煲排骨汤的做法步骤如下:
用料:排骨350克,莲子小半碗,玉米半根,盐适量,清水适量。
1、准备好排骨莲子;
2、莲子先去芯然后洗净;
3、排骨洗净后放入锅中焯一下水;
4、玉米切好;
5、焯好的排骨过下冷水
6、然后把玉米排骨莲子放人汤锅中,加入适量的水;
7、然后按煲汤的功能煲2个半小时;
8;煲到还剩十分钟左右的时间加热适量盐调味即下煲然后装入小碗中。
小技巧:煲汤要时间久味道才会更好。
做法1
主料
大虾,18只
冬瓜,1个
熟猪骨,适量
辅料
精盐,适量
香菜,2棵
味精,少许
制作步骤
1,冬瓜一个
2,大虾洗净扒皮,虾背切开去除黑线备用。
3,锅中放适量的清水,放入熟的猪骨。
4,放入切好的冬瓜片炖制
5,八成熟放入大虾仁
6,炖熟放盐和味精调味
7,关火放入香菜即可
做法2
排骨鲜虾汤做法:
主料:排骨500,虾200g,冬瓜50g。
辅料:香菜10g,葱花三根。
做法:
1、先将排骨、虾洗净;
2、锅中放水, 然后将排骨放入炖煮;
3、放入冬瓜煮15分钟后再放虾;
4、放入调味料、 盐、 鸡精、 十三香 ,待出锅放葱花香菜。
其实莲藕是很好的美容食材,富有丰富的纤维素。特别适合女人和孩子吃。莲藕煲汤的话最起码要多清洗几遍,洗干净莲藕的淀粉,不然容易发黑。1.莲藕炖排骨可以加点玉米 ,玉米香甜会综合排骨的肉香和莲藕的清香使汤更加鲜美。
2.莲藕也可以和鸡块一起炖汤,放点党参,大枣,枸杞,冬天驱寒,暖胃。
3.莲藕也可以炖素汤,不吃肉的话炖点菌菇类的,炖的莲藕软烂糯香,连汤带藕也很鲜美。
4.莲藕还可以炖海鲜,喜欢海鲜的也可以炖。
5.莲藕也可以炖羊排。
1、鲜大虾200克,虾脑25克,油菜50克,水发木耳20克,葱末10克,姜末10克,精盐3克,味精1.5克,花生油75克、高汤500克,鸡油5克。
2、将大虾剪去须、枪、腿,抽去沙包,沙线,片成两片,在片成片,木耳用温水泡发后,一切两段。油菜心洗净,开水一烫,冷水过凉,切成3.3厘米的段。
3、将炒锅置火上,放入花生油烧热,加葱花、姜末炝,再加入虾脑、虾片煸炒几下,加入味精,料酒、精盐、高汤、油菜心、木耳,烧开后撇去浮沫,将其炖熟,调好口味,盛入汤盘内,淋入鸡油即可。
作为中国人,我们经常将食物与滋补联系在一起。在冬季寒冷的日子里,一碗热腾腾的排骨煲汤无疑是最好的暖胃良方。今天,我将与大家分享一道简单而美味的滋补家常菜谱:排骨煲汤。
煲汤是一种烹饪方式,它能够把食材的营养成分完全释放出来,使汤汁鲜美浓郁,同时保留了原材料的滋补功效。因此,制作一道好喝又有营养的排骨煲汤非常重要。
1. 将排骨洗净后,切成小块。
2. 锅中加入适量的清水烧开,放入排骨和生姜片,焯水5分钟。这样可以去除血水和腥味,使汤更加清澈鲜美。
3. 捞出焯水后的排骨,用清水冲洗干净。
4. 锅中加入适量的清水,放入焯水后的排骨、生姜片、红枣和枸杞。
5. 大火煮沸后,改用小火慢慢炖煮1-2小时。这样可以让排骨的营养成分充分溶解在汤中,同时汤汁也会更加醇厚浓郁。
6. 炖煮至汤汁出现乳白色,并且排骨变得非常嫰烂时,加入适量的盐和胡椒粉调味。
7. 继续炖煮15分钟,使调味料充分融入汤中。
8. 关火,让汤稍微冷却一下。
9. 用滤网将汤汁过滤出来,倒入汤碗中即可享用。
排骨煲汤有很多功效,尤其适合寒冷季节食用。
1. 温暖身体:排骨和姜都具有温暖身体的作用,可以帮助我们抵抗寒冷。
2. 补充营养:排骨富含蛋白质、钙质和矿物质,可以补充身体所需的营养。
3. 健脾养胃:红枣可以健脾养胃,增强消化功能。
4. 养颜美容:枸杞被誉为“长寿果”,含有丰富的维生素C和胡萝卜素,具有抗氧化和养颜美容的功效。
总之,这道排骨煲汤不仅味道鲜美,而且非常滋补。它不仅适合寒冷季节的暖胃食品,而且还有丰富的营养价值。每天喝上一碗,可以舒缓疲劳,增强体质。赶紧动手试试,为自己和家人煲上一锅美味的排骨煲汤吧!
