海米冬瓜粉丝汤是一道清爽可口的汤品,下面是制作步骤:
所需食材:
- 冬瓜500克
- 粉丝适量
- 海米适量
- 葱姜蒜适量
- 盐、料酒、鸡精适量
- 清水适量
制作步骤:
1. 冬瓜去皮去籽,切成小块。
2. 海米用清水浸泡10分钟左右,洗净备用。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
4. 加入冬瓜块,翻炒均匀。
5. 加入适量清水,加入海米,大火煮沸后转小火煮20分钟左右,期间去除表面浮沫。
6. 加入适量的盐、料酒和鸡精调味,再煮5分钟左右即可。
7. 最后加入适量的粉丝,煮熟即可。
温馨提示:
1. 海米有咸味,调味时要适量加盐。
2. 冬瓜和粉丝煮的时间不宜过长,否则会影响口感。
3. 如果喜欢口感更加清爽,可以在煮汤时加入一些冬菇、木耳等食材。
海米放水中泡软,冬瓜去皮去籽切片,香菜切段备用,起锅倒油,三四成热下入葱花、姜末、海米炒香,加料酒、冬瓜翻炒均匀,加盐、鸡精、水翻炒,冬瓜炒至断生,加胡椒粉,炒熟后放香菜段,淋上香油翻炒均匀,即可出锅。
食材:
冬瓜 300克 、 海米 一小碟 、 葱花 1小碟 、 生姜 2片 、 食用油 适量 、 料酒 1勺 、 盐 3勺 、 糖 1勺 、 鸡汁(半勺盐和半勺白胡椒粉) 半匙
烹饪步骤:
准备食材,冬瓜去皮去瓤切成厚片,大概5毫米厚度。海米提前用水泡一下备用。
水开后加3勺盐,下冬瓜片,加1匙料酒,煮5分钟。
冬瓜边缘变透明即可捞出备用。
锅中热油,下葱姜,下海米炒出鲜味。
加半碗清水,1勺糖,半匙鸡汁。再加半碗淀粉水。
炒至汤汁粘稠,下冬瓜片,大火翻炒几下即可。
原料:冬瓜、海米、盐、味极鲜、水淀粉。
做法步骤:
准备食材,冬瓜去皮去瓤切成厚片,大概5毫米厚度。海米提前用水泡一下备用。
水开后加3勺盐,下冬瓜片,加1匙料酒,煮5分钟。
冬瓜边缘变透明即可捞出备用。
锅中热油,下葱姜,下海米炒出鲜味。
加半碗清水,1勺糖,半匙鸡汁(没有鸡汁可用半勺盐,半勺白胡椒粉替代)。再加半碗淀粉水。
炒至汤汁粘稠,下冬瓜片,大火翻炒几下即可。
冬瓜特别有滋味,鲜美多汁,有了海米的加持,鲜味up up up!
小贴士:
冬瓜加盐和料酒是增加咸味的关键。必须要加料酒哦!
冬瓜提前焯过盐水,有底味。只需要加鸡汁调味不用再放盐。
海米也可替换虾米,虾仁都好吃。
食材:
冬瓜一块,黑木耳几朵,海米一小把,大葱一段,枸杞几颗,生抽适量,盐少许。
烹饪过程:
一、将海米清洗干净,放入碗里,用温水将海米泡软,大约泡十分钟左右。
二、将冬瓜洗净,去皮去瓤,切成薄片,装盘备用。
三、取出几朵干木耳,用水泡发备用。
四、将大葱切成葱花。
五、起锅倒入适量食用油,烧热,下入葱花爆香。
六、然后下入冬瓜片,翻炒两分钟。
七、接着下入海米,翻炒出香味。
八、往锅中倒入适量的热水,下入泡发的黑木耳,盖上锅盖,焖煮。
九、一直煮到锅中汤汁变少,冬瓜片变成透明色,这时往锅里加少许生抽和盐调一下味,用铲子翻两下,即可关火。
十、盛出装盘,撒几颗枸杞即可。
用料:冬瓜250克,海米100克,粉丝一把,红辣椒一个,大葱半根,大蒜三瓣,生姜5克,花椒5克。
做法:粉丝用温水泡发半个小时后捞出。海米洗净沥水。冬瓜切成小块。红辣椒切丝。大葱切段,蒜姜切片。
起锅热油,油热后放入葱姜蒜、花椒爆香,放入海米爆炒十多秒,倒入冬瓜、红辣椒丝,加入适量精盐、白胡椒粉、老抽、料酒,翻炒四五下,加半碗开水,放入泡好的粉丝,改中火焖烧八分钟后,加入鸡精即可关火出锅
主料:冬瓜200克
辅料:虾米15克,海米粉50克
调料:大葱10克,姜5克,醋10克,鸡精2克,香油2克,盐3克
做法:
1. 冬瓜去皮,去瓤,切3毫米薄片
2. 海米洗净,泡发
3. 锅中烧热油,加入葱姜爆香
4. 倒入冬瓜片,翻炒一会后,加入足量水,烧开
5. 海米连同泡发的水一起倒入
6. 再加入粉丝,大火煮开
7. 再转小火5分钟左右至熟
8. 调入盐、少量醋、鸡精、香油,出锅
食材:
冬瓜一块,黑木耳几朵,海米一小把,大葱一段,枸杞几颗,生抽适量,盐少许。
烹饪过程:
一、将海米清洗干净,放入碗里,用温水将海米泡软,大约泡十分钟左右。
二、将冬瓜洗净,去皮去瓤,切成薄片,装盘备用。
三、取出几朵干木耳,用水泡发备用。
四、将大葱切成葱花。
五、起锅倒入适量食用油,烧热,下入葱花爆香。
六、然后下入冬瓜片,翻炒两分钟。
七、接着下入海米,翻炒出香味。
八、往锅中倒入适量的热水,下入泡发的黑木耳,盖上锅盖,焖煮。
九、一直煮到锅中汤汁变少,冬瓜片变成透明色,这时往锅里加少许生抽和盐调一下味,用铲子翻两下,即可关火。
十、盛出装盘,撒几颗枸杞即可。
主料:冬瓜200克
辅料:虾米15克,海米粉50克
调料:大葱10克,姜5克,醋10克,鸡精2克,香油2克,盐3克
做法:
1. 冬瓜去皮,去瓤,切3毫米薄片
2. 海米洗净,泡发
3. 锅中烧热油,加入葱姜爆香
4. 倒入冬瓜片,翻炒一会后,加入足量水,烧开
5. 海米连同泡发的水一起倒入
6. 再加入粉丝,大火煮开
7. 再转小火5分钟左右至熟
8. 调入盐、少量醋、鸡精、香油,出锅
食材
冬瓜、海米、香葱、生姜、淀粉、食用油、精盐、料酒、鸡精各适量。
方法
1、将冬瓜削去外皮,去馕,洗净切成片,用少许精盐腌10分钟左右,沥干水分待用,用温水将海米泡软;
2、葱、姜洗净切末;
3、锅内放油,烧至六成热时,倒入冬瓜片,待冬瓜皮色翠绿时捞出沥油;
4、锅内留底油,烧热,爆香葱末,姜末,加入适量水、鸡精、料酒、精盐和海米,烧开后放入冬瓜片,
5、再用大火烧开,转用小火焖烧,冬瓜熟透且入味后,下水淀粉勾芡,炒匀即可。
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