盐1小匙,味精2大匙,清汤300克。做法:1、干香菇用清水浸泡变软,去根蒂,洗净,切成粗丝状;金针菇去根,洗净,打成结。2、竹笋洗净之后切成粗丝;姜块去皮,洗净,切成丝。3、锅内加入清汤煮开,放入竹笋丝,姜丝烧沸,煮15分钟时间。4、接着再放入香菇丝、金针菇煮15分钟时间,加盐、味精调味即可成。
主料 2种
豌豆
250g
红椒
适量
辅料 4种
油适量
盐适量
味精适量
水适量
烹饪步骤 8步
步骤1
买来的豌豆夹把里面的豌豆剥出来,用筛子洗净,放在一个碗里备用
步骤2
红椒洗净,切成小段
步骤3
热锅,倒油
步骤4
等油热了以后,将豌豆倒入锅中,不停地翻炒
步骤5
五六成熟的时候倒入水
步骤6
盖上锅盖煮(盖上锅盖更容易把豆子焖熟)
步骤7
3、4分钟以后看一看,用锅铲拨一拨,如果水里面能看见豆皮,再多煮一分钟左右(我爸牙不好,多煮一会,容易咬),放入红椒,放入盐、味精
步骤8
等红椒熟了,就可以起锅了
小贴士
如果无法判断什么时候加水煮,就多炒一会,再加,这样可以少煮一会。如果只炒了几下就加水了,那就多煮一会。判断不来豆子有没有煮烂的话,可以尝一个试试看。
用料:海蛇(干)适量,辅料乌骨鸡150克人参1条,调料食盐适量,水适量。
做法:
1、海蛇干用温水浸泡一会,捞出用,用清水将海蛇冲洗干净,再浸泡至发软,乌鸡洗净
2、将清洗过的海蛇、乌鸡码入隔水炖锅内盅里。
3、鲜山参用清水浸泡一小会,捞出,放在水龙头下,拧开龙头,调最小出水量,用牙刷在流动的水流下轻轻刷去淤泥,清洗干净后放盅内。
4、往内盅里加入开水,水量以没过食材为佳。
5、外盅也加入开水至水位。
6、里外上盖,开电源,调至自动挡,约一个半小时后,断电,加盐调味。喝汤吃肉。
材料:鱿鱼干,猪骨(或者瘦肉,建议用骨,汤会较浓)绿豆,莲藕,姜,蜜枣
做法:1.把绿豆用清水浸泡,鱿鱼干用清水浸泡10分钟
2.浸泡的同时进行猪骨(或瘦肉)洗净飞水---即把洗净的骨或者肉放入沸水锅里中火煮5分钟左右,再捞出过冷
3.莲藕洗净用或刀柄拍成不规则大块
4.姜洗净用刀身拍扁
5.将以上全部用料放入砂锅,注入适量清水以大火煲滚后转文火(即小火)煲3个小时后调味即可饮用
附注:在汤滚后一个小时适量搅动一下,以防蜜枣也会粘锅底的哦!鱿鱼干最好就别吃了,猪骨可以食用!!以上材料分量看多少人喝汤而定
用料
猪蹄 1只
鳘鱼胶 半块
姜 3片
八角 1个
桂皮 半块
冰糖 适量
老抽 少量
料酒 1勺
葱 适量
盐 适量
酱油 适量
做法步骤
步骤 1
鳘鱼胶泡发一晚 切小块备用
步骤 2
家庭简易版不需要炒糖色,把猪脚洗净焯水后放入干净的锅中,讲所有调料放入锅中加入适量水,沫过猪蹄
步骤 3
大火烧开,小火煮至软烂,再调大火收汁即可
步骤1
老母鸡洗净,斩块。锅中加入清水,将鸡块焯烫一下,捞出洗净
步骤2
锅中倒入适量清水,放入焯烫好的鸡块,再放入3片姜
步骤3
倒入适量料酒,大火煮开,转小火慢炖2.5小时。(我用的老母鸡,煮的时间要长些)
步骤4
铁棍山药去皮,切小段
步骤5
