材料:扇贝400克,海带50克,油菜10克调料:盐、味精、香油各适量扇贝海带汤的做法1.将扇贝洗净;新鲜海带冲洗干净后按照所需用量切成长条或方片;菜胆洗净备用。2.海带放到开水里焯两分钟,这个焯也就是我们俗说的用开水烫。海带遇到开水就马上变绿,待颜色全部变绿(这个时间也就两三分钟)即可捞出再用清水冲洗干净,这样做是为了去除海带的腥味3.炒锅置火上,倒入水,放入扇贝,煮至开口,捞起取肉,原汤留用。3.将原汤倒入锅内,和焯过的海带同时煮,烧开后持续煮三四分钟,调入盐、放入扇贝、油菜,出锅前调入味精,淋入香油即可
酸菜、扇贝、猪皮、食用油、葱、花椒、姜、大料、盐。
1、扇贝买回来先用刷子刷去外表的脏东西,然后用刀把扇贝肉取出来。
2、再用剪刀把扇贝的那个黑东西,也就是扇贝的内脏去掉,一定要去掉不能吃哦,再把扇贝的边边用手反复揉搓,目的是去掉沙子,不然吃的时候口感不好,而且会伤到牙齿的。
3、猪皮是之前冷冻的,所以要先解冻,再切成小块。
4、酸菜一棵清洗干净,切成丝备用。
5、锅里放入适量的食用油,油热后把花椒和大料放进去爆香,再放入葱花爆香。
6、接着放入酸菜,一定要迅速翻炒,让酸菜均匀地接触到食用油。
7、待酸菜炒匀后,放入切好的猪皮,加入一碗多清水慢慢炖。
8、烧开后加入适量的盐,注意不能放酱油哦,盖上盖子后中小火慢慢炖,大约得炖25分钟左右。
9、时间到把洗干净的扇贝放到酸菜锅里,注意时间不能长了,扇贝很容易熟,也就2、3分钟吧,扇贝熟了就关火出锅,上桌品尝吧。
食材:扇贝、瑶柱、姜片、葱段、料酒。
扇贝瑶柱煲汤做法大全步骤:
1、用清水将扇贝浸泡15分钟左右,使其吸收水分自然回软。
2、用手轻轻地将扇贝洗净,同时去除瑶柱边角上的老筋,一定要洗干净,注意泥沙。
3、将洗净的扇贝放入一个大瓷碗中,加入适量的姜片、葱段、料酒以及清水,水量以稍没过干贝为宜。
4、蒸锅加水烧开,然后将碗放入,大火蒸30分钟即可,扇贝瑶柱煲汤就做好了。
其实莲藕是很好的美容食材,富有丰富的纤维素。特别适合女人和孩子吃。莲藕煲汤的话最起码要多清洗几遍,洗干净莲藕的淀粉,不然容易发黑。1.莲藕炖排骨可以加点玉米 ,玉米香甜会综合排骨的肉香和莲藕的清香使汤更加鲜美。
2.莲藕也可以和鸡块一起炖汤,放点党参,大枣,枸杞,冬天驱寒,暖胃。
3.莲藕也可以炖素汤,不吃肉的话炖点菌菇类的,炖的莲藕软烂糯香,连汤带藕也很鲜美。
4.莲藕还可以炖海鲜,喜欢海鲜的也可以炖。
5.莲藕也可以炖羊排。
用料
豆腐 1/3块
扇贝肉(冷冻)
15~25个虾米
辅料:一小把姜 5片
葱 适量
香菜 适量
盐 2勺
淀粉 2大勺
水(调淀粉) 150ml油 1勺
步骤1:烧一壶开水(炒好扇贝肉,加汤用)
步骤2:做菜前先把虾仁用水洗一下,然后泡上
步骤3:淀粉汁提前调好
步骤 4:烧油放入生姜与葱花,翻两下
步骤 5:放入扇贝肉与虾仁,翻炒1~2分钟
