1、材料:沙拉油、虾米、葱白、青椒丝少许、紫菜适量、鸡蛋1个、番茄1个、太白粉1匙、盐适量、黑胡椒粉适量、麻油2、3滴、热开水适量。
2、虾米洗净沥干。虾米的选择很重要,好的虾米爆起来很香,而有的虾米爆起来会有一股怪味。选择颜色自然,闻起来味道不臭的。紫菜泡冷水,也是洗净沥干备用。锅子里放入沙拉油,开中小火,爆香虾米约1分钟。
3、再下葱白丝和青椒丝一起拌炒,下番茄丝和盐一起拌炒一下,就倒入适量的热开水煮,大约煮到番茄软了,约5,6分钟,下沥干的紫菜,紫菜很快就会烂,所以一下紫菜煮一下子就倒入太白水(1匙太白粉+1/2米杯的水),等汤有点儿浓稠就倒入打好的蛋汁,徐徐淋下,等约莫十秒才搅拌
用料
西红柿 1个
面粉 一小碗
鸡蛋 2个
盐 适量
生抽 适量
番茄酱 1勺
太太乐鸡粉 适量
玉米油油 适量
老抽 一小匙
小葱 一根
做法步骤
1、1、首先准备好材料——130克面粉(我这是两人份的用量),一个西红柿去皮切块,两个鸡蛋打散。教你一个独家做面疙瘩的技巧:打开水龙头调成水珠一滴一滴落下的状态,就是断线的珠子那种感觉,然后把面粉盆放在水龙头下面,一边滴水,一边拿筷子搅拌面粉,直到疙瘩成型,面粉盆没有太多干粉。这样做出来的面疙瘩大小均匀,疙瘩也不会太大,家里有老人或者小孩的都更容易消化。疙瘩做好之后放一旁醒着(注意控制水量,如果水放多了,疙瘩醒一会之后,它们都会抱在一起了)
2、 2、锅内油热炒香葱花,下入番茄翻炒至软烂出汁,加入适量清水,清水根据用餐人数决定,比如我家三口人,我会放4-5碗水。
3、 3、水开后加入调味料:一勺生抽,一勺番茄酱,适量盐,小半勺老抽,适量鸡粉,然后下入前面拌好的面疙瘩,煮3分钟左右。因为疙瘩比较小,很容易煮熟。
4、 4、转圈淋入蛋液,就可以关火了,再淋入少许香油,然后盛入你漂亮的小碗里,开吃吧!(虽然很美味,但是也不要太着急入口,小心烫嘴,哈哈哈)
5、 这样一碗西红柿疙瘩汤,酸甜可口,颜色鲜艳,易消化,如果要顾及一家老小的口味和消化能力,这一款汤真的特别适合,而且全家爱吃
制做方法:
第一步:将西红柿(用开水烫一下)去皮切薄片,青菜切段,姜切丝,葱切葱花;用筷子或打蛋器将鸡蛋充分打散,至蛋液起小泡沫为止。
提示:鸡蛋一定要打散打匀,让蛋黄和蛋白充分混合,这一步是做出漂亮的蛋花的关键步骤。往鸡蛋液中加几滴水,打出的鸡蛋会成薄而漂亮的大片状。
第二步:热锅注油,下入西红柿翻炒出汁,加入适量的清水,再加入1勺盐和少许姜丝烧开。
提示:加入盐可使随后加入的青菜保持翠绿,加入姜丝可使汤品保持清香。
第三步:水烧开后,先下入青菜,煮1-2分钟;加入适量的土豆淀粉搅匀;接着把炒勺倒过来(就是凸面朝上),用勺背稍微挡一下,慢慢将蛋液滑入。
提示:打入蛋液后不要搅动,等蛋花慢慢浮起后,用勺子稍微搅散一点,弄出来特别漂亮。切忌用筷子边搅边往汤锅里倒,这样做出来的汤,蛋花会碎。汤要勾薄芡,并且是在放鸡蛋之前,因为只有汤变浓了蛋花才能漂起来。碗中倒入适量土豆粉,加入水搅匀。注意:一定是土豆淀粉,炒菜勾芡用玉米淀粉,做汤勾芡要用土豆淀粉,这个是常识。
第四步:等蛋花成型后,淋入几滴香油,稍煮片刻,撒上葱花,即可出锅享用了。
番茄蛋汤烹饪方法
1、将番茄洗净后在顶部用刀切个“十”字,然后装在一个大碗里,浇上开水烫2分钟皮就裂开了,撕去外皮后将西红柿切小片备用。
2、将鸡蛋打入碗内,加入少许盐和味精调匀。
3、将姜片和番茄倒入锅内,并倒入清水、白胡椒粉和盐一起,盖上锅盖用大火煮开后转小火慢煮5分钟,感觉让番茄都煮到
4、调入少许味精,然后在保持沸腾的状态下,倒入蛋液,用汤匙或筷子顺时针搅拌一圈即可熄火,最后撒上葱花、滴上两滴香油就好啦。
