1、主料:豆角500克。
2、辅料:葱花2克、花椒粉2克、生抽1茶匙、食盐1茶、匙鸡精1茶匙、植物油1汤匙、水适量。
3、豆角洗好,瓣成段。
4、锅内油烧热,下入豆角、葱花煸炒。
5、再加入生抽、花椒粉煸炒,加水、盐盖上盖炖豆角。
6、汤加鸡精出锅。
1豆角洗干净,切成小段备用
2鸡蛋打入碗里,稍微加点盐拌匀
3锅里烧开水,将豆角段倒进去,加入少许盐,汆烫熟后捞出来。(烫的时候加点盐,不仅能让豆角的颜色变得更鲜艳,还能让豆角入味。)
4放在冷水龙头下冲凉,控干备用
5将处理好的豆角倒入鸡蛋液中,拌匀
6不粘锅里放入少许油,中小火加热,将豆角鸡蛋液倒入锅里,轻轻将锅转动,让蛋液糊满整个锅底,煎至底部微微凝固就可以翻动了
7翻炒至鸡蛋熟透,适量加盐调味即可出锅
用料
鸡蛋
葱花
豆瓣酱
鸡精
白糖
鸡蛋酱的做法
鸡蛋用手动打蛋器打散
锅里多放一些油,油不太热时放入葱花煸炒出香味,放入打好的蛋液,改小火或者关闭燃气
不等蛋液凝固膨胀就用铲子或者筷子快速的搅拌,成细丝状最好
豆瓣酱放入等量的清水拌匀,不要太稠
加入鸡精和白糖,搅拌均匀后即可出锅
小贴士
1.炸酱油要多,不然会很干吧。油多一点酱看起来明亮。
2.要放糖,中和咸味。提鲜。
3.火候要掌握好,不要大火。中小火。
做法:1,首先我们把豆角切段,鸡蛋搅好。
2,锅中烧油,放入葱蒜爆香,下入豆角,倒入鸡蛋。
3,再加入适量的味,极鲜食盐,料酒,蚝油,甜面酱,继续翻炒,倒入适量的清水。
1/14准备豆角,掰成小段,备用,
2/14鸡蛋两个,打散备用,蒜切片,姜切小块,柿子椒切丝,葱切段备用,
3/14热锅倒油,油的量有点多,
4/14油热下打散的鸡蛋液,
5/14炒成块盛出备用,
6/14锅里留点油,刚刚炒鸡蛋油放的多,鸡蛋不吸油,
7/14放蒜片,姜块,葱段,柿子椒,煸炒出香味,
8/14下豆角继续翻炒,豆角不容易熟,
9/14淋上水撒点盐,一点白胡椒粉,继续炒吧,喜欢吃稍微熟点的,
10/14应该熟了,太熟颜色会变,也不要太熟烂,
11/14鸡蛋该登场了,刚刚炒的鸡蛋块,放一起翻炒,翻炒均匀就行了,喜欢鸡精,味精,就放点,我没放这些,
12/14可以出锅唠,
13/14装盘子唠,感觉颜色还行,
14/14就这样吃了呢,调料很少,清淡,简单,
把豆角和山药先下锅再加入鸡蛋就可以
豆角洗净葱花姜爆锅炖豆角卧鸡蛋或者是打卤面豆角切碎,放鸡蛋
豆角切丁,油煎一下捞出装盘,鸡蛋两个打在油煎的豆角里放些酱油搅拌均匀。在回锅煎炒断生放盐即可。
步骤1选择新鲜的嫩豆角
步骤2在开水中过水,水开放豆角,30秒捞出
步骤3放冷水里冰
步骤4沥去水,放鸡蛋,面粉,少许盐,拌均匀
步骤5平底锅加油,烧热,放入拌好的豆角,中火煎,平铺,不易过厚
步骤6煎至两面焦黄
步骤7姜切丝,葱切段
步骤8热油炸姜,葱出香味
步骤9加水,少许盐,烧开,水按家人平时吃饭的份量加
步骤10水开后,加入煎好的豆角,水再次烧开,煮1分钟,加入鸡精调味,关火
烹配上米饭,夏天吃,不油腻,清清爽爽
注意:淖水时,不要煮久,变色立即要捞出。
.第一步,我们还是处理食材,选用新鲜的长豆角,长豆角摘去头尾后处理掉豆筋,然后找来一盆清水,洗干净。
2.然后,往锅里倒入适量清水,加入适量盐、植物油也把他烧开;将洗干净的长豆角放入锅里焯一下,然后在准备一盆凉水,将刚才焯熟的长豆角捞出来,浸泡在水里。
3.然后,拿来一个空碗往里面放入适量生抽、老抽、细砂糖、盐、鸡精、香醋、香油、花椒油,这个量根据个人的口味了,然后充分的搅拌均匀。
4.然后处理大蒜,大蒜要剥去蒜衣,用清水洗净后,切碎备用;将浸泡后的长豆角,摆放在碗里,摆的要有点艺术感哦!淋入我们刚才做好的调料汁。
5.然后往锅里倒入适量植物油然后烧热,等油烧热以后,将锅里的热油,淋在长豆角上面,再放上处理好的大蒜这个根据个人的口味,根据喜好,而定,放入1勺剁椒,这道菜就做好了。
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