步骤 6:倒入提前准备的开水,咕嘟2分钟
步骤 7:放豆腐,咕嘟两分钟
步骤 8:关小火,汤不再冒泡,放淀粉汁 淀粉汁需要一点一点倒入,并且一边倒一遍用勺子搅拌汤汁,均匀分散,这个过程你会发现汤汁越来越浓稠
步骤 9:咕嘟3分钟,放盐
步骤 10:出锅~ 撒入香菜,也可以加点蒜蓉酱,也很美味~
茄子扇贝煲做法
原料:茄子、扇贝、油、大蒜、酱油、蚝油、盐、糖、生抽、香菜。
做法步骤:
第1步、扇贝先用刷子刷干净外壳,再用刀撬开扇贝壳,取出扇贝肉,全部弄好后把扇贝的内脏去掉,再清洗干净,备用。
第2步、茄子先清洗干净,再用剥刀去掉茄子的外皮,然后切成滚也块。
第3步、大蒜去皮清洗干净,切成蒜片。
第4步、再来调一下酱汁,把所有调味料放到碗里搅拌均匀即可。
第5步、油锅热了以后,先用蒜片来爆香,再来炒茄子,茄子比较吸油,所以油要比平时炒菜多一些就可以了,也不要放太多,油腻腻的也不健康。
第6步、茄子炒一下会变软,这个时候把酱汁倒入锅里翻炒均匀,加少许的清水盖上盖了焖一会儿,这样茄子会比较入味。
第7步、等茄子基本都软了,入味了,再把扇贝肉放到锅里一起炖。
第8步、最后扇贝变色,熟了就可以出锅了,撒上香菜味道更好。
扇贝鸡蛋汤:
首先扇贝鸡蛋汤由于以扇贝鸡蛋为主食材,因此营养非常高,其次一碗温热的扇贝鸡蛋汤可以让你在冬天感觉特别暖和。而且扇贝鸡蛋汤的鲜美是其他海鲜汤不能代替的。
具体做法:
1 首先将新鲜的扇贝放在清水里,让其吐沙。
2 然后将扇贝肉去除并清洗干净,用料酒进行腌制。
3 将半锅水烧开,放入腌制好的扇贝肉,用大火烧开。
4 打一个鸡蛋放入,并搅拌均匀,也可以放入一些韭菜味道更鲜。
5 中火煮开后散入葱花即可。
制作材料
主料:扇贝60克,豆腐(南)100克
辅料:蘑菇(鲜蘑)15克鸡蛋50克,冬笋25克
调料:盐2克,料酒5克,胡椒粉1克,味精1克,玉米淀粉10克,花生油20克
制作方法
1. 豆腐切成小粒
2. 扇贝拆散,用开水烫一下,捞出沥水
3. 鸡蛋磕破去黄留清
4. 冬笋、鲜蘑均切成粒
5. 锅上火,下汤烧沸,放入加工好的原料,烧开后调味
6. 然后用水淀粉勾薄芡,将鸡蛋清打散,洒入汤中搅匀,淋少许亮油即可.
鲜蚕豆抄水,起锅高汤放扇贝肉蚕豆用葱姜盐鸡汁调味。
工具/原料
扇贝柱 (100克)
黄瓜 (1根)
鸡蛋 (1个)
胡萝卜 (1小段)
姜 2片
葱花 20g
食用油 20g
盐 2g
方法/步骤
1/8
准备所有材料
2/8
炒锅入油,放入胡萝卜丝炒香
3/8
加入黄瓜丝翻炒至断生
4/8
加入备好的扇贝柱(扇贝柱干要提前泡发)
5/8
加入水烧开
6/8
打入蛋液,加入盐
7/8
出锅,早餐一人来一碗,味道鲜美
8/8
扇贝柱黄瓜蛋汤就做好了,非常的好喝
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