排骨煲汤比较常用的做法是排骨煲萝卜或者苦瓜汤,把排骨切块洗净,加姜片胡椒和适量水,大火烧开,转小火煲半个小时,再加入去皮切块的萝卜煲半个小时,加入适量盐调味即可。
或者煲苦瓜,也是先将排骨切块,加入黄豆生姜片和适量水大火烧开,转小火煲半个小时后,加入切块的苦瓜,再煲半个小时,加适量盐调味即可。
食材:
鱼肚200克、排骨100克、羊肚菌100克、红枣5颗、枸杞5克、姜1块、盐1茶匙
鱼肚排骨煲汤的做法:
1、排骨洗净剁成块,鱼肚洗净,羊肚菌温水泡30分钟,姜切片,红枣去核洗净切片;
2、锅中水烧开,放入羊肚菌、排骨、鱼肚烧开,撇去浮沫,捞出;
3、砂锅中放入羊肚菌、排骨、鱼肚、姜,加入清水没过食材,烧开后转小火煲煮30分钟,再放入红枣、枸杞小火煲煮15分钟;
4、最后加入盐调味即可。
排骨 1磅盐 少许姜 5-6片香葱 三根白萝卜 0.5-1个白胡椒粉 少许大喜大 少许红薯粉丝 一小撮香菇 两朵金针菇 少许洋葱 一颗大蒜 一整个大锅 你需要个大点的锅子!牛肉 一磅
做法步骤
步骤 1
牛排骨肉至少冷水泡两个小时,如果没有时间侵泡可以小火过水煮8-10分钟。这一步骤主要是煮出血水。然后捞出牛排骨和牛肉并用冷水洗干净牛骨和牛肉,并倒掉之前煮排骨的汤。
步骤 2
小葱直接用手掰成两截,放入姜片葱段以及白萝卜块,白萝卜切成大段,不要切片要很大的一块,洋葱洗净对半切开,大蒜去表皮直接一分为二横切面的切!放入洗净的牛排骨肉和牛肉以及上述蔬菜辅料,放冷水入锅,水量要求莫过所有食材,中火煮大概30分钟之后煮之后转小火煮三个小时。
步骤 3
三小时后取出锅中所有食材除了牛骨,把牛肉和白萝卜小心放入干净的容器里,这个时候锅内的汤会很明显的变少,加入热水,加入热水继续煮汤煮至两个半小时左右,食材在容器中自然冷却。两个半小时过后离火并打捞出辅料和牛排骨。自然冷却汤,然后放入冰箱隔夜。
1
准备原料。
2
排骨洗净切成小段,藕去皮切成滚刀块。葱切成葱花,姜切片。
3
锅内加入清水烧开,放入排骨沸水至断生,捞出冲洗干净浮沫。
4
锅内放油烧热加入葱姜炒香。
5
放入排骨煸炒出香味。
6
加入清水,烧开后转中火加入盐1g,鸡精2g,料酒3g,加入藕块慢炖到排骨酥烂。
7
汤体乳白即可出锅,装入碗中淋香油2g撒香菜。
主料:鹿骨大1600克,鹿排500克
辅料:芝麻5克,
调料:姜10克,大葱15克,大蒜(白皮)10克,盐10克,胡椒粉2克
做法:
1. 鹿排骨和鹿骨头,在凉水里浸泡1小时左右后捞出,
2. 再放入滚水里完全烫去血水,
3. 鹿骨头放进大锅里,放入葱段、生姜、蒜头和足量的水,
4. 用武火煮沸,再转中火熬煮至锅中的水剩下一半,随时用勺子捞去浮在上面的油脂和泡沫,
5. 等汤熬成乳白色时,放入鹿排骨,用文火炖3小时,随时用勺子捞出浮在上面的油脂和泡沫,
6. 煮至肉烂后,捞出排骨,刮去骨头上的肉,切成薄肉片,
7. 骨头继续熬煮至汤变成浓浓的乳白色高汤,
8. 把薄肉片放在碗里,浇上热腾腾的浓汤,再撒上葱花和芝麻,调入盐和胡椒粉即可。
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