冬瓜鱿鱼汤原料:鱿鱼须适量,冬瓜200克,精盐、味精、胡椒粉各适量。
冬瓜鱿鱼汤的做法:
(1)将鱿鱼须适当切丝,放入开水中焯过。冬瓜削皮,挖净瓤,切片。
(2)锅上火,加水适量,把冬瓜、鱿鱼须、精盐、味精、胡椒粉一同放入锅中,烧熟即可。
冬瓜鱿鱼汤特点:鲜美可口。
冬瓜排骨鱿鱼汤的做法
材料
猪小排(400g),冬瓜(400g),生姜(1大块),香菜(1小把),香葱(1小把),盐,鸡精,生抽
做法
1.冬瓜切片备用,生姜切大片放入锅中,水煮开。
2.小排骨放入滚水中去血腥,大概3分钟左右。
3.将血水倒掉,生姜片也不要了。再重新用清水去一遍血腥,象上面所说的那样。(也就是说去血腥这个步骤重复2遍)
4.重新换新水,放入新的生姜片和香葱,把小排放入,加入调味料,一点盐和糖,还有生抽。(其实也可以不放调料,在最后放可以使汤水更加清淡)用大火煮15分钟左右。
5.然后加入冬瓜片,改用小火焖煮,如果想菜和肉都酥一些,就长一点时间。30分钟左右。
最后快出锅之前,可以根据口味加入调味料。
食材用料
鱼1条,葱姜香菜1份,冬瓜500克,盐5克
做法步骤:
步骤 1
备料,把鱼清洗干净,在鱼身上多划几刀方便入味。冬瓜切片,可以稍微切的厚一点,因为鱼汤需要多炖一会才能出味。葱姜香菜洗净切好。
步骤 2
锅内放油,很少的油,轻轻煎一下鱼肉,防止炖碎,少油清炖才更美味。两面都煎一下微微发黄就可以了。
步骤 3
鱼肉煎好,放入葱花姜爆锅出香味,然后加入两碗水。烧开,再放入冬瓜!同时加盐,切记只加盐即可,不要加酱油等调料。
步骤 4
开大火煮开锅之后就转小火,小火炖鱼肉不容易炖碎了。炖到汤汁全部变成乳白色,再根据人数看是否需要再加汤或者汤多可以稍开大火收收汁。这时候就能闻到弄弄的鱼香味。
步骤 5
最后出锅加上香菜,点睛之笔,浓浓的冬瓜鱼汤就出锅了。味道清香而不腻,一大碗都喝不够!
食材:山药、鱿鱼、桃园建民西瓜酱、小油菜、葱姜、料酒、酱油、味精、盐
做法:1、先把山药冲洗干净,去掉山药的外皮之后,用刀切成小片,放入干净的盆里面;
2、把鱿鱼冲洗干净,去掉内脏等杂质后,再用清水冲洗干净,沥干水,切成段;备用;
3、往盛着鱿鱼的盆里面,放入适量的桃园建民西瓜酱、料酒、淀粉和盐,用手抓均匀,把鱿鱼腌制一下;
4、再把新鲜的油菜摘洗干净,去掉根部等杂质,用刀切成小段;把葱姜分别洗净,切成葱花和姜丝;
5、热锅烧油,放入葱姜炒香,倒入适量的高汤,放入山药,加入适量的桃园建民西瓜酱、料酒和酱油;
6、煮炖一会儿后,放入鱿鱼,加入适量的味精和盐,煮到食材成熟入味;即可;
1、鲈鱼切大点的块,放入深碗中,加入少许盐,挤些柠檬汁,腌制一会儿;
2、冬瓜切大点的块;
3、锅烧热,倒入油,放入蒜头,姜丝爆一下锅;
4、倒入鲈鱼块,翻炒一下;
5、加入米酒;
6、倒入冬瓜,翻炒;
7、倒入一碗水。加盖,煮8分钟;
8、再挤入些柠檬汁,取1/5个柠檬,切块,和切好的红椒一起倒入锅中;
