海参做法大全家常菜？

一、海参做法大全家常菜？

步骤1

准备海参（可根据人数准备）

步骤2

准备好葱段，只要葱白部分

步骤3

锅中放入20克油，将5段葱白放入锅中小火慢慢焙葱油，直到葱段煸软称焦黄乃至黑色后，将变黑的葱段捞出扔掉不用。 tips:葱白上的水提前用纸巾擦干，要不然会溅油

步骤4

葱油留在锅中，加入3段新葱白，继续小火煎葱段。此次葱段煎到焦黄即可出锅，不要把葱段煎黑，将葱段盛出放在盘中备用

步骤5

葱油继续留在锅中，在锅中放入事先备好的蚝油、生抽、糖、料酒、胡椒粉、鸡精、水煮开

步骤6

将海参放入锅中煮3分钟后盛出

步骤7

将海参和葱段摆盘，可在旁放上少许绿色青菜点缀。将锅中的汤汁淋在海参上面，完成

烹饪技巧

在第二次煸葱的时候，可以不将葱捞出来，直接加各种作料调汁，再放入海参，这样就是不好看，但是汤汁的味道会浸入葱里，让葱本身变得非常非常好吃

这道菜感觉特别难做，但其实非常容易。而且特别特别好吃！可以作为家常菜平日食用

二、新鲜海参怎么吃，活海参的做法大全？

海参汤

健康提示： 1、补肾益精，养血润燥，健脾益气。 2、适用于气阴不足、脾肾两虚之动脉硬化。 3、海参有“海中人参”之誉，久服能厚肠胃、益精血。

材料

主料：水发海参50克，枣（干）10克

调料：冰糖10克

做法

1、先用清水把海参炖烂。

2、再加入大枣、冰糖，炖15分钟即成。

小诀窍

食物相克：海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服

三、海参做法大全 家常菜推荐

海参的营养价值与功效

海参是一种珍贵的海产品，在中华传统饮食文化中被誉为补品之首。它富含蛋白质、胶原蛋白、多种微量元素以及各类氨基酸等营养成分，被认为能够滋养身体、益气养血、滋阴润燥、滋补强壮。海参还含有丰富的盐类和某些生理活性物质，具有抗肿瘤、抗氧化、降血脂、降胆固醇等多种功效。

家常菜推荐

接下来将为大家介绍几道简单易学的家常海参菜谱。

1. 清炖海参

食材：

• 海参 500克
• 鸡腿肉 300克
• 姜葱适量
• 料酒、盐适量

步骤：

1. 将海参洗净，切块；鸡肉切块。
2. 锅中加入适量水，放入姜葱，开火烧开。
3. 放入海参、鸡肉，加入料酒，撇去浮沫。
4. 小火炖煮30分钟，加入适量盐搅拌均匀即可。

2. 红烧海参

食材：

• 海参 500克
• 姜、蒜适量
• 生抽、老抽、料酒适量
• 冰糖适量

步骤：

1. 将海参切块，加水煮5分钟，去除杂质。
2. 锅中加入适量油，放入姜、蒜炒香。
3. 加入煮熟的海参，炒均匀。
4. 添加适量生抽、老抽、料酒调味，煮几分钟。
5. 加入适量冰糖，翻炒均匀即可。

3. 爆炒海参

食材：

• 海参 500克
• 青椒、红椒适量
• 蒜末适量
• 生抽、老抽适量

步骤：

1. 将海参切片，青椒、红椒切丝。
2. 锅中加油，放入蒜末炒香。
3. 加入海参翻炒均匀，炒至变软。
4. 加入青椒、红椒翻炒均匀。
5. 添加适量生抽、老抽调味，翻炒均匀即可。

以上就是几道简单的海参家常菜谱，无论是清炖、红烧还是爆炒，都能展现出海参的鲜美和营养。尝试一下，让家人和朋友都能品尝到美味的海参佳肴吧！

四、海参竹笋排骨汤的做法大全家常？

主料:

排骨500g

泡发海参100g

竹笋100g

辅料：

干贝10g

桂圆干10g

虫草花20g

盐适量

— 烹饪步骤 —

1· 排骨洗净剁小块，海参切小块，竹笋切丝，其余辅料冲洗干净；

2· 冷水锅下排骨，不盖锅盖大火煮滚后，转中小火继续煮5分钟左右至排骨吐尽血水；

3· 捞出吐尽血水的排骨，冲洗干净沥干水分；

4· 将所有的食材放入瓦罐，并加入加入1.2L左右的纯净水；

5· 盖上瓦罐，移入电子炖盅内，往炖盅内加入足够量的开水，盖上盖子，插入电源，调自动挡隔水炖2小时；

6· 时间到断开电源，抬出瓦罐，适量盐调味即可。

五、海参西兰花汤的做法大全家常菜？

主料：泡发海参6只，鸡头米120克，黄焖高汤250克，西兰花100克

辅料：枸杞子少许，盐少许，油几滴

做法步骤：

1，提前泡发的小海参放入锅中煮沸捞出备用

2，准备的冷冻鸡头米、西兰花、枸杞子

3，鸡头米解冻

4，准备好黄焖汤

5，锅中倒入适量的清水放入西兰花，加点盐和油汆熟捞出备用

6，锅中重新放入适量清水烧开

7，放入鸡头米大火煮5分钟

8，捞出备用

9，黄焖汤倒入锅中煮沸

10，把鸡头米、西兰花和海参放入碗中

11，加入适量的黄焖汤

12，撒上几颗枸杞子即可

六、新鲜带壳黄豆的做法大全家常菜？

可以放青椒素炒，可以放肉一起炒，可以放玉米跟黄豆炒，两亩地

七、新鲜海参的家常做法？

材料

水发海参450克　　猪五花肉50克　　黄豆芽50克　　蒜苗25克　　香菜1棵　　淀粉适量　　食用油50克　　香油3克　　酱油6克　　高汤8大匙　　料酒30克　　辣豆瓣酱3克　　精盐3小匙　　味精小匙

做法

1.将水发海参洗净切片；猪肉剁成末；黄豆芽择洗干净；蒜苗洗净切段；香菜洗净切段；

2.锅内加高汤、料酒、盐和海参煨烧入味待用；

3.锅内放少许油烧热，放入黄豆芽煸炒，加盐、味精炒熟，盛入盘内垫底；

4.锅内注油烧热，放入蒜苗、辣豆瓣、高汤、酱油、猪肉末、海参煮沸，用水淀粉勾薄芡，加香油、味精后浇在豆芽上，撒上香菜即可。

注意

中西结合，鲜嫩可口。煎制鲜贝时火力不宜过旺，时间不宜太长，否则不易嚼烂。

八、冰冻新鲜海参的做法？

材料：冰冻新鲜海参50克，嫩豆腐100克，青豆20粒，火腿片20克，葱、生姜、精盐、香油、花生油、料酒、湿淀粉、高汤、胡椒粉各适量。

做法：

1、海参解冻干净，切成丝。葱、生姜洗净，葱切段，生姜切片，与海参一同放入锅中煮沸，捞出，用清水浸凉。

2、嫩豆腐切成条，放入沸水锅中氽一下捞出。青豆放入锅中煲熟。火腿片切成丝。

3、锅置火上，下入花生油烧热，烹入料酒，放入高汤、海参丝烧沸，再煮片刻，下入精盐，用湿淀粉勾成稀糊芡，放入青豆、火腿丝、豆腐条，烧沸后加入香油和少许胡椒粉即成。

九、海南新鲜海参做法？

新鲜海参推荐吃刺身，或者各吃小米海参，葱爆海参也可以

十、家常菜做法大全洋芋怎么炒好吃？

一、葱炒洋芋

做法：1.洋芋刮皮

2.切片

3.葱切小段

4.锅中放油

5.油热，下洋芋，撒盐，翻炒至锅铲锉穿

6.下葱段，翻炒均匀

7.起锅。

二、生煎洋芋

1.洋芋去皮，切厚片，用清水淘洗一遍，控水

2.锅中放适量香油，不用多，油热，晃动锅，让锅边都沾上

3.下洋芋片翻炒，撒盐，再翻，再撒盐，不停翻炒，直至用铲子能铲烂

4.起锅

三、老奶洋芋

1.将洋芋洗净去皮切片

2.将葱叶切葱花，葱白切段，和花椒放盘子里备用

3.将锅加水放屉子，洋芋倒入屉子上，开大火盖好锅盖蒸15分钟

4.15分钟后打开锅盖，这是蒸熟的洋芋

5.趁热将洋芋放大碗里用勺子压碎，加入胡椒粉，五香粉

6.加入盐和糖拌匀

7.热锅给冷油加入葱白和花椒爆香

8.将爆香后的花椒和葱白捞出扔掉

9.将压碎的洋宇倒入锅里炒，同时加入鸡精

10.油全部融入到洋芋里就行了，关火。