用料:鸡蛋,西红柿,香葱,食盐,白胡椒粉
做法:
1.用清水将西红柿洗净后切开去蒂,再用开水淋烫片刻后去皮,改刀切成均匀薄片,香葱切成葱花备用。
2.将鸡蛋打入碗中,用筷子快速将其打散
3.净锅烧热后倒入适量食用油,待油温烧至约4成热时下入切好的西红柿片,加入少许食盐入底味,转小火慢慢煸炒,将西红柿均匀炒散。
4.将西红柿炒碎至粘稠状后加入适量清水,转大火烧开,水烧开后再继续煮至30秒。
5.关小火,将鸡蛋液缓慢均匀地倒入锅中,用菜铲或勺轻轻推动片刻
6.煮出蛋花后开始调味,加入少许白胡椒粉和适量食盐,再用菜铲轻轻推动几下,使均匀入味。
7.撒入提前切好的葱花点缀增香即可
取锅加入清水放一块浓汤宝鸡汤味的最好,将处理好的西红柿倒入锅中煮出西红柿的沙汁,加一点点的盐,把搅散好的鸡蛋打入汤中,打成蛋花放入香菜既可。
做法:
1、准备好两个鸡蛋和两个西红柿,西红柿切成小块,葱花切成小圈,装入盘中备用;
2、起锅烧油,加入少许的食盐,滑动下锅底,油烧热后打入鸡蛋,用小火慢慢煎成荷包蛋,一面煎至金黄后再翻另一面煎制,煎好后捞出装入盘中备用;
3、锅中留底油,加入西红柿,用小火慢慢翻炒出汁水,再根据人口量加入适量的清水,转开大火将料汁烧开;
4、汤汁烧开之后,加入煎好的鸡蛋,转中火煮5分钟,出锅前撒上葱花点缀,美味既成,可以慢慢享受你的美食了。
主料
番茄150g 鸡蛋60g
辅料
油适量
盐适量 水适量 榨菜适量
步骤
1.榨菜丝冼净
2.鸡蛋入碗打散
3.番茄冼净切块,入热油锅炒至红油出来
4.加适量水烧开
5.加入榨菜丝翻匀
6.倒入蛋花,用勺子铲匀
7.调味出锅,装碗上桌
食材清单
西红柿 三个 、 鸡蛋 两个
烹饪步骤
步骤1/10
准备好的西红柿
步骤2/10
鸡蛋打散
步骤3/10
锅烧热倒入实用油
步骤4/10
倒入切好的西红柿
步骤5/10
把西红柿炒出汁来然后准备加入水
步骤6/10
倒入清水直到煮开
步骤7/10
开锅之后准备淋入蛋液
步骤8/10
搅入蛋液,注意一定要转圈哦,不能把蛋液浇在一个位置
步骤9/10
烧开之后就可以了
最后一步
出锅了,家里有香菜的可以放上点香菜入味,香菜要切成末,放入之后接着关火就可以了
菠菜西红柿蛋汤是一道简单易于掌握的家常菜,下面是它的做法:
所需材料:
- 菠菜 150 克
- 西红柿 1 个
- 鸡蛋 2 个
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 水适量
步骤:
1. 菠菜用清水反复洗净,去除根部,沥干水。
2. 西红柿清洗干净,切成小块。
3. 鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀备用。
4. 锅内加入适量的水,水开后加入菠菜焯水,稍微搅拌一下,捞出沥干水分。
5. 锅内加适量油,然后加入西红柿翻炒。
6. 加水。把焯过水的菠菜放在锅中,加适量的水,大约是菠菜的两倍,然后开火煮沸。
7. 放入蛋液。蛋液慢慢地倒入锅中,同时用筷子搅拌一下,这样蛋就会发成丝。
8. 加盐和鸡精调味。待菜汤变得混浊时,加入少量盐和鸡精,搅拌均匀后就可以关火了。
9. 把菜汤盛出,浇上少许香油,即可上桌。
温馨提示:
1. 焯菠菜的时间不要太久,捞出后应该立即放在冷水中浸泡,这样可以保持菠菜的色泽不变。
2. 西红柿宜在锅中加热,使其释放出更多的营养成分。
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