9、加盐,鸡精调味。关火,撒上香葱末就好了。
用料
排骨500g
鱿鱼干一只
白萝卜150g
盐适当
生姜三厚片
香菇五朵
做法步骤
1.排骨清水洗净并在锅里的开水滤过,去除泡沫备用;白萝卜去皮洗净切成块备用;生姜去皮洗净切片备用;鱿鱼干用剪刀剪成细丝条备用。
2.把排骨,生姜,鱿鱼干,香菇放入砂锅大火钝半小时,在放入白萝卜在用小火钝半小时,放入盐少许即可。
冬瓜汤家常做法最好的就是冬瓜排骨汤。冬瓜虾仁汤。冬瓜有祛湿利水的功效,多吃能瘦身美容,健身强体。
冬瓜去皮,洗净切块,排骨提前浸泡,去除血水,锅里放适量冷水,加入排骨。放入八角,葱姜,开锅后撇去浮沫,放入少许陈醋,排骨快熟时放入切好的冬瓜块,炖熟,加盐调味即可。
食材:豆腐、鱿鱼、竹笋、木耳、鸡蛋、虾、香菜、醋、盐、糖、淀粉、味精、胡椒粉、香油
做法:1、准备好所有食材,先将木耳泡好,冲洗干净,再切成丝;竹笋冲洗干净后,去掉皮,再切成笋丝;
2、把豆腐冲洗一下,再用刀把豆腐切成豆腐丝;鱿鱼处理好之后,切成段;虾处理干净后,再切成段;把鸡蛋打入小碗里面,搅拌均匀;
3、锅里面倒入水,烧开之后,放入笋丝焯烫一下再捞出来;接着把虾放入热水焯一下;把鱿鱼放入热水焯烫一下;
4、然后我们把锅洗净后再倒入适量的清水,加入焯好的笋丝、虾肉、鱿鱼,再下入豆腐条和木耳丝;
5、然后再放入适量的醋、盐、糖和胡椒粉搅拌均匀,煮开之后再转为中火,煮上一会儿;
6、接着加入一点味精,再转为大火,加入适量的淀粉,等到汤变得浓稠了,再下入搅拌好的鸡蛋液,搅拌均匀,最后加入一些醋和香油,撒一些香菜,即可盛出开始享用。
用料:贝壳500g,鱿鱼1000g。
做法:
1. 鱿鱼剖开去内脏和黑膜,洗净沥干,打斜刀面在鱿鱼内面切出一道道平行的刀纹,深度为肉厚的3/4;把鱿鱼旋转90°,再次切出一道道平行的刀纹,接着切成约长5厘米、宽3厘米的条;
2. 虾洗净,轻轻把头掰下,可看到有虾线相连,轻扯,即可把虾线也拔出,接着剥壳。剥好的虾肉用淀粉抓匀后用水冲干净,重复一次,这样虾肉较爽滑;
3. 番茄洗净去蒂,其中两个用搅拌机打成泥,剩下两个每个切6瓣;大蒜切成末;
4. 热锅放黄油,融化后爆香蒜末,倒入番茄泥翻炒两分钟;
材料:鱿鱼200克、海带50克、毛豆80克。
调料:葱段、姜片、醋、盐、味精、胡椒粉、清汤、香油各适量。
做法:
①海带用温水泡发,洗净,切成菱形片;鱿鱼宰杀洗净,切成方块,剞上花刀,放入沸水锅中,加入适量醋,大火煮透,捞出沥水备用;毛豆洗净。
②锅置火上,倒入清汤,下入葱段、姜片大火烧开,煮约5分钟,捞出葱段、姜片不用,下入毛豆大火煮沸,再下人海带片,大火煮沸后改小火煮至海带将熟烂,下入鱿鱼继续煮约8分钟,加盐、味精、胡椒粉调味,淋入香油即可。
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