鹿茸菌洗净,一切两段
步骤6
香菇洗净,切厚片
步骤7
待鸡汤熬制2.5小时后,倒入山药,继续煮15分钟
步骤8
然后下入香菇
步骤9
下入鹿茸菌,继续煮5分钟
步骤10
最后加入适量盐调味即可。
步骤11
出锅记得撒上大蒜叶子啊,会很香
原料:排骨一块、干鱿鱼适量、姜片适量、料酒适量、盐适量
做法:
1、排骨洗净切段,鱿鱼事先用冷水浸泡1-2个小时至软,然后撕去表面及须上的摸,再去掉鱿鱼中间一根类似骨头的东西。
2、处理好的鱿鱼切条备用,排骨冷水下锅,加入姜片煮开。
3、煮开后再煮几分钟,捞出排骨用温水洗净,锅中血水倒掉洗净,放入排骨、鱿鱼、姜片,大火煮开后加入适量料酒。
4、转小火慢煲2个小时至肉质软烂,出锅前半小时调入盐即可。
干鸡子的炖汤做法:
1风干鸡是咸的,提前用冷水泡5小时。
2把风干鸡放入锅中,冷水满过鸡煮沸,把鸡捞出来。
3锅里放油和姜、鸡爆炒,炒香。
4放入水,满过鸡,炖1个小时,至鸡肉炒软,香味飘出。
5锅中加入配菜莴笋,再煮10分钟即可,不需要加入盐和其他调料味。
一、【龟蛇汤】: 海蛇煲汤食材: 主料:山龟1只(重约2000克),海蛇1条(重约750克),猪瘦肉100克,北芪10克,党参10克,上汤1200克,姜3片,葱3条,味精,精盐,米酒适量。 海蛇煲汤做法步骤:
1、山龟、海蛇分别去头,开腹除脏,洗净,连皮带壳斩成块件,猪瘦肉洗净切成小方块。三种料同时飞水,倒入疏壳滤去水分。 2、猛火烧锅,落油,入姜片、葱条爆香,下山龟、海蛇、瘦肉,赞姜汁、米酒炒匀,加上汤浸过料面,去掉姜葱渣,放入味精、盐、北芪、党参,煮滚后装入瓷质炖锅,上笼蒸炖约2小时,取出。 3、把炖锅中味料渣全部清除,撇去汤面浮沫,另用一干净炖锅装好炖品,蒙上纱纸,上笼再蒸30分钟,便可取出上席。二、海蛇的功效与作用 1、滋补身体海蛇肉质柔嫩,味道鲜美 、营养丰富,是一种滋补壮身食物,常用于病后、产后体虚等症,也是老年人的滋养佳品。 2、舒筋活血它具有促进血液循环和增强新陈代谢的作用。在港、澳、台、广东、海南等地,海蛇被列为美食之一。海蛇药材做为祛风燥温,通络活血、攻毒和滋补强壮等功效良药。 3、缓解关节疼痛感常用于风湿痹症、四肢麻木、关节疼痛、疥癣恶疮等症。海蛇的食法很多,海蛇肉可清蒸、红烧、煲汤。其中海蛇炖火鸡是有名的"龙凤汤"。海蛇肉煲粥是清凉解毒之。
西洋参炖鸽子汤
食材:鸽子1只、西洋参5克、红枣6颗,枸杞子20克、姜片适量
做法:
1. 鸽子洗干净切块,清除内脏,焯水去掉血沫;
2.将鸽子放入炖盅中,加入适量清水,放入西洋参,姜片,洗干净的大枣,
3.大火煮开,再转中小火炖2.5个小时,出锅前十分钟撒入枸杞;
4.不需要加其他太多材料,清炖为主,出锅后加入少许盐调味即可;
西洋参鸽子汤是一个不错的药膳,具有的功效是补益肝肾、益气血,还可以滋养身体,能够有效的提高身体的免疫力,提高抗病能力,还能起到补肝补肾的效果
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